Budúce mamičky často odporúčajú jedlo, ktoré by mali brať pri hľadaní dieťaťa, samozrejme, Strava človeka je tiež dôležitá na dosiahnutie tehotenstva.
Strava muža, ktorý uvažuje o tom, že sa stane otcom, musí byť vyvážená, musí sa skladať z rozmanitých potravín, s nízkym obsahom nasýtených tukov a bohatých na antioxidanty.
Čím viac tuku človek zje, tým nižšia je koncentrácia spermií, takže by mal zvážiť kontrolu svojej stravy a udržanie zdravej hmotnosti.
Na druhej strane antioxidanty, prítomné hlavne v ovocí a zelenine, strukovinách, rastlinných olejoch, mäse, mliečnych výrobkoch a obilninách, sa vyhýbajú procesu starnutia buniek a zlepšujú koncentráciu a mobilitu a morfológiu spermií.
Pokiaľ ide o hmotnosť človeka, je vhodné vedieť, že vysoká telesná hmotnosť súvisí s nižším objemom semennej tekutiny, čo vedie k väčšiemu počtu abnormálnych spermií.
Jedlo je veľmi dôležitým faktorom pri počatí, a to tak u mužov, ako aj u žien. Ako vieme, ovplyvňuje bunky v tele vrátane reprodukčných buniek.
