Je tu pre starších i najmenších, ale najmä pre tých, ktorí formujú svoje zvyky na zdravý životný štýl Jednoduchá prevencia obezity: pitie vody.
V súčasnosti majú zásahy zamerané na prevenciu obezity v detstve a dospievaní malý úspech v dôsledku rôznych faktorov.
Pokiaľ ide o nápoje, uskutočnili sa niektoré zásahy na zníženie spotreby sladkých a nealkoholických nápojov, hoci je známe, že zásahy, ktoré stimulujú niečo (napríklad v tomto prípade pitná voda), sú účinnejšie ako keď Zdôrazňuje zákazy.
V štúdii, ktorú vypracovala Rebecca Muckelbauer a ktorá bola uverejnená v časopise Pediatrics, sa vykonáva kontrolované klinické skúšanie, v ktorom sa vykonávajú dva hlavné zásahy: na jednej strane je vzdelávacia zložka a na druhej strane dochádza k zmene školského prostredia ,
- Učitelia učia štyri základné triedy o výhodách pitnej vody, telesných potrebách a vodnom cykle v prírode. Máme tu základnú vzdelávaciu zložku, ktorá sa môže prejaviť v škole, ktorá by sa však mala rozšíriť aj na rodinné prostredie: že rodičia vedia, že tieto základné pojmy pomôžu spotrebe vody a zdravých nápojov uprednostňovať doma.
- A inštalácia pitných fontán sa vykonáva. Uľahčuje tiež prístup k vode počas vyučovania prostredníctvom znovu naplniteľnej fľaše. Tieto infraštruktúry a praktické problémy pomáhajú piť dobrú vodu.
Hoci autori štúdie uvádzajú, že v priemerných hodnotách indexu telesnej hmotnosti nedošlo k veľkým rozdielom, percento prevalencie nadváhy na konci intervencie sa zachovalo, zatiaľ čo v kontrolnej skupine sa zvýšilo.
Podľa autorov to znamená z toho mali najväčší úžitok tí žiaci, ktorých BMI sa blížil k hranici rizika obezity.
Slúži ako podnet na uskutočňovanie zásahov na komunitnej úrovni, ktoré môžu byť jednoduché, hoci si vyžadujú spoluprácu nielen zo školy, ale aj z viac ako jednej školy. V rukách rodín sú také problémy, ako je zabrániť tomu, aby pili príliš veľa nealkoholických nápojov a priblížiť ich k zdravším nápojom, ako sú prírodné džúsy a voda.
Tieto závery posilňujú myšlienku, že zmeny sú „jednoduchšie“ (čo sa dá urobiť) lepšie ako „negatívne“ (čomu by sa malo vyhnúť) a pripomíname im. význam propagácie vody ako zvyčajného nápoja u detí (a vo všetkých vekových skupinách).
