Prevencia bolesti chrbta: sledujte hmotnosť školskej tašky a spôsob, akým ju nosia vaše deti

Julita Medina Cantillo je špecialistkou na fyzickú medicínu a rehabilitáciu v nemocnici Sant Joan de Deu.

Zúčastnite sa tohto trojminútového videa, aby ste jasne vysvetlili najzákladnejšie pojmy umiestnenie školských tašiek na chrbát, aby sa predišlo súčasným a budúcim zraneniam.

Hovorí nám, že tieto bolesti sú zvyčajne spôsobené malými kontraktúrami a že dospelí, ktorí majú bolesti chrbta, majú tieto bolesti v detstve v anamnéze. Odtiaľto význam prevencie.

Jednou z najčastejších príčin nemocničnej a primárnej starostlivosti sú bolesti chrbta; a jednou z najdôležitejších (a predchádzajúcich) príčin týchto príčin je neprimerané rozdelenie hmotnosti v batohu alebo nesprávne umiestnenie.

Páči sa mi to, pretože tiež dôkladne skúma, aký tvar batohu by mal byť, aby sa predišlo problémom

Odporúčam vám to vidieť, hovoriť o tejto váhe nesmie prekročiť 10 percent hmotnosti dieťaťa (nanajvýš 15%) a dáva sériu odporúčaní, ktoré sa zhodujú s tými, ktoré vám bezodkladne prinášame do týchto dátumov v Peques a More ... iba to, ktoré bolo vysvetlené vo veľmi krátkom čase, a tiež ľahko pochopiteľné a použiteľné.

Dúfam, že vám to slúži.