Ľudia často hovoria o nevoľnosti, priberaní na váhe, zadržiavaní tekutín ... ale sú aj iní menej známe témy o tehotenstve, Témy, ktoré sa buď kvôli hanbe, alebo kvôli tabu, zvyčajne neobjavujú v každodenných rozhovoroch, ale veľa tehotných žien trpí.
Si nejaké slnko trápne nepohodlie počas tehotenstva, Našťastie môžete povedať, že ste na tomto zozname nič nezažili, ale väčšina tehotných žien trpí viac ako jedným z týchto „skrytých“ príznakov.
Niekoľko nepríjemností, o ktorých je ťažké hovoriť, dokonca aj medzi priateľmi, ale nemôžeme ich minimalizovať, ak nás znepokojujú alebo ovplyvňujú náš každodenný život. Neváhajte preto konzultovať s gynekológom alebo pôrodnou asistentkou, určite to nie je prvýkrát, čo sa o tom dozvedeli a môžu vám poradiť.
Zápcha a nadúvanie
Niektorí môžu byť zodpovední za progesterón nepríjemné situácie počas tehotenstva: zápcha a plynatosť alebo plyny Gastrointestinálne pohyby sú spomalené veľkým množstvom progesteónu a relaxínu, ktoré telo produkuje. Žalúdok sa zväčšuje, spôsobuje nepríjemné pocity a plyny vytvárajú jeho vzhľad. Najlepšie je ísť do kúpeľne často a nie „zachraňovať“ tie nadúvanie, pretože sa zvýrazňuje nepohodlie.
Trávenie a pomalé a ťažké trávenie tiež priaznivo pôsobia na nadúvanie, preto sa musíte vyhnúť nadmernému nadúvaniu a príliš mastným alebo kyslým jedlám.
Pokúste sa dodržiavať rady, aby ste zabránili zápche v tehotenstve: zjedzte vyváženú stravu s mnohými potravinami bohatými na vlákninu, ktoré pomáhajú pri črevnom tranzite, pijú veľa vody, pravidelne cvičia ...
Hemoroidy počas tehotenstva
Veľmi úzko súvisí so zápchou hemoroidy alebo hromady, To „trpieť v tichu“ je zvyčajne také. Hemeroidy počas tehotenstva postihujú asi 40% žien a sú výsledkom tlaku, ktorý dostáva oblasť konečníka, najmä v treťom trimestri, ako aj spomalenia krvného obehu a možno aj problémov so zápchou.
Všetko je kombinované, aby spôsobilo, že v oblasti konečníka bude vidieť jednu alebo viac tvrdých a citlivých hrčiek, sú to análne vankúšiky, ktoré sa zapálili a sú veľmi bolestivé. Môže vás to stáť dokonca aj na prechádzku, ale toto nepohodlie často hanbíme.
Halitóza alebo zlý dych počas tehotenstva
Ovocie tiež zlé trávenie, pálenie záhy a / alebo nevoľnosť a zvracanie, ako aj zmeny v zložení slín, tehotná žena môže mať zlý vkus v ústach a môže mať zlý dych, Nezabudnite na radu, aby ste mali dobré trávenie a minimalizovali tieto a ďalšie „vedľajšie účinky“.
Niekedy sa stáva, že nevoľnosť spôsobuje, že odmietame chuť a vôňu zubnej pasty. V takom prípade sa pokúste umývať aj bez pasty, zatiaľ čo nájdete ďalšiu zubnú pastu, ktorá nespôsobuje nevoľnosť. Existujú cestoviny rôznych chutí a vôní, od mäty po jahody, bylinky ...
Je však dôležité nezanedbávať ústnu hygienu, a to nielen z dôvodu zlého dychu, ale aj kvôli problémom, ako je zápal ďasien, zubný kaz ... Návšteva u zubného lekára sa odporúča počas tehotenstva aspoň raz.
Potenie
Mnoho tehotných žien je lesklých, ale táto špeciálna žiara nepochádza z obnovenej pokožky, ale z potu. Najmä v lete, ale možno aj dlhšie ako by sme chceli, tehotná žena sa zvyčajne veľa potí a aby ste sa vyhli väčšiemu zlu, je najlepšie nosiť ľahké odevy vyrobené z prírodných materiálov, ako je bavlna, často meniť odevy ...
Z dôvodu hormonálnych príčin telo čistí toxíny s väčšou intenzitou ako v iných obdobiach a môže zvyšovať telesný zápach. Niektoré ženy si všimli, že sa tento zápach zosilňuje, a to sa prejavuje osobitnou citlivosťou na pach v tehotenstve. V každom prípade udržiavanie správnej hygieny zabraňuje zápachu.
A ja s týmito vlasmi! Telové vlasy
Hormóny niekedy, dúfajme, môžu spôsobiť, že budete vyzerať ako hriva ako nikdy predtým. Vo vlasoch je veľa zmien, ale Mnoho tehotných žien dostane vlasy tam, kde ich predtým nemali, Vlasy tela sa môžu zväčšovať na tvári, na bruchu, okolo bradaviek ... Takže cez prsty prechádzame tak, aby pokožka a vlasy boli krásne v tehotenstve a pokiaľ ide o vlasy tela, zvyčajne zmiznú po pôrode.
Chrápanie
Skončíme s nepríjemnosťou, ktorá nemusí byť taká nepríjemná ako tá predchádzajúca, ale v určitých časoch môže byť dokonca smiešna. Ako keby ste na gauči spali, vaše vlastné chrápania vás zobudia. Je možné, že pár, ktorý musí v noci počúvať chrápanie rokliny, nie je taký zábavný ...
ale, Prečo má tehotná žena tendenciu chrápať? Tu ovplyvňujú, rovnako ako takmer vo všetkých, hormonálne zmeny, ktoré spôsobujú rozšírenie krvných ciev a dýchanie stojí trochu viac.
Nosné prekrvenie (často sprevádzané krvácaním z nosa) je pravdepodobne spôsobené vysokou hladinou estrogénu a zvýšeným prietokom krvi do slizníc nosa. Je to bežné ochorenie v tehotenstve a vedľajším účinkom môže byť chrápanie.
Chrápanie môžu ovplyvniť aj polohy, s ktorými niekedy experimentujeme, aby sme mohli spať (pretože sa zdá nemožné nájsť pohodlné držanie tela).
Chrápanie počas tehotenstva môže byť niekedy príznakom hypertenzie a niekedy je spojené s gestačným diabetom, ale vo všeobecnosti nebude predstavovať hlavný problém.
Našťastie z toho trápne nepohodlie počas tehotenstva Môžeme povedať, že prechádzajú krátko po narodení, keď sa obnovia hormonálne hladiny a organizmus matky sa vráti k normálu. A nebojte sa, pretože nepohodlie sa nestane iba vám, hoci o nich málo hovoríte.
Fotografie Thinkstock
U detí a ďalších Najmenej známe nepohodlie tehotenstva, Šesť najtrápnejších momentov, ktoré nastanú, keď ste tehotná
