Včera som vám povedal, aké je bežné a nezistiteľné emocionálne vydieranie voči deťom a sľúbil som vám niekoľko nápadov, aby ste prestali používať sami.
Ide o to, aby sme boli ochotní samy seba pozorovať a robiť sebakritiku, pamätať na pocit, ktorý sme v našom detstve mali prijať emocionálne vydieranie a predovšetkým priznajte, že naši rodičia, ktorí nás iste šialene milovali, sa mýlili.
Vydieranie lásky
Možno je to najväčší problém pre rodičov, aby sme prekonali chyby tých, ktorí nás vychovali: odpustenie. Nie je potrebné odpustiť chyby, aby sme ich neuznali ako také, ale musíme pochopiť, že naši rodičia sa môžu mýliť, a že ich vidieť, ich nezradiť.
Vedieť, ako vidieť, čo naši rodičia urobili zle, je milovať ich viac, pretože sa mýlili, aj keď nás milovali a možno sa mýlili kvôli láske, a tak verili, že je to správne. Aké lepšie uznanie ako prekonanie ich chýb a lepšie konanie, aby sa predišlo následkom emočného vydierania?
Môj vzorec pre prestať používať emočné vydieranie voči deťom je to jednoduché Zakaždým, keď hovoríte, premýšľajte pred tým, ako budete hovoriť, a keď budete hovoriť, premýšľajte o skrytom obsahu vašich slov. Buďte sebakritický, prestaňte si myslieť, že ako dospelý alebo otec máte pravdu alebo vaše chyby nie sú dôležité.
A postupne budete ovládať emocionálne vydieranie , naozaj stačí pripustiť, že ho používate na to, aby ste vedeli, ako ho prestať používať.
A teraz by som vás chcel požiadať, aby ste nám povedali svoje spomienky na to, kedy vás vo vašom detstve urobili vaši rodičia emocionálne vydieranie a ak chcete, situácie, v ktorých viete, že ich používate so svojimi deťmi.
