Pred niekoľkými týždňami sme vysvetlili odporúčanie výhradného dojčenia do šiestich mesiacov. Od tohto okamihu do roku by mlieko malo byť naďalej hlavnou potravou s doplnením ďalších živín.
Od 12 mesiacov zostáva materské mlieko v potrave detí neporovnateľnou potravou, a preto odporúčanie WHO a väčšiny združení a organizácií týkajúcich sa zdravia je odporúčanie pokračujte v dojčení až do dvoch rokov alebo viac alebo kým to matka a syn nebudú chcieť.
Existuje len málo vedeckých informácií o dojčení vo veku 12 až 24 mesiacov a viac, pretože existuje len málo detí, ktoré dosiahnu tento vek, keď sú dojčené, dostupné informácie však naznačujú, že aj po dvoch rokoch veku Materské mlieko zostáva vynikajúcim príspevkom kalórií a živín.
Obdobie, ktoré zahŕňa medzi narodením a dvoma rokmi je životne dôležitá pre rozvoj, rast a zdravie osoby Ďalej vysvetlíme, prečo sa neodporúča potlačiť materské mlieko počas tohto kritického obdobia.
Materské mlieko je stále to najlepšie jedlo
Materské mlieko má v porovnaní s väčšinou doplnkových potravín relatívne vysoký obsah tuku. Je kľúčovým zdrojom energie a esenciálnych mastných kyselín, ktoré majú priamy vzťah k vývoju mozgu detí a z výživového hľadiska zostávajú najkompletnejšou potravou.
Materské mlieko sa prispôsobuje veku dieťaťa, ktoré ho pije. To znamená, že s rastom dieťaťa prispieva viac kalórií.
Prináša psychologické výhody a lepší kognitívny vývoj
Niekoľko štúdií už opísalo množstvo psychologických výhod dojčených detí. Dojčenie poskytuje stravu, pohodlie, citlivosť, komunikáciu medzi matkou a dieťaťom, kontakt a prenos oxytocínu (hormónu lásky) z matky na dieťa (a zvýšenie matky).
Napriek mnohým populárnym predsudkom o dojčení starších detí (aj keď možno by bolo potrebné definovať, čo je staršie dieťa, pretože existujú ľudia, ktorí sa domnievajú, že dojčenie je 4-mesačné dieťa a existujú aj iné osoby, pre ktoré nie je. do 12 - 15 mesiacov), neexistuje dôkaz, ktorý by spájal dojčenie s problémami emočnej alebo sociálnej nerovnováhy.
Lawrence Gartner, prezident pracovnej skupiny pre dojčenie AAP (American Pediatrics Association), vysvetlil v poslednom vyhlásení v tomto ohľade, ktoré sa datuje od roku 1997, že „Akadémia nestanovila limit (na dojčenie). Existujú deti, ktoré sú dojčené až do veku 4,5 alebo 6 rokov. Môže to byť zriedkavé, ale nie škodlivé. “
Fergusson a spolupracovníci v roku 1999 ukázali, že deti vo veku 15 až 18 rokov, ktoré boli dojčené dlhšie, mali lepšiu úroveň pripútanosti k svojim rodičom a ich matky považovali za menej ochranné, ale v porovnaní s nimi sa starali o väčšiu starostlivosť s mladými ľuďmi, ktorí dostali kŕmené mlieko.
Angelsen N. a kol., V roku 2001 dospeli k záveru, že dlhší čas dojčenia prospel kognitívnemu vývoju detí, V tejto štúdii porovnávali deti, ktoré nedosiahli 3 mesiace po dojčení, tie, ktoré zostali medzi 3 a 6 a tie, ktoré boli dojčené 6 a viac mesiacov. Výsledkom bolo, že kojenci dlhšie získali lepšie skóre v kognitívnych testoch vykonaných po 13 mesiacoch a po 5 rokoch.
Pokračujte v poskytovaní imunitnej ochrany
Imunitný systém dieťaťa určite dozrie vo veku medzi 2 a 6 rokmi. Materské mlieko je neporovnateľným zdrojom obranyschopnosti (v skutočnosti sa koncentrácia imunitných buniek v mlieku zvyšuje v druhom roku), takže dojčené dieťa bude naďalej ťažiť z poskytovania obranných matiek, kým jeho vlastný systém práve dozrel.
To sa prejavuje v prípade choroby, keď sa znižuje chuť do jedla u iných potravín, ale príjem materského mlieka sa zachová. Predovšetkým v gastrointestinálnych patológiách je to najlepší zdroj potravy a hydratácie, ktorý zlepšuje regeneráciu detí.
Tiež sa zistilo, že keď je dieťa očkované, dojčenie zvyšuje imunitnú reakciu a ďalej stimuluje imunitný systém dojčaťa.
Dojčenie najmenej dva roky, a to je jeden z najdôležitejších dôvodov tohto odporúčania, chráni pred cukrovkou 1. typu.
Početné štúdie naznačujú vzťah medzi cukrovkou typu 1 a zavedením produktov obsahujúcich intaktné bielkoviny z kravského mlieka (neupravené deriváty mlieka) pred prvým rokom života.
Je ochranným faktorom proti detskej obezite
Dojčené deti sú vo všeobecnosti tenšie a bolo zistené, že sa javia ako ochranný faktor obezity.
Čím dlhšie trvá dojčenie, tým nižšie je riziko obezity a nadváhy. Bola preukázaná prevalencia obezity vo veku 5 až 6 rokov 4,5% u nedojčených detí, 3,8% u dojčených 2 mesiace, 2,3% 3 až 5 mesiacov, 1 , 7% dojčilo medzi 6 a 12 mesiacmi a 0,8% u tých, ktoré dojčia vo veku nad jeden rok.
Čím dlhšie dojčenie, tým väčšie výhody pre matku
Už sme hovorili o deťoch ao ďalších výhodách dojčenia pre matku. Čím dlhšie žena dojčí, tým väčšie výhody.
Laktácia oneskoruje menštruáciu u mnohých žien. Potreba železa v materskej výžive sa znižuje o polovicu. To tiež spôsobuje oneskorenie plodnosti.
Znižuje riziko zlomenín osteoporózy u starších ľudí. Príčina nie je známa, ale v štúdiách so staršími ľuďmi sa ukázalo, že ženy, ktoré dojčia dlhšie, trpia menej zlomeninami.
Znižuje riziko rakoviny prsníka a vaječníkov. Za každých 12 mesiacov zvýšenia priemerného trvania dojčenia v populáciách rozvinutých krajín dalo by sa vyhnúť viac ako 50 000 prípadom rakoviny, To predstavuje 4,6% -né zníženie rizika pre ženu za každých 12 mesiacov, ktoré dojčí.
Ako vidíte, výhody mamičky aj dieťaťa sú početné. Ako ukazujú antropologické štúdie, prirodzený vek odstavenia je medzi dvoma a siedmimi rokmi a stále viac a viac detí je dojčených do pokročilého veku (4,5 alebo 6 komentovaných predsedom AAP pred viac ako desiatimi rokmi). ,
Ako dlho dojčiť dieťa? Napriek všetkému, čo bolo vysvetlené, odpoveď je jasná: aj keď matka a dieťa chcú.
