Bielkoviny boli prenasledované už niekoľko rokov na výživovej úrovni, pretože sa predpokladá, že kladú na obličky, čo v strave dáva väčší význam uhľohydrátom, ktoré nám dodávajú energiu. Už nejaký čas sa však tieto priestory trochu upravujú, pretože viac hydrátov, väčšia hmotnosť, viac obezity a viac problémov so srdcom a inými problémami. Zároveň to vidíte zvýšenie percenta proteínov nie je škodlivé a to by v skutočnosti mohlo byť dokonca prospešné.
Jednou z možných výhod je tá, ktorá by mohla pomôcť toľkým ženám, ktoré majú problémy s otehotnením, ako sa uvádza v nedávnej štúdii U žien, ktoré zvyšujú percento bielkovín a znižujú percento sacharidov, je vyššia pravdepodobnosť otehotnenia ako tie, ktoré majú opačnú stravu, bližšie k obvyklým odporúčaniam (s 15 - 20% bielkovín a 50 - 55% uhľohydrátov).
Štúdia sa uskutočnila u žien, ktoré sa podrobili oplodneniu in vitro, a hoci sa výsledky zdajú byť jasné, je potrebný ďalší výskum, pretože vzorka štúdie je iba 120 žien.
Aby sme to videli v údajoch žien, ktoré prišli získať 25% denných kalórií z bielkovín, 67% dokázalo otehotnieť, V druhej skupine žien, ktoré požívajú menej bielkovín, iba 32% Musí otehotnieť. Chceli teda vidieť, čo sa stalo s tými ženami, ktoré okrem zvyšovania bielkovín znížili aj uhľohydráty na menej ako 40% ich kalórií, a v tomto prípade to bolo 80% percento žien, ktoré otehotneli.
Výskumníci, opatrní, nechceli zaistiť, aby ľudia s problémami s plodnosťou zlepšili šance na plnenie mäsom, rybami, mliekom a vajcami, ale potvrdili, že strava môže hrať veľmi dôležitú úlohu v šanciach tehotenstva.
Dôvody, prečo skupina, ktorá užívala viac bielkovín, boli v tehotenstve úspešnejšie, nie sú úplne jasné. Hypotézy naznačujú, že by sa mohlo stať, že spotrebovaním väčšieho množstva bielkovín z konzumovaných potravín spotrebujú menej prázdnych kalórií, ktoré sú v americkej strave veľmi bohaté. Predpokladá sa, že účinky týchto potravín na sekréciu inzulínu a iných hormónov by mohli ovplyvniť plodnosť, takže ich zníženie by mohlo byť prospešné.
Ďalej sa navrhuje, že by mohlo byť prospešné väčšie množstvo bielkovín v potrave zlepšením kvality ženských vajíčok.
Nech je dôvod akýkoľvek, môže byť zaujímavé, že na základe týchto údajov vykonávajú viac štúdií V tejto súvislosti existuje veľa párov, ktoré majú problémy s počatím a ktoré vedia, či by sa miera úspešnosti mohla zlepšiť pomocou niečoho tak jednoduchého, ako je zmena troch stravovacích návykov.
Len pre prípad, že by sa vedci rozhodli všetkým párom odporučiť, že plánujú mať dieťa alebo vykonať liečbu plodnosti najmenej tri mesiace pred tým, zvýšiť počet bielkovín v potrave až o 25% na 35% a znížte percento uhľohydrátov na menej ako 40%.
