Náš hlas je nástroj, ktorý používame na vyjadrenie akéhokoľvek druhu pocitu alebo emócie, používame ho, aj keď sme sami, a vyjadrujeme svoju náladu niekoľkými spôsobmi. Spievame a vyjadrujeme svoju melanchóliu alebo našu radosť, náš smútok alebo náš hnev, hlas je prítomný vo všetkých pocitoch.
Z tohto dôvodu existuje hudobná technika, ktorá pomáha budúcej matke prehĺbiť jej vlastné znalosti, okrem nájdenia spravodlivej rovnováhy medzi telom a mysľou aj vďaka hudbe a spevu.
V histórii môžeme nájsť, že rôzne starodávne kultúry, najmä z Ázie a Afriky, mali zvyk kým práca pokračovala, Bolo to vo Francúzsku v 50. rokoch, keď sa zrodila hudobná terapia pre tehotné ženy na základe poznatkov, ktoré už vtedy mali o priaznivých účinkoch spevu a hudby v našom tele. Hudba je jednou z foriem relaxácie, ktorá môže psychicky aj fyzicky prospieť budúcej matke, spevom, umožňuje nadviazať priame komunikačné spojenie s budúcim dieťaťom, pretože od piateho mesiaca tehotenstva dieťa začína rozpoznať niektoré zvuky mamy, napríklad srdcový rytmus a hlas.
Existujú štúdie, ktoré naznačujú, že materská pieseň pomáha nervovému systému budúceho dieťaťa správne sa rozvíjať a posilňuje sa emocionálna väzba medzi dieťaťom a matkou.
Hudba pôsobí na myseľ veľmi uvoľňujúcim spôsobom, ktorý umožňuje zmierniť napätie a dokonca zmierňuje možné obavy, zmierňuje, že úzkosť, ktorá je nevyhnutne spojená s časom pôrodu, pomáha získať väčšiu dôveru v budúcu matku. Pri pôrode pomáha hudba aj s potrebnou koncentráciou tej chvíle.
Existujú kurzy, kde učia tehotné ženy modulovať hlas tak, aby podporovali relaxáciu perineálnych svalov, vyjadrovali emócie prostredníctvom hudby zdieľaním s ostatnými budúcimi mamičkami a ako aplikovať hudbu v čase pôrodu praktickými hodinami a simuláciami. tohto.
Hudobná terapia je prospešná a nemá žiadne kontraindikácie, hoci bolesť pri pôrode nie je úplne eliminovaná, pomáha ju znižovať a kontrolovať, pretože keď spievame, uvoľňujú sa endorfíny, ktoré znižujú intenzitu bolesti. Je to veľmi vhodný spôsob, ako rodiť, môžete spievať a vyjadrovať radosť, ktorú cítite, a zasielať ju všetkým.
