AKO PREDSTAVIŤ PEVNé LáTKY PRE MOJE DIEŤA: 13 SKVELýCH KNíH O DOPLNKOVOM KŔMENí

Začiatok doplnkového stravovania je pre rodičov veľkou výzvou, pretože často existujú pochybnosti o tom, ako postupovať v tomto ohľade, aké potraviny ponúknuť dieťaťu, čo robiť v prípade potravinových alergií alebo aký spôsob zvoliť v tejto fáze. Každá rodina má svoje preferencie, a hoci pomoc pediatra je nevyhnutná na začatie tejto novej fázy vývoja našich detí, knihy sú tiež veľmi užitočné.

Preto dnes navrhujeme a Zostavovanie titulov o výžive dojčiat a malých detí, Niektorí liečia všeobecným a informatívnym spôsobom doplnkové kŕmenie, iní poskytujú recepty a kulinárske rady na prípravu chutných jedál a iní vám pomôžu začať s metódou BLW, odporúčanou AEP.

Moje dieťa ma neje

Naše odporúčania začíname touto vynikajúcou knihou pediatra Carlosa Gonzáleza, jeden z nevyhnutných titulov keď začína zavedením doplnkového kŕmenia. Čo sa stane, keď moje dieťa bude jesť málo? Bude sa dobre kŕmiť? Aké pokyny by som mal dodržiavať, ak je moje dieťa nespôsobilé?

Fantastická kniha, ktorá pomáha rodičom lepšie porozumieť výživovým potrebám ich detí a dramatizuje problém nedostatku chuti do jedla.

Dostupné na Amazone za 6,60 eur.

To ma robí loptu

Toto je ďalšia z nevyhnutných kníh pre všetkých rodičia sa starali o kŕmenie svojich detí od začiatku, S týmto sprievodcom nám renomovaný odborník na výživu Julio Basulto ponúka deťom tipy, ako jesť zdravo, a od začiatku vštepovať vzor zdravej výživy.

Okrem toho zodpovedá na hlavné otázky, ktoré si kladieme, keď začneme s doplnkovým kŕmením, ako napríklad: Čo robiť, keď naše dieťa jesť menej, ako by sme chceli? Mali by sme oddialiť pridávanie potenciálne alergénnych potravín? Ako zabrániť detskej obezite?

Dostupné na Amazone za 9,45 eur.

Dieťa už je samo

Táto kniha, ktorú napísal odborník na potraviny Gill Rapley, je pre ňu dokonalá a nevyhnutná rodičia, ktorí sa rozhodnú uplatniť metódu BLW kedy je čas začať s doplnkovým kŕmením dieťaťa.

Jedná sa o ľahko čitateľného sprievodcu, ktorý obsahuje praktické tipy na bezpečné zavádzanie pevných látok do detskej stravy a zároveň si užíva jedlo.

Dostupné na Amazone za 26,60 eur.

Odstavenie dieťaťa: recepty pre všetkých

Je to kniha napísané z perspektívy a skúsenosti novej matky Rozhodol sa pre kŕmenie svojej dcéry podľa metódy BLW a svoje recepty podelil so všetkými.

Na jej stránkach nájdete výber denných receptov pre celú rodinu, jednoduchý a vysvetlený krok za krokom, aby ste dobyli patra detí, ktoré začínajú doplnkovým kŕmením.

Dostupné na Amazone v elektronickej knihe za 2,99 EUR.

Odstavenie dieťaťa pod vedením dieťaťa: 70 receptov na to, aby vaše dieťa mohlo jesť samo

Ďalšia skvelá kniha špeciálne navrhnutá pre rodiny, ktoré sa rozhodli pre metódu BLW. S týmto sprievodcom jeho autor Begoña Prats vysvetľuje príjemným spôsobom ako pomôcť nášmu dieťaťu objaviť jedlo, ponúka rady a recepty na začatie zdravého vzťahu s každým novým jedlom.

Dostupné na Amazone za 17 eur.

Naučte sa jesť sám

Túto príručku predstavuje dietetik a odborník na výživu Lidia Folgar vedecké, spoľahlivé a veľmi úplné informácie o doplnkovom kŕmení dieťaťaa konkrétne o prístupe odstaveného dieťaťa.

