Tehotenstvo aj obdobie po pôrode sú pre ženy momentom veľkej zraniteľnosti. Počas tejto doby sa objavia nielen pocity radosti a radosti, ale môžu sa tiež predstaviť pocity úzkosti a depresívnych syndrómov, Podľa štúdií má 10 až 25% žien po narodení depresívne príznaky. Trápia teraz všetky ženy rovnaké príznaky a rovnakú intenzitu?
Mnoho žien chodí do kancelárie strach a strach, pretože po materstve nezažijú to, čo má matka zažiť po narodení dieťaťa. Naopak cítia sa smutní, podráždení, nervózni, melancholickí... Je to normálne? Čo sa deje Nemilujem svojho syna? Som zlá matka? Ako to cítim, keď mám dieťa tak zdravé a vzácne? Položia sa niektoré otázky.
Matky sú prinajlepšom schopné vyjadriť, čo cítia: „To je príliš veľa“ „To ma preteká“, „Neviem, či budem schopný“, „Prečo sa mi to stane?“ Ale z mojej skúsenosti Ako psychológ sa každý neodváži vyjadriť svoje pocity, pretože sa obáva, že bude odsúdený za zlý pocit v tom, čo by malo byť najšťastnejším okamihom ich života, alebo, čo je horšie, obávajú sa, že v okamihu, keď vyjadria smútok. alebo zúfalstva je obvinený z utrpenia tzv popôrodná depresia a pošlite ho bežiacemu lekárovi alebo psychológovi.
Čo sa mi deje?
Toľko sa hovorí o popôrodná depresia Tento výraz bol banalizovaný a používa sa na krst každej situácie, keď nedávna matka nezažije iba pôžitok z materstva a cíti sa smutne alebo nešťastne.
Nesprávne použitie tohto pojmu spoločnosťou a negatívne dôsledky, ktoré z toho vyplývajú, spôsobili, že sa mnoho žien neodvážilo povedať, ako sa cítia.
Zo sociálneho hľadiska je možné pripustiť, že po pôrode sa žena cíti unavená a niekedy sa dokonca bojí nevedia, ako niečo urobiť, ale je smutná? To je nemožné a ak dôjde k tomu, aby to žena okamžite povedala, je podozrenie, že trpí depresiou v srdci niečoho, čomu navyše nerozumieme. Zdá sa, že matka, pre jednoduchú skutočnosť, že porodila svojho syna, nemá právo cítiť sa smutne alebo podráždene, pretože „je to najkrajší okamih jej života“.
Nielenže je to normálne, ale viac ako 50% nedávnych matiek pociťuje pocity nepohodlia, smútku, podráždenosti, melanchólie alebo úzkosti v priebehu 2 až 4 dní po narodení. Je také bežné, že toto obdobie bolo pokrstené v 50 "Materská blues" alebo "Babyblues" a je obsiahnutá v príručkách psychológie.
Je však tiež pravda, že tento stav spontánne a bez následkov zmizne v maximálnom období desiatich až pätnástich dní, čo nemá takmer žiadny vplyv na každodennú prácu matky. Nie je to ani viac, ani menej ako výsledok riešenia novej situácie, s veľkou emocionálnou záťažou a v čase, keď telo prechádza hormonálnymi zmenami a kde je spánok prerušovaný každú noc pri viacerých príležitostiach.
Skutočná popôrodná depresia
To neznamená, že žena je depresívna? Aká je potom slávna popôrodná depresia? Ako to spoznať?
Mnohé zo symptómov, ktoré sa objavujú pri popôrodnej depresii (nazývanej aj puerperálna depresia), môžu zostať bez povšimnutia a po pôrode sa považujú za normálne. To je prípad nespavosti, únavy a nedostatku chuti do jedla alebo energie. Podobne môže objavenie sa týchto príznakov viesť členov rodiny alebo priateľov k tomu, aby si omylom mysleli, že je žena depresívna.
Z tohto dôvodu a na odlíšenie popôrodnej depresie od obdobia nazývaného „babyblues“ je potrebné venovať pozornosť iným príznakom, ktoré môžu byť užitočnejšie. Najčastejšie sa vyskytujú úzkostné krízy alebo spontánny plač, myšlienky a pocity bezcennosti, podhodnotenia alebo viny a strata záujmu o takmer všetky činnosti vrátane tých, ktoré sa týkajú vášho dieťaťa.
Tiež, keď sme v depresii, často je pre nás ťažké sústrediť sa a mať ťažkosti s myslením a rozhodovaním. A jasným príznakom toho, že žena môže trpieť popôrodnou depresiou, je opakujúci sa výskyt myšlienok na smrť alebo samovraždu.
Čo robiť, ak si myslíte, že máte popôrodnú depresiu
Ak sa toto všetko stane vám alebo blízkemu počas internetu prvé štyri týždne po pôrode (alebo aj po tomto období) a predovšetkým výrazne zasahuje do vášho života, potom je čas navštíviť svojho lekára alebo psychológa, ktorý zhodnotí situáciu a uvedie najvhodnejšiu liečbu, ktorá sa s ňou vyrovná , Je dôležité si uvedomiť, že a správna diagnóza V každom prípade je nevyhnutné, aby bolo možné začať s najlepšou liečbou.
v ďalšie publikácie Budeme sa zaoberať všetkými otázkami záujmu súvisiacimi s popôrodnou depresiou: čo k nej môže viesť a čo môžeme urobiť, aby sme tomu zabránili, ako a komu požiadať o pomoc, ako aj s liečbami, ktoré sú dnes dostupné, okrem iného.
