Pooperačné konanie cisárskeho rezu zvyčajne trvá niekoľko dní a je to chúlostivý proces, ktorý vyžaduje rad starostlivosti o správne vyliečenie. Medzi nepohodlie, ktoré sa najčastejšie vyskytujú po tomto chirurgickom zákroku, patrí nepohodlie spôsobené plynom a bruchom.
Vysvetľujeme to prečo sa plyny vyskytujú po cisárskom reze a ako môžeme zmierniť tento hrôzostrašný nepohodlie pomocou niekoľkých jednoduchých tipov.
Prečo sú plyny produkované po pôrode?
Hlavným dôvodom, prečo sa plyny po pôrode produkujú, je spôsobený spomalenie funkcie čriev spôsobená účinkom epidurálnej anestézie.
U detí a po popôrodnom zotavení: všetko, čo musíte vziať do úvahy, aby ste sa v tejto fáze postarali o sebaAj keď ktokoľvek pociťuje nepríjemné nepohodlie počas pôrodu, zvyčajne sa vyskytuje častejšie u žien, ktoré porodili cisárskym rezom, pretože kvôli operácii obnovenie mobility trvá dlhšiea pomôcť s jeho rýchlym odstránením.
Okrem toho po operácii vzduch môže zostať vo vnútri tela, zosilnenie nepohodlia v bruchu.
Aké nepríjemné pocity vyvolávajú?
Všetci poznáme obvyklé nepohodlie, ktoré so sebou nesú plyny, a možno ste ich dokonca počas tehotenstva aj utrpeli. ale v skorých hodinách pooperačnej cisárskej sekcie sa tieto nepohodlie stávajú zreteľnejšie, pretože žena má veľmi obmedzené pohyby a je ťažké ich odstrániť alebo nájsť polohu, ktorá zmierňuje opuchy.
Z toho všetkého je to časté cítiť plyny expandujú do iných častí tela, rovnako ako chrbát a hrudník, byť skutočne bolestivé.
Ako uvoľniť plyn po cisárskom reze?
Aj keď vám zdravotnícky personál, ktorý vám pomôže, poskytne konkrétne odporúčania na zmiernenie tohto častého nepohodlia, poskytneme vám niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť čo najskôr obnoviť črevný tranzit.
U detí a viac starostlivosti po cisárskom reze: výhody liečby jazvy a jej priľnavostiPostavte sa a choďte čo najskôr
Najpravdepodobnejšie je, že najskôr nebudete môcť myslieť iba na myšlienku postavenia sa za cisárskym rezom. Je však nevyhnutné, aby ste tak urobili, len čo vám to lekár povie, a kedykoľvek to vaša sila umožní.
Požiadajte o pomoc, aby ste sa postavili a chodili, pretože týmto spôsobom budete môcť mobilizovať svoje črevá a plyny postupne vymiznú.
Starajte sa o svoju stravu v prvých dňoch
Okrem plynu, kŕčov a nepohodlia v bruchu môžete tiež trpieť zápchou, preto by ste mali počas prvých dní alebo týždňov po operácii venovať osobitnú pozornosť strave.
Rozhodnite sa pre potraviny bohaté na vlákninu, ovocie a zeleninu a výrazne zvýšite príjem tekutín. Okrem toho sa odporúča zvoliť si techniky mäkkého varenia (napr. Železo alebo paru) a jesť v malom množstve. To všetko vy uľahčujú proces trávenia a pomôže odstrániť nepríjemnosti.
Jedzte pomaly a vyhýbajte sa situáciám / potravinám, ktoré zvyšujú plyn
spôsob, akým jeme, môže tiež podporovať výskyt plynov, preto vám odporúčame venovať osobitnú pozornosť tomuto bodu, tráviť čas pokojne a dobre žuť jedlo.
Nezabudnite tiež, že existujú určité potraviny s vyšším rizikom vzniku plynov, ako sú strukoviny, cesnak a cibuľa, niektoré druhy ovocia a zeleniny.
V prípade Vitónica vám tieto potraviny pomôžu kontrolovať opuchnuté brucho (čo môže zhoršiť).Žuvačka alebo fajčenie tiež zvyšujú produkciu plynov v čreve, pretože pri žuvačke budeme môcť stráviť veľa vzduchu, podobne ako pri tabaku, ktorým budeme stimulovať produkciu plynov tráviacim systémom.
Ďalšie opatrenia, ktoré vám môžu pomôcť
Existujú aj ďalšie opatrenia, ktoré môžete podniknúť na zmiernenie príznakov, napríklad spánok v polohe plodu (pretože držanie tela pomáha vylučovaniu plynov) a nechoď do postele okamžite na večeru, na pomoc črevu pri jeho trávení.
So všetkými uvedenými odporúčaniami sa za pár dní začnete cítiť lepšie a opuchy brucha a nepríjemné pocity spôsobené plynmi zmiznú. V každom prípade sa poraďte so svojím lekárom.Fotografie iStock