Okrem toho autor ponúka praktické odporúčania, ako sa vyhnúť možným rizikám, a predstavy o zdravých receptoch prispôsobených deťom, ktoré začnú jesť po tejto metóde samoregulačného stravovania.

Dostupné na Amazone za 17 eur.

Všetko o odstavení vedenom dieťaťom

S touto knihou, odborníci na výživu Leslie Schilling a Wendy Jo Peterson my poskytnúť prehľad o BLW, s pokynmi, ako začať a jednoduchými receptami pre dieťa, aby prišli do bezpečného a zdravého kontaktu s potravinami.

Dostupné na Amazone za 18,05 eur.

Dobre kŕmené deti: zdravé a výživné menu

Táto kniha je venovaná kŕmenie dieťaťa od veku šiestich mesiacov až do začiatku školskej fázy, Na svojich stránkach profesorka pediatrie na univerzite vo Valencii, Gloria Cabezuelo, vysvetľuje, ako by mala byť strava dieťaťa, aby mohla rásť a správne sa rozvíjať, a okrem prevencie budúcich chorôb spojených so zlou stravou.

Je to kompletný sprievodca o potrebách, druhu jedla a množstve, ktoré by mali deti brať v každom veku. Zahŕňa tiež ponuky, jednoduché recepty a skutočné prípadové štúdie problémov súvisiacich s kŕmením detí.

Dostupné na Amazone za 14,25 eur.

Kŕmny plán pre dojčatá a deti

Kniha s návrhmi, nástrojmi a tipmi na vštepovanie detí od útleho veku zdravé stravovacie návyky, ktoré trvajú celý život, Zahŕňa tiež rýchle, výživné a chutné recepty pre najmenších, ktoré začínajú v doplnkovom kŕmení až do prvých rokov života.

Dostupné na Amazone za 16,05 eur.

Dojčatá od 0 do 24 mesiacov

Tento kompletný sprievodca vydavateľstva Susaeta pokrýva všetky aspekty súvisiace s kŕmením detí, od narodenia do dvoch rokov, vrátane niektorých všeobecných tipov, nápadov a receptov na dojčenie.

Je napísaná britskou autorkou Annabel Karmel, známou vo svojej krajine pre svoje knihy o výžive a varení pre deti.

Dostupné na Amazone za 11,35 eur.

Výživa a zdravé stravovanie pre dieťa od 0 do 3 rokov

Je to hlavne a kniha receptov pre batoľatá a malé deti, s podrobnými výživovými informáciami o všetkých zložkách používaných na udržanie zdravej, rozmanitej a vyváženej stravy.

Príručka okrem toho ponúka vysvetlenia a rady o tom, ako zaviesť nové potraviny do dennej stravy dieťaťa, ako aj osobitnú časť, v ktorej sa hovorí o hlavných poruchách stravovania v detstve, ako sú alergie a neznášanlivosť.

Dostupné na Amazone za 11,35 eur.

Doplnkové kŕmenie

Táto kniha je súčasťou zbierky Health & Go, ktorá sa špecializuje na návyky zdravého životného štýlu. Píšu odborníci na výživu Nathaly Marcus a Tania Araujo, ktorí sa zameriavajú na zodpovedanie všetkých otázok, ktoré vychádzajú z rodičov o kedy a ako začať zavádzať jedlo do stravy nášho dojčiaceho dieťaťa.

Dostupné na Amazone v elektronickej knihe za 3,49 eur.

Ako hovoriť o jedle a zdraví detí

Aj keď táto kniha, ktorú vám navrhujeme, sa výslovne nezaoberá otázkou doplnkového kŕmenia u detí, považujeme za vhodné pre všetkých rodičov, ktorých sa to týka, kŕmiť ich deti od začiatku a v akejkoľvek fáze ich detstva, pretože ponúka pokyny a tipy na začatie dieťaťa v zdravej výžive a životnom štýle.

Kniha, ktorú napísal Dr. Javier Aranceta, prezident Španielskej spoločnosti pre výživu spoločenstva, sa zaoberá základnými otázkami súvisiacimi s výživou, zahŕňa zdroje na pomoc rodičom ako grafiku, tabuľky na vizualizáciu hlavných pojmov, bibliografiu a elektronické zdroje na rozširovanie. Témy, ktoré nás najviac zaujímajú.

Dostupné na Amazone za 18,52 eur.

Fotografie iStock