Pravdepodobne by sa väčšina z nás chcela dobre pripraviť na dobrodružstvo výchovy detí, ale pravda je taká nikto sa nenarodil a vedel, ako byť otcom alebo matkou, Rád by som povedal, že materstvo je radom úspechov a omylov, ktoré robíme, keď ideme touto cestou, ktorá nás bezpochyby opúšťa s veľkým ponaučením.
Avšak, niekedy nemôžem pomôcť pri premýšľaní o tom, aké odlišné by bolo všetko, keby boli veci iné a ja by som skúmala viac, alebo by som oslovila skúsenejšie mamičky, aby mi dala jeden z tých tipov, ktoré sa nenachádzajú v knihách alebo časopisoch.
Aj keď nemám ľútosť nad tým, ako som prežil svoje materstvo, myslel som trochu spätne a premýšľal o všetkom, čo som sa naučil za týchto takmer päť rokov, myslím, že by som mohol urobiť lepšie rozhodnutia. Z tohto dôvodu as cieľom pomôcť nedávnej matke alebo dieťaťu, ktoré sa ešte nenarodilo, sa dnes stotožňujem deväť vecí, ktoré by som urobil inak v mojom pôrode, keby som sa mohol vrátiť v čase.
Nedal by som správu okamžite
Narodenie dieťaťa, či už ide o pôrod alebo cisársky rez, Je to jeden z najsilnejších a najviac emocionálnych momentov materstva, Je to deň, keď prestanete byť len ženou, aby ste sa stali matkou, keď prechádzate úplnou premenou tela a mysle.
Po pôrode sme v našom najzraniteľnejšom štáte, kde potrebujeme priestor a pokoj, aby sme sa zotavili, bez toho, aby sme prijímali návštevníkov a sústredili sa na to, že sme s dieťaťom. Takže ak by som sa mohol vrátiť v čase, bolo by to bezpochyby jedna z vecí, ktoré by som urobil inak v mojom poporodnom období: počkajte pár dní alebo dokonca týždeň, kým sa dozviete, že moje dieťa sa už narodilo, a tak si užívajte samo o sebe a odpočiňte si.
U detí a ďalších 15 najlepších praktických rád, ktoré vám nikto nedal o dňoch po pôrodeMenej by som sa bál
Hovoria, že keď sa narodí matka, narodí sa vina. K tomu by som však dodal, že sa rodí aj obrovské a trvalé znepokojenie, ktoré nás bude sprevádzať po zvyšok nášho života. Avšak v mojom pôrode Príliš som sa obával všetkého, čo sa „mohlo“ stať a dostal sa predo mnou, namiesto toho, aby som si užíval súčasný okamih.
Odpočinul by som si viac
To je naozaj to, čo by som určite urobil na mojom pôrode. Neviem, či sú to len veci matiek, ale zdá sa, že od prvého dňa radi neúnavne hrajeme todografy, To je pravda, mentálne bremeno matiek začína u našich bábätiek prakticky od prvých hodín a nemalo by to tak byť.
Musíme pochopiť, že popôrodné obdobie je nevyhnutným časom na naše uzdravenie a prispôsobenie, že dom a všetko ostatné tam zostane a že nič sa nestane, ak si dovolíme odpočívať a veci prenášame uvoľnenejším spôsobom.
Veril by mi viac
Podľa mojej skúsenosti a tej, ktorú zdieľajú ďalšie matky, je popôrodné pôrodné kolo jednou z najťažších a najtmavších etáp materstva. Nielen preto, že čelíme úplne novému svetu, ale pretože sme práve prešli úplnou transformáciou, ktorá nás nechala citlivú a zraniteľnú.
Ale to všetko je normálne. Nikto nemá dieťa a okamžite sa stáva odbornou mamou (a nikdy nebude, pretože materstvo je rad výziev a neustáleho učenia sa). Keby som sa mohol vrátiť v čase, nepochyboval by som o tom, aké sú moje postpartumské zručnosti, a dôveroval by som si, že všetko bude fungovať dobre.
Nemal by som pochybnosti
Jednou z chýb, ktoré som urobil počas svojho pôrodného obdobia, bolo udržať všetky tie pochybnosti a obavy, ktoré som mal. Cítil som, že bolo smiešne, že som nemohol robiť veci správne, že som zlyhával, pretože všetci to zdali tak jednoduché. "Prilepíte svoje dieťa k sýkorke a máte hotovo". "Vezmite si ho do náručia a upokojí sa„Nie je to pravda, vždy to tak nie je.
Ale neodvážil som sa opýtať, ako by som mohol vyriešiť tieto situácie, pretože všetko sa má stať samo osebe a samozrejme hneď po narodení dieťaťa. Nie je to ľahké, nie je to jednoduché. Takže nepochybne Chcel by som položiť všetky otázky, ktoré mi napadli, nech sa zdajú jednoduché alebo zrejmé.
Mal by som profesionálnu podporu
Materstvo je lepšie sprevádzané, a ak okrem svojej siete na podporu rodiny, máte profesionáli, ktorí vás môžu radiť a sprevádzať, by mali byť skúsenosti ešte lepšie, Hľadanie a podpora dula, pôrodnej asistentky alebo laktačného konzultanta môže znamenať veľký rozdiel medzi popôrodom plným pochybností a sporom plným vzdelania.
U detí a po popôrodnom zotavení: všetko, čo musíte vziať do úvahy, aby ste sa v tejto fáze postarali o sebaBez strachu by som požiadal o pomoc
Prečo je pre nás také ťažké požiadať o popôrodnú pomoc? Neviem, či je to biologický, kultúrny alebo sociálny problém, ale zistil som to požiadať väčšinu matiek o pomoc je niečo, čo nás stojí veľa úsilia a odvahy, Možno máme pocit, že je potrebné pripustiť, že to nemôžeme urobiť sami, hoci realita je taká: slobodná matka nemôže so všetkým.
Musíme to urobiť, najmä vo chvíľach, keď to najviac potrebujeme, napríklad po pôrode. Požiadajme o pomoc naučiť sa robiť veci, byť schopný lepšie odpočívať, byť schopný sa zotaviť potichu, bez pocitu, že musíme urobiť milión vecí.
Ja by som hľadal čas pre seba
Aj keď našťastie som netrpel popôrodnou depresiou, pravda je taká, že po narodení mojej dcéry som na seba úplne zabudla a všetka pozornosť sa na ňu obrátila a stala sa prioritou doma, vo fáze, v ktorej som tiež potrebovala podporu a pozornosť , Našťastie materstvo nie je ako po pôrode a nakoniec sa veci vyvíjali vyváženejším tempom.
Musíme si to však pamätať Mama tiež záleží, mama je tiež prioritou, A hoci je dôležité byť s dieťaťom a starať sa o neho, musíme sa tiež starať o seba a hľadať chvíle odpojenia a odpočinku, aby sme sa cítili lepšie.
U detí a viac Skutočnosť, že v popôrode, v post, ktorý sa stal vírusovým, je nedostatok pozornosti a starostlivosti o matkyBol by som so sebou jemnejší
A nakoniec, ak by som sa mohol vrátiť v čase a zmeniť časť svojho poporodného obdobia (a celkovo môjho materstva), určite by som bol so sebou jemnejší. Nevyžadoval by ma toľko, a namiesto toho, aby ma súdil, že nie som schopný robiť veci dobre, by som tomu rozumel Učím sa a napriek všetkým obavám a pochybnostiam sa mi darí.
Fotografie Unsplash
