Sedavý životný štýl u najmenších je v našej spoločnosti naliehavým problémom, čo vedie k problémom, ktoré sa na našich stránkach často vyskytujú, ako je obezita. Zdá sa, že vo všeobecnosti nevenujeme potrebnú pozornosť zdravé návykyani pre nás, ani pre naše deti. Jedlo a fyzická aktivita sú v čele tých, ktorí sú veľmi zanedbávaní.
Autonómna univerzita v Madride predložila štúdiu, v ktorej sa uvádza, že viac ako polovica španielskych školákov vykonáva iba telesné cvičenie v škole, Ak vezmeme do úvahy, že trieda telesnej výchovy neprekračuje niekoľko hodín týždenne, uvedomujeme si, že nevyhnutný zvyk fyzickej aktivity Pre tieto deti je úplne bez dozoru.
Pravdepodobne potom sa nepripojia k priateľom, aby hrali hru alebo hrali na lane, ale zostanú doma pozerať televíziu alebo hrať na počítači. Dôsledné, absolútne znepokojujúce čísla sú, že sa hromadí 17% školákov vysoká hladina telesného tuku a 45% prítomných mladých ľudí vážne ťažkosti s flexibilitou.
Pamätajte, že z dennej starostlivosti už môžete povzbudiť fyzické cvičenie, aby ste sa vyhli sedavému správaniu a samozrejme z domu, z rodiny, pretože ak cvičíte, cvičia, Bohužiaľ, údaje však ukazujú, že väčšina rodičov so svojimi deťmi nehrá.
Dúfajme, že opatrenia, ako napríklad tie, ktoré nedávno navrhla Európska rada, zamerané na zvýšenie počtu gymnastických hodín v školách a každý, počnúc staršími, zohľadňujú dôležitosť fyzického cvičenia pre zdravie našich detí.
