Plač je prvý spôsob, ako s nami musia naše deti komunikovať. Keď je málo, je to jediný spôsob, ako vyjadria svoje emócie, pocity a potreby.
Pre nás ako matky a otcov môže byť bolestivé a znepokojujúce vidieť ich plakať a my chceme zmierniť ich nepohodlie čo najskôr. Preto ťa dnes zdieľam sedem spôsobov, ako upokojiť plač vášho dieťaťa.
Prečo deti plačú?
Existuje niekoľko dôvodov, prečo dieťa môže plakať. Napríklad jedným z najčastejších a vyskytujúcim sa od prvých dní života je hlad. Ďalším dôvodom by mohlo byť to, že vás niečo trápi, napríklad plyny po podaní fľaše alebo že vaša plienka je mokrá alebo špinavá. Tiež plačú, keď sa cítia unavení alebo keď cítia bolesť.
Ako by sme mali konať?
Ako som už povedal na začiatku, je znepokojujúce, že naše deti plačú a my chceme urobiť všetko, čo je v našich silách, aby sme ich upokojili. Aby sme mohli urobiť niečo, čo pomôže upokojiť váš plač, musíme vziať do úvahy dva dôležité kroky:
Najprv si oddýchnite. Deti sú veľmi citlivé a silne vnímajú náladu rodičov, najmä matky. Prvým krokom je odpočinok, aby ste boli v pokoji. Ako matky a otcovia nás bolí, keď vidíme, ako naše deti trpia, ale musíme sa snažiť zachovať mier, a tak byť schopní preniesť pokoj a bezpečnosť na naše deti. A ak máte pocit, že stratíte nervy, je najlepšie nechať ho plakať sám (syndróm otraseného dieťaťa: prečo keď stratíte nervy, je lepšie, keď dieťa plače samo), až kým sa nebudete cítiť menej napätí alebo stresovaní.
Skontrolujte a hľadajte možnú príčinu vášho plaču. Koľko to bolo naposledy, keď si jedol? Aká je tvoja plienka? Je v okolí nejaký odev alebo predmet, ktorý vás obťažuje? Si chladný? Je horúco? Koľko hodín ste hore? Dostali ste plyn po konzumácii mlieka? Toto sú niektoré z otázok, ktoré si môžeme položiť, aby sme preskúmali a zistili, či je príčinou plaču jedna z nich.
Keď sme mentalizovali, aby sme zostali v pokoji a overili sme si, že je všetko v poriadku, potom vyskúšame niektoré z týchto spôsobov, ako upokojiť váš plač.
Obejmite ho
Ľudské teplo môže robiť zázraky pre emocionálnu pohodu ľudí. Rovnako ako cítite pokoj, keď vás niekto objme, aby vás upokojil, keď prechádzate zlým časom, to isté platí pre deti. Môže sa cítiť osamelý a pocit, že s ním niekto je, dáva mu pokoj, ktorý potrebuje.
Jemne ho kývajte
Vezmite ho do náručia a hojte ho je jednou z najviac neomylných techník na upokojenie a spánok dieťaťa. Rytmický výkyv, s ktorým sa zvyčajne stretávame pri chôdzi alebo tanci, im pomáha pomaly sa uvoľňovať.
Vypovedať
Vaše dieťa už niekedy zjedlo, má čistú plienku a zdá sa, že je všetko pod kontrolou. Je však čas na zdriemnutie a ťažko zaspáva. V tejto situácii potrebujete iba trochu podpory, spoločnosti a spievate sladkú opatrovateľku, ktorá zaspala.
Spievajte mu
Hlas mamy a otca sú obľúbené zvuky vášho dieťaťa. Na rozdiel od uspávanky, pri speve dokážeme interpretovať nejakú radostnú alebo relaxačnú pieseň, ktorá vám pomôže rozptýliť sa a relaxovať. Okrem toho je dokázané, že keď začneme spievať dieťaťu, získame lepšiu pozornosť a má to pre neho veľké výhody.
Mama má vôňu
Mama niekedy nebude a bude to otec, ktorý bude s dieťaťom. Nedávno sme videli ukážku toho, keď otec dal dieťaťu použitú matku košeľu a okamžite sa upokojil.
Dajte mu niečo na cmúľanie
Popri tom, ako im pomáhajú pri kŕmení, im sací reflex pomáha upokojiť sa a upokojiť sa. Ak dojčíte, môžete ho ponúknuť na upokojenie. Ak nedojčíte, môžete sa uchýliť k cumlíku, nezabudnite ho používať kontrolovaným spôsobom, aby sa nestal zvykom a naďalej vás upokojuje.
Používajte rozptyľovacie techniky
Ak je vaše dieťa už o niečo staršie, môžete ho skúsiť rozptýliť nejakým predmetom alebo upozorniť na niečo iné. Taktika, ktorá je zvyčajne účinná, je dať tichú hudbu, ktorá vám pomôže relaxovať.
Nezabúdajme na to, že dieťa nie je schopné manipulovať so svojimi rodičmi plačom a že by sa nikdy nemalo ignorovať ani zanedbávať, keď plače.
Čo robíte, aby ste upokojili plač vášho dieťaťa?
Fotografie iStock
U detí a ďalších Výskum ukazuje, prečo by sa vždy malo starať o plačúce dieťa. Nechajte aplikácie: nie je také dôležité vedieť, prečo dieťa plače, aby sa ho pokúsilo upokojiť.
