Mať deti môže byť veľmi únavné a každý, kto ich má, môže potvrdiť, že je to realita pre väčšinu rodičov. Medzi všetkými čakajúcimi vecami, starostlivosťou o deti, starostlivosťou o seba a všetkým, čo z nej vyplynie, môže prísť bod, v ktorom sa cítime ohromení.
Niekoľko rokov sme začali hovoriť o syndróme vyhorenia u matiek, o tom sa však neuskutočnil žiadny výskum. Štúdia to teraz dokazuje „rodičovský syndróm vyhorenia“ je skutočný a môžeme ho dokonca zažiť na rôznych úrovniach.
Čo je syndróm vyhorenia?
Slovo „vyhorenia„bol predtým použitý na pracovisku, hovoriť o ľuďoch, ktorí dosiahli extrémne vyčerpanie, ktorý sa tiež nazýva syndróm profesionálneho oblečenia. Podľa Wikipédie „dlhodobá reakcia stresu v tele na emočné a interpersonálne stresory, ktoré sa vyskytujú pri práci, ktorá zahŕňa chronickú únavu, neefektívnosť a popieranie toho, čo sa stalo.“
U detí a viac Neviditeľná práca matiek: toto ovplyvňuje duševnú záťaž nášho emočného zdraviaTento termín sa začal rozširovať aj na matky, pretože vykazovali mnoho príznakov syndrómu vyhorenia v dôsledku bremena, ktoré na ne často padá, a spôsobili im pocit vyčerpania a ohromenia. Medzi príznaky syndrómu vyhorenia patria: bolesti svalov, opakujúce sa bolesti hlavy, nespavosť, gastrointestinálne poruchy, úzkosť, emocionálna izolácia, frustrovaný pocit, ako aj neochota a túžba plakať.
V skutočnosti nie je prekvapujúce, že to mnoho matiek trpí, pretože niekoľko štúdií preukázalo, že únava, ktorú neustále cítime, je spôsobená veľkou fyzickou a duševnou záťažou, ktorú máme, keď máme deti. že Aj keď je to úžasný zážitok, je to stále stresujúcea v ktorej pracujeme 98 hodín týždenne.
Štúdia
Tento výskum je teraz prvým, ktorý analyzoval a vyšetril syndróm vyhorenia u matiek a otcov, ktorý sa uskutočnil prostredníctvom prieskumu organizovaného výskumníkmi z Belgicka. V tom, potvrdiť, že syndróm vyhorenia ovplyvňuje nielen pracovisko, ale aj tých, ktorí majú deti.
Zúčastnilo sa 2 000 rodičov, ktorí merali tri rôzne úrovne vyhorenia: nízka, stredná a vysoká. Na zistenie úrovne každého účastníka sa pri skúškach vyhorenia v práci použilo niekoľko otázok, ktoré sa však prispôsobili úlohe rodičov, ktoré Zahŕňalo rôzne aspekty vášho emočného a fyzického stavu, ako aj frekvenciu určitých príznakov.
V publikácii Babies and more "Ja som zodpovedný" publikácia o duševnej záťaži matiek, ktoré sa stali vírusovýmiZistilo sa, že 56,2% z nich (55,3% v prípade matiek a 62,5% v prípade otcov) malo nízku mieru vyhorenia, 31,1% (31,8% matiek a 25,9% otcov) mali strednú úroveň, zatiaľ čo 12,7% otcov (12,9% matiek a 11,6% otcov) malo vysokú mieru vyhorenia.
Vedci tomu veria Prítomnosť rodičovských vyhorení v posledných rokoch je spôsobená tým, že sa zvýšil tlak na rodičov, v kombinácii s nedostatkom času, keď je doma menej matiek, čím sa úloha oboch rodičov stáva náročnejšou.
Dospeli k záveru, že hoci áno, je to skutočné a je to niečo, čo sa určite musí vziať do úvahy pri hľadaní spôsobov, ako tomu zabrániť, stále je potrebné urobiť viac štúdií, ktoré analyzujú tento problém, ktorý mnohí rodičia trpia.
Fotografie iStock
Via | CNN
U detí a ďalších Život s deťmi môže byť pre ženy vyčerpávajúci, ale nie pre mužov. Keď si poviete, že už viac nebudete mať žiadne deti, pretože je to vyčerpávajúce a časom zabudnete a chcete mať ďalšie!
