Niekedy sa stáva, že tehotenstvo sa neukáže ako ružový zážitok, ktorý sme si predstavovali alebo ktorý vidíme vo filmoch. V tejto fáze sa žije toľko zmien, že nie všetky ženy žijú rovnakým spôsobom. Pred časom sme zdieľali, že jedna zo štyroch žien počas tehotenstva trpí depresiou alebo úzkosťou.
Našťastie sa každý deň robí viac štúdií, ktoré pomáhajú nájsť riešenia pre tento typ komplikácií. Nedávna štúdia to napríklad zistila muzikoterapia pomáha znižovať úzkosť tehotných žien.
Boj proti úzkosti počas tehotenstva je pre vás nielen dôležitý, aby ste sa v tomto štádiu mohli tešiť a uvoľniť, ale pretože Duševné a emocionálne zdravie matiek môže mať negatívny vplyv na dieťa počas tehotenstva alebo spôsobiť nejaké komplikácie.
U detí a ďalších bojujte proti úzkosti prirodzene v tehotenstveŠtúdia, ktorú uskutočnili vedci z Almerie a ktorá bola uverejnená v vestníku afektívnych porúch, to potvrdzuje hudba, najmä inštrumentálna, by mohla pomôcť znížiť úroveň úzkosti počas tehotenstva.
Testy sa vykonali pred a po treťom trimestri na 409 ženách, ktoré boli rozdelené do dvoch skupín: 204 dostalo muzikoterapiu, zatiaľ čo zvyšných 205 nebolo. Zistilo sa, že v prípade tých, ktorí podstúpili muzikoterapiu, bola ich úroveň úzkosti významne znížená a boli menej stresovaní.
namiesto toho, hladiny krvného tlaku u tých, ktorí sa nezúčastnili na muzikoterapii, boli vyššie, odrážajúc, že boli menej uvoľnení a viac stresovaní ako tí v prvej skupine.
U detí a ďalších tipov na upokojenie úzkosti v tehotenstveJe dôležité poznamenať, že na štúdium sa nepoužila žiadna hudba. Hudba bola relaxačná a inštrumentálna, neznateľný a vytvorený terapeutom, ktorý pracoval s tehotnými ženami, malými deťmi a ľuďmi so zdravotným postihnutím.
Okrem toho sa tiež zistilo, že muzikoterapia Pomohlo to znížiť hladinu úzkosti počas pôrodu a tiež prospelo vývoju dieťaťa tým, že bránilo narodeniu dieťaťa s nízkou hmotnosťou, pretože ich matky sú uvoľnenejšie, dostávajú krv s väčším množstvom kyslíka, a preto majú lepšiu kvalitu.
