Severskí rodičia to majú buď v lete, alebo v zime so šúpou zvláštny zvyk: nechávajú svoje deti v kočíkoch pri dverách obchodov a barov zatiaľ čo vo vnútri nakupujú, jedia alebo jedia.
Je bežné chodiť po uliciach krajín, ako je Dánsko, Fínsko, Island, Nórsko alebo Švédsko, a nájsť rad kočíkov s bábätkami vnútri zdriemnutím, niekedy pri mrazivých teplotách. To je známe ako Severské nap.
Severský Nap
Nechápeme tu chlad, ktorý sa v týchto krajinách môže objaviť. Zimy sú veľmi surové, môžu tu byť dni -10 alebo -15 stupňov, dokonca aj keď je sneh, a stále, ani v najchladnejších mesiacoch opustia tento zvyk, Pre nich je to súčasť ich každodennej rutiny. A robia to presvedčení, že je to prospešné pre ich deti.
Vo vnútri kočíkov sú bábätká dokonale chránené a chránené pred vetrom a dažďom s uzavretým pokrývkou a kapucňou. Tam sú dobre zozbierané a ich rodičia to zabezpečujú zdriemnite si dlhšie že keby boli v uzavretom prostredí.
To je zrejme kľúč. Aj keď je okolitá teplota veľmi nízka, je veľmi dôležité, aby deti nosili teplé oblečenie a teplý spacák.
Deti ochorie
Neubližuje to deťom? Či nie sú chorí? Severskí rodičia určite nie. V skutočnosti robia to preto, aby sa vyhli chorobám, Mali by byť vystavené deťom vystaveným vonku majú nižšie riziko infekcie častými infekciami, ako sú kašeľ a prechladnutie že ak zdieľajú izbu s ostatnými deťmi.
Kultúra výchovy detí vonku nie je nová. Toto sa robilo roky ako súčasť ich každodenného života. V materských školách a školách je tiež bežné, že deti robia väčšinu vonkajších aktivít a vstupujú iba v čase obeda alebo príliš chladno.
Aby ich rodičia držali pod kontrolou, rodičia umiestnia opatrovateľku s monitorom do kočíka a zvyčajne sú vždy veľmi blízko k oknu, odkiaľ sú sledovaní.
Treba tiež vziať do úvahy, že únosy v škandinávskych krajinách sú mimoriadne zriedkavé, ak vôbec neexistujú. Nikto by nenapadlo vziať kočík s mimozemským dieťaťom, a ak áno, bolo by to len omylom.
Spia dlhšie
Marjo Tourula, fínska vedecká pracovníčka špecializujúca sa na detskú spánok, uskutočnila prieskum medzi rodičmi, ktorí hovoria:
"Bábätká jasne spali viac ako vonku. Ak podväzok pod krytom trval jednu až dve hodiny, vonku trvalo hodinu až pol a tri."
„Pravdepodobne obmedzenie pohybov spôsobené odevom môže predĺžiť dĺžku vlasu, zatiaľ čo chladné prostredie umožňuje jeho zabalenie bez prehriatia,“ hovorí.
Väčšina rodičov to poznamenala veľa detí spí lepšie ako v spálni, Vyberajú sa postupne, aby si zvykli po dvoch týždňoch narodenia.
Podľa jeho výskumu je -5 ° C najlepšou teplotou pre vonkajšie zdriemnutie, hoci niektorí rodičia, s ktorými hovoril, ich brali vonku pri teplote -30 ° C.
Medzi ďalšie výhody patrí, že deti sú energickejšie, lepšie spia v noci a dokážu spať v akomkoľvek prostredí, a to aj pri hluku a jasnom svetle.
Čo hovoria štúdie?
Správy švédskej agentúry na ochranu životného prostredia ukazujú protichodné výsledky. V niektorých štúdiách zistili, že predškolské deti, ktoré trávili veľa hodín vonku Chýbalo menej dní ako tých, ktorí trávili väčšinu času vo vnútri, V iných štúdiách však neboli žiadne rozdiely.
Martin Jarnstrom, vedúci skupiny predškolských zariadení Ur och Skur, je ďalším veľkým obhajcom zdriemnutia v zahraničí, hoci zdôrazňuje, že zatiaľ čo počasie môže byť chladné, dieťa by malo byť teplé alebo teplé.
Fotografie iStockphoto
Via | otcovský
U detí a ďalších Spánok pod nulou, aby sa predišlo chorobe. V zime niekoľko tipov na zlepšenie obrany
