Prichádza leto; V tom ročnom období sme si všetci užívali takmer, akoby sme boli deťmi. Bazén, pláž, popoludňajšie slnko a vonkajšie jedlá. Kto môže odolať kúzlom letnej sezóny?
Ak ste tehotná a tiež v pokročilom stave, možno si myslíte, že leto bude vaším najhorším nepriateľom. Nie je pochýb o tom, že vysoké teploty nebudú dokonalým spojencom, ale Leto má veľa dobrých vecí, vďaka ktorým si užijete výlet viac ako inokedy
Budete mať perfektnú výhovorku, aby ste neopustili bazén
Ak to vaše povinnosti umožňujú, Pokúste sa stráviť v bazéne čo najviac času. Ochladnite sa sprchou alebo vaňou raz za čas a využite príležitosť na oddych na ležadle, čítanie alebo počúvanie hudby pod slnečníkom.
Ak máte viac detí, je viac ako pravdepodobné, že vás budú radi sprevádzať na vašom ústraní, aj keď sa vždy pokúste ísť s niekým, kto vám môže pomôcť s deťmi, keď ich potrebujete.
Nezabudnite tiež, že je dôležité používať krém s dobrým faktorom ochrany pred slnkom, nepretržite hydratovať a postupovať podľa niekoľkých jednoduchých tipov, aby ste si bez rizika užili relaxačný deň vody.
Odpočinok a spánok, kedykoľvek môžete
Telesná teplota počas tehotenstva prirodzene stúpa as ňou aj pocit ospalosti a únavy. Môžete si tiež udržať tekutiny a cítiť trochu opuchnuté nohy a členky. Preto je čas odpočívať!
Nájdite miesto v dome chladné a dobre vetrané a získajte ho. Nájdite malé chvíle intimity a relaxácie v blízkosti ventilátora alebo klimatizácie a spite a odpočívajte, čo si od vás telo vyžaduje. Vždy ležte s nohami hore.
Užite si voľný čas
Využite letnú dovolenku pripraviť príchod vášho dieťaťa bez zhone alebo stresu. Nielenže sú dni dlhšie a budú sa šíriť viac, ale ak potrebujete vykonať nákup na poslednú chvíľu, nebudete leniví ísť do nákupného centra, kde bude vaša klimatizácia najlepším spojencom.
Pripravte si nemocničný kufor alebo detskú izbu a užívajte si dni bez hodín alebo zhonu Zdá sa, že nám dominujú po zvyšok roka.
Nechajte sa hýčkať v lete jednoduchšie
A je to tak, že ak sa chcete nechať hýčkať a starať sa o seba kedykoľvek v roku, dáva to pocit, že v lete si nielen užívate a vyzeráte skôr ako tento druh starostlivosti, ale že vám tiež pomôžu bojovať proti dusivému horúčave letných mesiacov.
Masky na tvár, osviežujúce masáže chodidiel, pedikúry... Využite výhody a liečte sa. Oceníte to!
A na druhej strane, ak si urobíte čas na zmenu vzhľadu vašich vlasov, teraz je ten pravý čas na to. Vyskúšajte nový osviežujúci a pohodlný strih Uľahčuje vám to a šetrí čas pri starostlivosti o vlasy a ich česaní pri narodení dieťaťa.
Postaráte sa o svoju stravu bez toho, aby ste sa o ňu usilovali
Ak ste osoba, ktorá ťažko konzumuje ovocie a zeleninu, možno budete chcieť byť tehotná nielen v tomto ročnom období, ale aj v tehotenstve. ďakujem veľmi pekne za šalát alebo kúsok ovocia kedykoľvek počas dňa.
A to je ovocie a zelenina veľmi prospešné vlastnosti počas tehotenstva: pomáhajú udržiavať krvný tlak, uprednostňujú črevný prechod a pomáhajú vám byť vždy hydratovaní.
Okrem toho máte šťastie, pretože v lete sa sústreďuje najväčšia odroda celého roka, pretože si môžete vybrať z množstva chutí a farieb, z ktorých každá je vynikajúca a osviežujúca.
Stačí si kúpiť materské oblečenie
Materské oblečenie je drahé a ich použitie je naozaj obmedzené, Ak budete mať šťastie a vaše tehotenstvo sa kryje v termínoch, môžete si ich neskôr znova využiť, ale ak nie, materské oblečenie sa po uplynutí tehotenstva uloží navždy v spodnej časti zásuvky.
Dobré na tehotenstve je, že v lete nebudete musieť kupovať prakticky nič, pretože vám pomôže akákoľvek široká košieľka alebo voľné šaty, ktoré máte vo svojom šatníku.
Dlhé šaty ramienok so strihom pod hrudníkom sú chladnou, pohodlnou a veľmi užitočnou voľbou počas tehotenstva aj po ňom. Okrem toho, ak ste vždy snívali o hľadaní tehotnej tripity, leto je na to ten pravý čas!
Vaše dieťa sa narodí v nádhernom ročnom období
Najlepšie je však to, že vaše dieťa sa narodí v nádhernom ročnom období. Či už sa narodíte na konci leta alebo na začiatku jesene, môžete si užiť dlhé vonkajšie prechádzky Poskytne vám vitamín D (taký dôležitý pre váš rast) a pomôže vám posilniť imunitný systém.
Navyše, keďže väčšina ľudí využíva letné mesiace na dovolenku, môže sa vám zdať, že ste veľmi pokojný, pokiaľ ide o návštevy, čo vám umožní naplno si oddýchnuť a užiť si rodinnú intimitu.
A teraz ... kto hovorí, že užívanie si posledného tehotenstva v lete nemá žiadne výhody?
Fotografie iStocke, Pixabay
U detí a tehotných s vodou! Bezpečnostné opatrenia, ktoré je potrebné zohľadniť pri potlesku alebo pri bazéne, opuchnuté nohy v tehotenstve. Šesť jednoduchých tipov, ako tomu zabrániť, čo si vziať do nemocnice? Základný kôš novorodenca, Zápcha v tehotenstve? Niekoľko tipov, ako tomu zabrániť, Sedem osviežujúcich kozmetických trikov pre tehotné ženy. Bolo vám povedané, aby ste nepodávali vitamín D, pretože fontanely sa zatvárajú?
