Existujú určité potraviny, s ktorými by tehotná žena mala urobiť určité preventívne opatrenia, aby sa zabránilo nežiadúcim účinkom na tehotné dieťa.
Rovnako ako je vhodné mať vyváženú stravu, ktorá obsahuje potraviny zo všetkých skupín, vyhnúť sa tukom, umierniť určité ryby a odstrániť klobásy, podľa štúdie uverejnenej v American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine je tiež vhodné vyhnúť sa jedeniu orechov denne.
Diéta matky počas tehotenstva je rozhodujúca pre budúce zdravie dieťaťa, najmä keď hovoríme o alergénnych potravinách, ako sú niektoré orechy, najmä arašidy, pretože môže spôsobiť alergickú senzibilizáciu dieťaťa a vyvinúť astmu v detstve.
Pri vyšetrovaní, ktoré uskutočnila holandská vláda, mohli konštatovať, že jediný pevný vzťah medzi výživou matiek a alergiou na deti sa vyskytol, keď matka konzumovala orechy v tehotenstve každý deň, najmä arašidy, ktoré zvyšovali riziko astmy u dieťaťa do 50%.
Aj keď poukazujú na to, že je potrebný ďalší výskum na odporúčanie odstránenia orechov zo stravy tehotnej ženy, vždy je lepšie vyhnúť sa nadmerným množstvám tohto typu výrobkov.
