Piatok 22. júna „Tully“ mal premiéru, najbrutálnejší čestný film o materstve v hlavnej úlohe veľkého Charlize Therona, s ktorým sa určite budete cítiť identifikovaní. Herečka sa vloží do topánok Marlo, matky s tromi deťmi, z ktorých posledné sú novo narodené, ktorá chodí trhané a bez bŕzd smerom k popôrodnej depresii, až kým ožije. Tully (Mackenzie Davis), mladá opatrovateľka, ktorá To vás prinúti prehodnotiť všetko.
Nebudem robiť spoločnosť pretože väčšina z vás to ešte ešte nevidela, ale my vám to hovoríme päť myšlienok o materstve, ktoré nás film opustil to vás prinúti zamyslieť sa nad svojím vlastným spôsobom života po pôrode a materstvom všeobecne.
V „Tully“ žije Marlo v rovnakej situácii ako mnoho matiek s malými deťmi a novorodenca. Doma trávi príliš veľa hodín tým, že sa stará o svoje deti, jeho dni sa navzájom sledujú medzi výmenou plienok, dojčením, starostlivosťou o domácnosť, prípravou jedla, prijímaním a výchovou detí do školy, domácich úloh ... A nič viac, nič menej , Neviditeľná práca, ktorá sa nehodnotí, ale čo je najdôležitejšie zo všetkých: rodičovstvo.
Nižšie nechávam príves, aby ste otvorili ústa a potom päť úvah o materstve, ktoré nás film inšpiroval.
1) „Byť matkou neznamená prestať byť jednou“
Charlize Theronová to povedala v rozhovore a nemôžem viac súhlasiť. Je dôležité, aby bolo jasné, odkedy vezmeme svoje dieťa prvýkrát do náručí, a to by som dokonca povedal skôr, keď sme považovali matku.
Dáme sa svojmu telu a duši svojmu dieťaťu, deti sú to, čo v tomto svete najviac zbožňujeme, ale každý deň by sme sa mali opakovať ako mantra. „neprestaj byť sám sebou“, Je ľahké zamieňať lásku s doručením všetkého, čím sme do tej miery, že sa naša vlastná identita rozpustí.
Je nevyhnutné, aby aj keď sme teraz matkami, naša podstata nie je rozmazaná a my sme naďalej sami sebou, udržiavame si svoje koníčky, naše priateľstvá (hoci niektoré sa môžu stratiť na ceste, je to normálne) a venovať sa nejakému času sebe.
2) Dohodnite sa so svojím partnerom
Manžel Marlo nie je presne otcom, ktorý sa podieľa na výchove detí, a mnoho žien žije v tejto situácii doma.
Preto je dôležité uzavrieť s párom dohody o výchove detí, pretože slobodná matka nemôže so všetkým, rutina sa stáva ohromujúcou a vyčerpávajúcou, ak nemáte svojho partnera. Byť rodičmi je záležitosťou dvoch, a tak uzatvárajte také malé dohody "Staráš sa o kúpeľne, mám večeru." "Dnes večer sa zobudím, zajtra ty", Základné línie zamestnaní, ktoré nie sú len povinnosťou matky.
Na druhej strane je to vzťah. Je pravda, že keď sa dieťa vráti domov (potom ďalšie a ďalšie), dynamika páru sa zmení. Už nie sme len pár, ale teraz sme aj rodina. To "okrem" je veľmi dôležité, pretože nesmieme zabúdať, že sme ešte pár.
3) Pomôžte nám
Kto nás predal, že matky môžu so všetkým? Tento falošný kompliment, že sme super mamičky, že matky prichádzajú ku všetkému a robia všetko dobre, ďaleko od komplimentu veľmi nás to bolí.
Ak máte pocit, že vám hlava exploduje mentálnou záťažou, ktorú musí znášať a že vaše telo už nemôže ďalej pôsobiť, nesnažte sa byť „superwoman“. My matky sa snažíme postarať sa o všetko, veríme, že môžeme so všetkým, ale uznať, že potrebujeme pomoc, nie je nič zlé.
Rodičovské vyhorenie rodičov je realitou a nie je to vtip. Stav extrémneho vyčerpania sa môže stať zostupnou špirálou, ktorá vedie k depresii.
Ak vidíte, že ste ohromení, že nemôžete urobiť všetko, vyhľadajte riešenie so svojím prostredím a nájdite riešenie nechajte sa pomôcť, Niečo, čo Marlo vo filme spočiatku neakceptuje ochotne, ale nakoniec je bezpečným správaním na obnovenie jeho identity.
4) Urobte si čas pre seba
Povieš mi, „so všetkým, čo musím urobiť, nemám ani minútu.“ Je to otázka organizácie, a ako už bolo povedané, žiadosti o pomoc a umožnenie pomoci. A samozrejme, že váš partner sa podieľa na starostlivosti o dieťa. Váš partner sa o dieťa môže postarať pri relaxačnom kúpeli, pri prechádzke, behu alebo jazde na bicykli ... čokoľvek chcete.
Aj keď sa to môže zdať ako protirečenie, čas na pomoc vám pomôže byť lepšou matkou, pretože aj keď sú pár minút, tento čas vám pomôže nájsť seba a ak budeš dobre, budú tvoje deti tiež.
Úpravou scenára a vykonaním inej činnosti, ako je starostlivosť o vaše dieťa, sa úplne zmení krajina. Aj keď to nie je viac ako pätnásť alebo dvadsať minút denne, získajte to, čo sa vám veľmi páčilo, zmeňte zameranie starostlivosti a investujte ich do seba.
5) Neizolovajte sa
Je ľahké sa dostať do izolácie, keď sa o deti staráme. Rutina nás trvá, kým si neuvedomíme, že s dospelým človekom sme celý deň nehovorili.
To je zápletka v našej sebaúcte a cíti sa viac a viac osamote. Nechceme nikoho vidieť, prestávame sa starať o seba, pretože celý deň neodídeme z domu, prestaneme navštevovať priateľov a robiť plány, pretože všetci sa stanú poruchou.
Vystúpte z domu, utekajte od izolácie a predovšetkým, neodložte svoje priateľstvo za to, že ste sa stali matkou, Ak s nimi už necítite láskavosť, pretože žijete rôzne skutočnosti, hľadajte nové priateľstvá v iných prostrediach. Hovorte a komunikujte s ostatnými ľuďmi.
Povedali sme to mnohokrát. Materstvo je brutálne transformačná skúsenosť, krásne, ale ťažké, vzrušujúce, ale tiež s veľmi tvrdými javiskami. Preto po pozeraní filmu reorganizujte svoje priority, zmeňte zameranie a prežívajte pôrod (a vaše materstvo všeobecne) s realistickým a pozitívnym prístupom.
Skvelá práca juhoafrickej herečky Charlize Theron, ktorá uznala, že nemohla natočiť film skôr, ako bola matkou, pretože to môže poznať iba ten, kto týmto filmom prešiel. Videli ste ju? Páčilo sa vám to? Pre tých, ktorí nie, odporúčam. A iba jedna vec: na konci budete prekvapení.
