samoľúbosť Je definovaná ako ocenenie alebo ohľad na to, že človek má sám seba a je zásadný pre všetkých ľudí a najmä pre nich pre rozvoj detí, Pokiaľ ide o našu osobnú hodnotu, môže ovplyvniť náš spôsob bytia, konania v našom prostredí a vzťahu k iným.
Všetci ľudia sú schopní rozvíjať pozitívne sebavedomie, ktoré im pomáha cítiť sa schopní a hodnotní a cítia sa akceptovaní ako ľudia. Sebaúcta, ktorá sa formuje od detstva, je nevyhnutná pre psychologické zdravie, pretože jej nedostatok môže spôsobiť psychologické, somatické, afektívne, poruchy správania ... Preto dnes chceme vedieť deväť kľúčov k posilneniu sebaúcty detí.
Prečo však chceme deti s dobrou sebaúctou? Zdravá sebaúcta vytvára piliere na ochranu ľudí pred výzvami a zásadnými prekážkami. Vzhľadom na konflikty a negatívne tlaky je nevyhnutné, aby sa deti cítili dobre. Týmto spôsobom sa všetky situácie riešia lepšie, život sa viac baví a nakoniec je šťastnejší. Deti s dobrou sebaúctou sú realistické, aktívne, otvorené, ľahšie sa stýkajú s ostatnými a sú vo všeobecnosti optimistické.
Na druhej strane trpia ľudia s nízkou sebaúctou väčšou úzkosťou a frustráciou zoči-voči výzvam a konfliktom, ktoré budú nevyhnutne stáť v ich ceste, a tvárou v tvár tým, ktorí nenájdu ľahké nájsť riešenia. Deti s nízkou sebaúctou sa môžu stať pasívnymi, stiahnutými a majú vyššie riziko úzkosti a depresie.
Zlepšiť sebaúctu detí
Precvičujte pripútanosť, vychovávajte deti k úcte a empatii. Ak sa počas detstva vytvorí s rodičmi silné emocionálne spojenie, uľahčí sa rozvoj bezpečnej a nezávislej osobnosti. Pretože sú to malé deti, môžeme uviesť do praxe kľúče k tomuto typu výchovy a v skutočnosti všetko, čo nasleduje, sú spôsoby, ako posilniť túto bezpečnú pripútanosť.
Milujeme vás, ale ukážeme to? Hovoríme mu to? Musíme ukázať lásku deťom, so znakmi náklonnosti prostredníctvom verbálnych a neverbálnych správ, s hladmi, objatiami, bozkmi, vzhľadmi, masážami ... Niečo také jednoduché ako povedať im, že ich milujeme alebo že sa nám ich oči páčia, ich bozky ... posilňujú sebavedomie tých najmenších.
Posilnite úspechy svojich detí A nie vždy vaše chyby. Môžeme oceniť úspechy, aby sme posilnili tieto pozitívne správanie a pokiaľ ide o chyby, musíme ich relativizovať, stanoviť limity a vysvetliť, čo je zlé, bez kričania alebo hrozieb. Pamätajte, že pozitívne správanie by ste mali chváliť okamžite, a nie dlhodobo, keď posilňovanie stráca svoju účinnosť. Na druhej strane nepretržité dary alebo ceny nie sú pre sebaúctu prospešné, pretože aj v budúcnosti samotný materiál neprispieva k sebaúcte.
Vyvarujte sa prehnanej chvále, ktorá môže byť kontraproduktívna u detí s nízkou sebaúctou. Hoci chvála posilňuje osobnosť (kohokoľvek), je lepšie, aby sa chvála neprimerane nezaoberala, pretože zabúdajú na potrebu napredovať a prekonať a nechápu, že chyby sa učia. Rodičia ich poznajú najviac a vieme ich vidieť to najlepšie, čo môžu ponúknuť a ponúknuť, to najlepšie z jeho osoby, a to nielen vo fyzických, ale najmä v jeho schopnostiach, schopnostiach ... realistické a optimistické, bez toho, aby predstierali, že sú niečím, čím nie sú.
Relativizujte význam fyzického aspektu. Komplexom uniká len málo tínedžerov, je však nevyhnutné, aby naše deti mali pevný základ, ktorý posilňuje ich sebavedomie. Je potrebné pamätať na to, že fyzický aspekt môže poskytnúť falošné sebavedomie (alebo „pohodlie“, ako zdôrazňujú odborníci), čo predpokladá efemérne sebavedomie a nebude skutočne zvyšovať dôveru a sebaúctu. Nikto nevidí svoje malé pekné deti, ale na čom záleží, je to, čo majú vo vnútri, pretože kedykoľvek môže vonkajšia strana „zlyhať“ (alebo môžu povedať, že zlyhá alebo že nás stereotypy postihujú ...), a to by ich nemalo ponoriť alebo prinútiť cítiť sa podradne
Prijmite ich prejavy pocitu, aj keď sú negatívne. Hnev, hnev, smútok ... sú súčasťou našej osobnosti a nemusia byť potlačované alebo trestané, jednoducho ich prijmite, áno, bez toho, aby ste dovolili násilné alebo neúctivé prejavy alebo správanie. Akceptujeme ich pocity, prijímame ich názory, načúvame ich potrebám, venujeme pozornosť tomu, čo tvrdia, niekedy s náročným správaním, ktorému sa pokúsime porozumieť.
Zdieľanie hier s deťmi je nevyhnutné pre ich sebavedomie, zdieľať čas voľného času a zábavy, zdieľať príbehy a príbehy, tance ... Čas, ktorým sa posilňujú naše väzby a vďaka ktorému sa veľa učia. Hra nie je cena, je to základné právo a najlepší spoločníci sú takmer vždy rodičia, pretože sú malí.
Hodnotte úsilie vášho dieťaťa bez ohľadu na výsledok. Nie je vždy úspešný, cieľ nie je vždy dosiahnutý, ale úsilie je základnou hodnotou pre ľudí a pre ich budúce úspechy. Aby sme to mohli urobiť, musíme im umožniť, aby boli nezávislí pri rôznych činnostiach (podľa veku: skúmanie plazenia, jedenia, zbierania hračiek, domácich úloh ...). Dary, ktoré, ako sme povedali, nie sú príliš prospešné, môžu byť občas vhodné ako odmena za vaše úsilie.
Nakoniec si ukážme príklad. Ak sme pozitívnym vzorom pre naše deti bez toho, aby sme na seba príliš tvrdo pracovali, trochu nás milovali, boli realistickí, optimistickejší a akceptovali svoje obmedzenia, ale snažia sa prekonať každý deň, tí najmenší nakoniec budú našou reflexiou. A ako sme povedali na začiatku, sebaúcta je nevyhnutná pre každého.
Dúfame, že ste deväť kľúčov k posilneniu sebaúcty detí pomôžte nám rásť šťastne, čo všetci nakoniec chceme. Láska a komunikácia sú kľúčom k dosiahnutiu pozitívnych emócií, ktoré posilňujú vašu osobnosť.
Fotografie iStock
U detí a ďalších Sedem kníh na zlepšenie sebavedomia detí, Príležitosti na zvýšenie sebavedomia dieťaťa, Päť spôsobov, ako vyvolať pozitívne emócie vďaka relaxácii a fyzickému kontaktu
