Pre ženy, ktoré uvažujú o rozšírení rodiny alebo o tehotné ženy, sme našli veľmi užitočnú knihu, ktorá bude zodpovedať každodenným otázkam o potravinách, ktoré by mali nosiť, zatiaľ čo ich dieťa je v lone, s cieľom poskytnúť všetko potrebné živiny okrem toho, že priberajú na váhe, sú tak plné energie, zdravia a pokoja.
Práca je ovocím Marty González Caballero, absolventky dietetiky a výživy ľudí a spolupracovníčky časopisu Tehotenstvo zdravého, okrem iných úloh súvisiacich s výživou.
V Manuál kŕmenia v tehotenstve Môžeme zo zmien, ktoré utrpel organizmus matky počas deviatich mesiacov tehotenstva, cez vývoj plodu a sústredenie všetkej pozornosti na výživové potreby matky a dieťaťa. Na jej stránkach nájdete tiež výživové odporúčania týkajúce sa kŕmenia počas dojčenia, nepochybne veľmi kompletná práca. Ak máte pochybnosti o tom, ako sa kŕmiť pri plánovaní tehotenstva, o potravinách, ktoré môžete konzumovať voľne alebo ktoré by ste mali obmedziť, o potravinách, ktoré môžu spôsobiť alergie alebo infekcie, o tom, čo jesť, aby ste prirodzene bojovali proti nepríjemným nepríjemnostiam v tehotenstve atď. Tehotné kŕmenie ponúka veľmi príjemné čítanie, ktoré vám pomôže pochopiť a naplánovať svoju každodennú stravu, aby ste sa mohli starať o svoje zdravie a zdravie svojej malej od počatia až do konca dojčenia.
Nájdete ho vo svojom obvyklom kníhkupectve za cenu okolo 21 eur.
