Stále je pred nami veľa leta a veľa horúcich dní. Odborníci poukazujú na to, že práve vysoké teploty môžu ovplyvniť dojčenie, čo matke a dieťaťu sťažuje príjemné a uvoľnené chvíle.
Preto, ak vaše dojčenie práve začalo alebo je prvé leto, keď dojčíte, pozrite sa na tieto tipy, ktoré ponúkame a ktoré vy Pomôžu vám pokračovať v užívaní dojčenia napriek teplu.
Teraz viac ako kedykoľvek predtým, dojčenie na požiadanie
Koncept „dojčenie na požiadanie“ by mal prevládať vždy, keď sa rozhodneme dojčiť naše deti, ale v lete sa stáva podľa možnosti nevyhnutnosťou. A pretože ich metabolizmus je rýchlejší ako u dospelých, deti sú vystavené väčšiemu riziku dehydratácie pri vysokých teplotách, preto je dôležité, aby ste často doplňovali minerálne soli stratené potom.
Eliminujte prísne plány a kontrolované strely a ponúkajú hrudník voľne a na požiadanie, zabráni nášmu dieťaťu trpieť dehydratáciou v dôsledku tepla.
Interpretujte smädové narážky
Ale popri ponúkaní prsníka na požiadanie aj nášmu dieťaťu Je dôležité vedieť, ako interpretovať signály, ktoré môžu naznačovať, že máte smäd: prikývne, položí ruku na ústa, vystrčí si jazyk ... Ak sa vyskytnú, musíme mu dať novú ranu, ktorá zabráni plaču dieťaťa.
V lete, keď je teplo, je pre nich normálne smäd a potrebujú viac vody, takže deti majú tendenciu zvyšovať frekvenciu snímok pridať k obvyklým, ostatné kratšie a distribuované po celý deň.
Okrem toho je vhodné si zapamätať, že ak je naše dieťa mladšie ako šesť mesiacov a dojčí na požiadanie, nebude potrebné ponúkať vodu z fľaše, pretože materské mlieko sa skladá z 88 percent vody, takže súčasne Krmivo tiež hydratuje.
Hydratované dieťa ... aj mama!
Rovnakým spôsobom, ako sa môže dieťa dehydratovať, matky môžu trpieť aj touto epizódou, ak často nenapĺňajú tekutiny, Preto je počas dojčenia obzvlášť dôležité, aby matka mala vyváženú stravu a správnu hydratáciu, najmä v najteplejších obdobiach.
Je obvyklé, že ženy počas dojčenia zažívajú viac smädu ako obvykle. Je to kvôli množstvu vody, ktorá sa stráca pri výrobe materského mlieka. Niet divu, že 88 percent materského mlieka je voda.
Dojčiaca matka by mala Vypite približne dva a pol litra a tri litre vody denne, niečo, čo bude určite veľmi jednoduché (najmä v horúcom počasí), pretože samotné telo si to vyžiada pocitom smädu.
Vyberte si správne miesto na dojčenie
Kdekoľvek sa môže zdať dobré dojčiť nášho syna, keď to požaduje, ale je dôležité okamžite uspokojiť aj jeho potreby Musíme skontrolovať, či je toto miesto najvhodnejšie.
Ak vás záber zachytí mimo domova, vyhľadajte miesto chránené pred slnkom a čo najchladnejšie. Nezabudnite tiež zakryť hlavu dieťaťa uzáverom a dať krém na opaľovanie.
A ak ste doma, určite poznáte izby v dome, ktoré sú chladnejšie a pohodlnejšie na príjemné užívanie bez nadmerného tepla. Samozrejme, ak máte klimatizáciu, nezabudnite na to, že nevystavujte svoje dieťa priamemu prúdeniu vzduchu.
Pamätajte, že je veľmi dôležité, aby ste sa Vy aj vaše dieťa cítili príjemne a uvoľnene, aby dojčenie prúdilo bez komplikácií. Prostredie a teplota sú preto kľúčom k dosiahnutiu tohto pocitu pohody.Väčšina z týchto odporúčaní Sú tiež použiteľné, ak dáte fľašu svojmu dieťaťu, pretože teplo a vysoké teploty ovplyvňujú deti rovnako.
Pred nejakým časom nám Armando povedal, že je dôležité dať fľašu na požiadanie, a teraz v lete môžeme ponúknuť viac záberov, pričom ich množstvo znížime, aby sme uhasili smäd a udržali správnu hydratáciu. Nezabúdajte tiež na to, že dojčatá mladšie ako šesť mesiacov nepotrebujú ďalšiu vodu, či už dojčené alebo kŕmené z fľaše. Rovnako je dôležité udržiavať ich v chlade a nájsť najvhodnejšie miesto pre čas odchodu.
Fotografie iStock, Pixabay
Via | Medela
