Strávenie Silvestra s deťmi je zvláštne, pravdepodobne veľmi odlišné od toho, ako sme strávili čas minulú noc v roku, ale bude to nezabudnuteľné. Možno ste dnes večer neuskutočnili nákup na večeru a niektoré z nich navrhujeme nápady na zdravé a chutné menu na Silvester s deťmi.
A je to jeden z tipov, ako stráviť perfektný Silvester s deťmi, je pripraviť si vhodné menu. Je zrejmé, že dnes môžeme urobiť nejaké „doplnky“, nemusíme však spadať do nezdravých jedál alebo sa vzdať chuti.
Tu uvádzame niekoľko ekonomických a jednoduchých nápadov, ako pripraviť špeciálnu večeru, ktorú si dnes večer môžu deti aj dospelí vychutnať, posledný rok.
Zdravé občerstvenie
Ako predjedlo si vyberieme rôzne syry s jemnými bylinkami, orechmi, nátierkou ... Môžu sa nakrájať na malé kúsky a sprevádzať semienkovým chlebom, špeciálnymi rohlíkmi, ktoré neberieme každý deň. Vyprážané alebo zabalené občerstvenie zlikvidujeme.
Môžeme si vyrobiť nejaké Santa Claus Minipizzas, alebo nápad, ktorý som miloval, sú šunky a paštéty.
Ak už dieťa môže brať morské plody, ktoré sú zdravou výživou, ak sa konzumujú v správnom množstve, bude v miernom množstve a bude dobre varené alebo grilované.
Alternatívou k morským plodom sú surimi bary, ale nakoniec by som odporučil deťom, aby jedli to, čo sa im páči, a aby ich nebrali každý deň, takže zostane niečo zvláštne. Môžeme dokonca potlačiť tieto predjedlá a dať dobrý prvý chod šalátu.
Špeciálne šaláty
Predjedlo môže nahradiť špeciálny šalát, aj keď v ňom môžeme predstaviť prvky, ktoré sme si dali predjedlá: syr, morské plody, surimi, chliebové štvorčeky ...
Dobrý šalát ako prvý chod A sprievod je nevyhnutný. V ideálnom prípade ochutené olivovým olejom a soľou, ako základom je červený šalát alebo endive, dubový list, cherry paradajky, avokádo ... K tejto zelenine môžete pridať ovocie, ktoré sa veľmi dobre kombinuje v šaláte, ako napríklad pomaranč, granátové jablko, Ananás alebo zelené jablko.
Ak je dieťa staršie ako dva roky a nemá alergiu na orechy, je to vynikajúci doplnok k šalátom: orechy, lieskové orechy, píniové oriešky ...
Ak dieťa nemá radi šalát, možno by mohol byť prvý chod zeleninový krém, z tekvice alebo cukety, doplnené krutónmi, so syrom alebo nastrúhaným vajcom.
Hlavný chod (ale vzácny)
V tomto okamihu nemusia mať deti príliš veľkú chuť do jedla, hoci sú si istí, že chcú malú porciu mäsa alebo obľúbených rýb spolu s ľahkou omáčkou. Ryža alebo strukoviny sú iné menej rozšírené možnosti pre tento druh večere, nemusia sa však vylúčiť. Tu máte nejaké nápady recepty pre deti od dvoch rokov:
Ovocie Macedónsko
Na dezert nie je nič lepšie ako lahodný ovocný šalát. Z tohto dôvodu vyberieme sezónne ovocie a tie, ktoré sa vyrábajú v našej oblasti, pretože budú lacnejšie, hoci ak si môžeme dovoliť nejaké ďalšie, môžete pridať nejaké exotickejšie ovocie.
Tomel, granátové jablko, kivi, banán, jablko, hruška ... malé kúsky (alebo ak dávame prednosť, umiestnené nejakým spôsobom zábavným spôsobom na tanieri), všetko zaplavené prírodnou pomarančovou šťavou. Ak deti nezostanú do času hrozna, v Macedónsku ich nemôžu chýbať.
Sladkosti a hrozno
Večeru sme však skončili dvoma prvkami sladkostí, ktoré by sme dokázali zvládnuť, Malá časť im však neublíži. Jednoduchý a zábavný nápad je snehuliak, zmrzlina alebo sušienky sobov ...
Cukrovinu je možné nahradiť ovocím, ako je hrozno alebo sušené slivky, spolu s orechmi, ak neboli prijaté počas večere. Tu nájdete výber jednoduchých dezertov na Vianoce.
Hrozno pre deti Musia byť pripravené tak, ako si ich zvyknú: olúpané, lámané, so semenami alebo bez semien ... Pre malé deti lepšie hrozno malej odrody.
Dúfame, že sme dali nápady dnes večer si vychutnajte zdravé a chutné menu s deťmi, Nakoniec nezabudnite, že pre deti je voda najlepším sprievodom as celou oslavou a stolom tak zvláštnym, že si ani nepamätajú, že požiadajú o ďalší nápoj. Šťastný Nový Rok!
Fotografie derekskey a anjanettew na Flickr-CC o deťoch a ďalších | Zdravé stravovanie v zime, vianočné recepty, ktoré si môžete pripraviť s deťmi, recepty a nápady na Vianoce
