Nohy sú základňou, ktorá podporuje naše telo, preto sa od veľmi mladej musíme starať o použitú obuv, pretože nevhodná obuv môže okrem iného viesť k budúcim problémom s chrbtom.
Deti rastú veľmi rýchlo a hneď ako zanedbáte topánku, ktorá bola pre vás príliš veľká, teraz sa zmestí presne. Je vhodné pravidelne kontrolovať detskú obuv, pretože nevedia, ako nás majú informovať, keď sú malé. Kosti jeho nôh sú navyše také pružné, že sa prispôsobujú veľkosti topánky, ktorá je krátka a to môže brániť rastu chodidla.
Musíme venovať pozornosť určitým aspektom vedieť, či sa náš maličký cíti s topánkami pohodlne, Hlavnou vecou je všimnúť si, ako kráčate, ak to urobíte kymácejúce alebo nekoordinované, je možné, že sa obuv príliš priťahuje. Ak si pri vyzúvaní topánok všimnete, že máte červené nohy alebo nechty vyzerajú zakrivené alebo šupinaté, musíte si vymeniť topánky.
Medzi špičkou a špičkou topánky by mal byť priestor menší ako šírka špičky, obuv by sa mala udržiavať, ale nikdy by sa nemala stlačiť.
Dobrým odporúčaním je umožniť nášmu dieťaťu občas chodiť naboso doma, vďaka čomu majú vnútorné svaly chodidiel lepší vývoj a počas pochodu existuje dynamická podpora. Existujú štúdie, ktoré tvrdia, že u detí, ktoré chodia naboso, je nižší výskyt plochých nôh. Okrem toho je chodidlo lepšie okysličené a bojuje sa so zápachom.
