Leto sa chýli ku koncu a čoskoro bude čas ísť späť do školy, do plánov a rutín. Už boli viac ako dva mesiace dovolenky, v ktorom sa deti bavili ako rodina, hrali sa, robili nespočetné aktivity a navštevovali tábory.
Je však pravdepodobné, že tiež trávili čas pred obrazovkami; ešte viac, ako by sme chceli. Sloboda rozvrhu a potreba rodičov odpočívať alebo mať tichú plochu ich možno prinútili telefóny a tablety od neoddeliteľných priateľov našich detí a teraz je čas sa „odpojiť“.
„Nechám ti tablet, ale len na chvíľu!“
Iste na začiatku leta Pripravujeme s našimi deťmi veľa plánov: aktivity, výlety, hry v prírode alebo doma. Všetko s jediným cieľom je baviť sa a užívať si, ako si zaslúžia svoju dovolenku.
Možno však prišiel čas, keď pre nich, dni začali príliš dlho trvať a znova a znova opakujte postup: “Mami, nudím sa. Necháte ma chvíľu na tablete?„A možno sme sa pre ich potešenie alebo pre chvíľku relaxácie vzdali.
Môžeme byť tiež tak unavení, že si musíme zdriemnuť, spať trochu ráno alebo jednoducho vychutnajte si jedlo alebo stôl uvoľnene, A opäť televízia, mobil alebo tablet idú do popredia.
A hoci vieme, že sa neodporúča deťom, je ťažké byť v pokušení nechať im mobilné zariadenie ak nám to nahlási krátku dobu odpočinku, aj keď potom sa cítime nesmierne vinní.
V lete sa používanie obrazoviek deťmi výrazne zvyšuje v porovnaní so zvyškom roka, keď trávia väčšinu času v škole alebo mimoškolskými aktivitami.
Ak sa tak stane od izolované a na krátke časové obdobie, nemal by byť problém. Ak sa však tieto situácie stanú každodennými alebo ak dieťa strávi niekoľko hodín pred obrazovkami, mohli by sme sa stretnúť s problémom závislosti.
Ako zistiť, či sa moje dieťa stalo závislým na obrazovkách?
Tvorba a zodpovedné využívanie technológií a ich kombináciou s inými aktivitami a telesným športom by neboli problémy s prechodom detí na mobilné telefóny, tablety alebo televíziu v konkrétnom čase.
Americká pediatrická asociácia napriek tomu označuje 18 mesiacov ako limit, pod ktorým by deti nemali mať prístup na obrazovky, a navrhuje, aby sa u detí vo veku od dvoch do piatich rokov používanie obmedzilo na jednu hodinu denne.
Ale z súvislá forma preskočíme tieto odporúčania odborníkov a presahujeme využívanie technológie, mohli by sme sa ocitnúť takmer bez uvedomenia !, so závažným prípadom závislosti, ktorý by okrem iného mohol mať tieto vlastnosti:
- Ak neopustíme svoj mobilný telefón alebo ho neberieme, náš syn bude triezvo plakať
- Ak dôjde k vybitiu batérie alebo pripojeniu, utrite stierkou
- Ak nemáte stimulačný prostriedok pre tablety alebo mobilné telefóny, nemôžete jesť, obliekať, prať ani vykonávať inú dennú činnosť.
- Stratiť záujem o hru, šport, čítanie alebo akékoľvek iné hobby, ktoré nesúvisia s obrazovkami
- Napríklad, ak nemáte smartfón alebo tablet, nemôžete čakať potichu na jedlo
- Vaše správanie alebo kvalita spánku sa začínajú meniť
Tipy, ako ich „uvoľniť“ z obrazoviek
Ak efektívne zistíme, že sa vyskytol problém a že naše dieťa je „zavesené“ na obrazovky, môže byť potrebná odborná pomoc, najmä ak hovoríme o tínedžeroch, pre ktorých, stiahnutie mobilného telefónu by mohlo spôsobiť určité problémy s rodinou alebo správaním, ako upozorňuje psychológ Andrés Cánovas.
Ak sme sa rozhodli prijať opatrenie obmedzte svoje každodenné použitie alebo hranie, je najlepšie, aby za tento iPad, telefón alebo počítač zodpovedali rodičia, takže keď si chce naše dieťa hrať, malo by to požiadať o povolenie. Ak sú na druhej strane elektronické zariadenia vo vašom dosahu, môžete ich použiť kedykoľvek, bez toho, aby ste si museli zaznamenávať čas, kedy ste v spojení.
Ak však uvážime, že tablet alebo akékoľvek iné zariadenie sa stalo pre naše deti vážnym problémom, budeme musieť pristúpiť k „zrušeniu viazania“. dočasné odstránenie obrazoviek.
Tento článok publikovaný v The New York Post a napísaný doktorom Nicholasom Kardarasom, autorom knihy „Ako závislosť na obrazovkách unesie naše deti a ako prelomiť tranzu,“ vysvetľuje prostredníctvom skutočného prípadu, čo robiť. “ digitálne detoxikovať naše deti.
Na druhej strane je vhodné, aby sme deťom ponúkali alternatívy obrazoviek, ich nahradenie inými druhmi aktivít a hier, Zmeňte televíziu pre športy, digitálne hry pre stolové hry, puzzle alebo remeslá a iPad pre knihy.
To znamená, že nejde o odstránenie iPadu bez ďalších opatrení, ale o to, ako im ukázať množstvo zábavných možností, ktoré majú na dosah ruky. Ak ich prinútime, aby prejavili záujem o šport, čítanie alebo akúkoľvek inú aktivitu, urobili sme dôležitý krok.
Je tiež dôležité, aby porozprávajme sa s našimi deťmi a vysvetlite, prečo obmedzujeme používanie obrazoviek. Z tohto dôvodu je dôležité, aby sme išli príkladom opúšťajúcim mobilnú stránku. Poďme využiť rodinné obedy a večere chatovať medzi všetkými bez prerušenia televízneho prijímača a stavíme na bezplatnú komunikáciu technologických zariadení, ktoré toľko škody, že niekedy spôsobia zabránenie kontaktu a kvalitného času s naším.
Fotografie ISotck
In Xataca Generácia rodičov, ktorí sa cítia vinní, pretože ich deti trávia veľa času sledovaním obrazoviek, ako môžem túto technológiu v lete podávať deťom?
V prípade detí a väčšieho využívania a zneužívania technológie sa výhody premietajú do problémov, keď ich deti používajú príliš dlho, veľa nervov a málo spánku: ako im môžu pomôcť späť do školy, s YouTube Kids a Netflix Kids doma v lete tohto leta Kto bude chcieť zdriemnuť?
