Včera boli predstavené výsledky štúdie PASOS, priekopníckej štúdie o fyzickej aktivite a životnom štýle španielskych detí a dospievajúcich, ktorú uskutočnila Nadácia Gasol. Podľa tohto výskumu Iba 36,4% detí vykonáva fyzické cvičenie odporúčané WHO a takmer 80% trávi viac času, ako sa odporúča pred obrazovkami.
Fyzická nečinnosť a zvyšujúci sa sedavý spôsob života zvyšujú nadváhu a obezitu u detskej populácie v našej krajine, preto je nevyhnutné prijať opatrenia zamerané na zníženie týchto alarmujúcich údajov.
Iba 36,4% detí a dospievajúcich vykonáva odporúčané fyzické cvičenie
STEPS (skratka pre skratku anglická fyzická aktivita, sedentarizmus a obezita v španielskej mládeži) je priekopníckou štúdiou v Španielsku, ktorú uskutočnila nadácia Gasol Foundation, ktorú založili bratia Marc a Pau Gasol-, ktorá sa zaviazala predchádzať Detská obezita prostredníctvom podpory fyzického cvičenia.
V Vitónici trpí obezitou alebo nadváhou 35% španielskych detí a adolescentov a viac ako 60% nespĺňa odporúčania dennej fyzickej aktivity WHO.Cieľom bolo vyhodnotiť fyzickú aktivitu, sedavý spôsob života, životný štýl a obezitu španielskych detí a adolescentov a ich rodín. Z tohto dôvodu sa údaje z a reprezentatívna vzorka 3 803 detí (vo veku od 8 do 16 rokov), vybrané v 245 vzdelávacích centrách na 121 miestach v každej španielskej autonómnej komunite.
Výsledky predstavili včera na škole v Madride Pau Gasol a ministerka zdravotníctva María Luisa Carcedo a nemôžu odradiť:
63,6% španielskych detí a adolescentov nevykonáva 60 denných minút miernej alebo intenzívnej fyzickej aktivity odporúčaných Svetovou zdravotníckou organizáciou, teda akceleruje srdcový rytmus a dýchanie.Percentuálny podiel detí, ktoré nedodržiavajú odporúčania, je vyšší u dievčat ako u chlapcov a tiež medzi žiakmi stredných škôl ako medzi žiakmi na základných školách. Je zaujímavé, pokles fyzickej aktivity pri raste detí je nepriamo úmerný nárastu času, počas ktorého robia snímky.
Viac ako tretina španielskych detí je obézna alebo trpí nadváhou
Podľa WHO by deti mali používať obrazovky menej ako dve hodiny denne. Tento čas by sa vzťahoval na mobilné telefóny a tablety, ako sú počítače, televízia a videohry.
Štúdia STEPS však varuje, že 80% detí tieto údaje nespĺňa, a to najmä o víkendoch (v ktorých sú odporúčané časy obrazovky viac ako dvakrát prekročené) a adolescentného pásma.
Kombinácia medzi zvyšovaním fyzickej nečinnosti a sedavým životným štýlom vedie k zvýšeniu obezity u španielskych maloletých. Niet divu, že takmer štyri z desiatich detí a dospievajúcich v našej krajine trpia nadváhou alebo obezitou.Detská obezita je celosvetový problém, ktorého počet sa za posledných 40 rokov vynásobil desiatimi, čo sa považuje za „epidémiu 21. storočia“. Údaje z tejto štúdie ukazujú, že dôležitosť prijatia účinných opatrení zo všetkých oblastí spoločnosti, zamerané na podporu fyzického cvičenia detí a vytváranie návykov zdravého životného štýlu.
V prípade detí a ďalších detí Sanidad oznamuje opatrenia na boj proti obezite, ako je napríklad regulácia reklamy na potraviny zameraná na detiRodina je tá, ktorá hrá najdôležitejšiu úlohu a rodičia by si mali byť vedomí o vážnych zdravotných problémoch, ktoré môže spôsobiť detská obezita. Preto je nevyhnutné ísť príkladom s každodennou telesnou aktivitou, kontrolovať čas, ktorý trávia naše deti pred obrazovkami, a poskytnúť im zdravú a vyváženú stravu bohatú na ovocie a zeleninu a odstraňujúcu prebytočný cukor.
Ale tiež zo školy by sa mali podporovať zdravé návyky, a to v školských jedálňach, ako aj so zvýšenou praxou telesného cvičenia. Bohužiaľ však predmet telesnej výchovy časom stráca na váhe a španielski študenti majú v súčasnosti iba hodinu a pol cvičenia týždenne. Je zrejmé, nedostatočné.
U bábätiek a ďalších detí budú mať andalúzski študenti hodinu telesnej výchovy pred začatím vyučovania, aby sa predišlo detskej obezitePripomeňme, že okrem iných problémov spojených s detskou obezitou je zvýšené riziko obezity v dospelosti, cukrovky, kardiovaskulárnych a kĺbových ochorení, rakoviny a problémov duševného zdravia.
Fotografie iStock
