Niekoľkokrát sme hovorili o výhodách, ktoré má dieťa od šiestich mesiacov, keď začne jesť tuhé jedlá, vlastnými rukami.
Čistenie nie je dobrý spôsob, ako nadviazať prvý vzťah dieťaťa s jedlom. To je veril, že pretože sú ľahké k jedlu, že sú najlepší, ale nie je to tak. Chuť jedla je zmiešaná a tým, že je dieťa rozdrvené, nestimuluje žuvanie, keď je už pripravené urobiť to, keď vyjde prvé zuby. Okrem toho je často ťažké prestať jesť pyré, aby prešlo tuhou látkou.
Preto je jedným z odporúčaní tejto formy kŕmenia známeho ako Baby Olovo odstavenie, že dieťa prechádza priamo z kozy do makarónov bez toho, aby sa zastavilo v rmute. To znamená, od materského mlieka až po pevné látky, ale keďže stále nevedia, ako zaobchádzať s príbormi, používajú svoje najlepšie nástroje: ruky, ktoré sú tiež oveľa viac stimulujúce pri kontakte s teplotou a textúrou jedla. , Uvádzame zoznam osem potravín, ktoré vaše dieťa môže začať jesť rukami.
Zelenina
Môžete ponúknuť svoje dieťa varená a krájaná zelenina aby ich vzali rukami. Rovnakým spôsobom, ktorý používate na pyré, ich ponúkajú týmto spôsobom. Napríklad zemiaky, mrkvy, tekvice, cukety, brokolica a karfiol, ktoré sa tiež javia ako najzábavnejšie pre svoju osobitnú textúru. Môžete tiež dať paradajky (peeling kože), zelené fazule, sladké zemiaky a cibuľu.
Po šiestich mesiacoch môžu jesť všetku zeleninu, hoci Španielska agentúra pre bezpečnosť potravín ako preventívne opatrenie odporúča, Nedávajte špenát alebo mangold ako jediné jedlo pre deti pred prvým rokom života. pre obsah dusičnanov. Ak je táto zelenina zaradená pred rokom, malo by sa zabezpečiť, aby obsah špenátu a / alebo mangoldu nepresahoval 20% celkového obsahu kŕmnej dávky. Od 1 do 3 rokov sa neodporúča podávať viac ako jednu porciu tejto zeleniny denne a vyhnúť sa ich konzumácii u detí s gastrointestinálnymi infekciami.
U dojčiat a ďalších detí Nebezpečenstvo odstavenia a zadusenia: deti, ktoré jedia kúsky, už viac nehroziaChlieb
Od začiatku doplnkového kŕmenia môžu deti po šiestich mesiacoch začať jesť bezlepkové potraviny. Odporúča sa ho zaviesť v malom množstve (napríklad jeden alebo dva šálky obilnín alebo jeden cookie denne) a postupne zvyšovať jeho spotrebu. Najprv musíte byť ostražití, aby ste videli, ako sa cíti a či to vyvoláva nejakú reakciu.
Po šiestich mesiacoch môžete začať ponúkať kúsok chleba na cmúľanie a cmúľanie, Aj keď nemáte zuby, príchod do kontaktu so slinami ho bude postupne odstraňovať.
Zelenina
Strukoviny sa môžu začať ponúkať aj po šiestich mesiacoch a sú veľmi dôležitou súčasťou stravovania z hľadiska ich výživovej hodnoty. Šošovica, cícer, fazuľa, hrach ... Deti sa budú baviť, keď sa ich budú snažiť chytiť svojimi prstami, čo prispeje k dobrým pohybovým schopnostiam.
Zelenina kombinovaná so zeleninou nám poskytuje veľa možností, ako zahrnúť do denných receptov, či už ako sprievod alebo ako hlavný chod.
Cestoviny
Pre dieťa nie je nič zábavnejšie ako mať cestovinové misky bez príborov vpredu.
Cestoviny sú rôzne, takže si to môžete vyskúšať. Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je začať s makarónmi alebo špirálami, ktoré sú väčšie, aby ich chytili malými rukami, a varte ich, kým nie sú mäkké, nie al dente. Vykonajte test Bude mať skvelý čas.
Varené vajce
Po 6 mesiacoch môžete začať ponúkať uvarené alebo varené vajce. Ani surový, ani nedostatočne tepelne upravený, aby sa predišlo riziku salmonelózy.
Naj alergickejšia je biela, preto žĺtok najskôr ponúknite v malom množstve a o pár dní neskôr celé vajíčko.
U bábätiek a predovšetkým okrem toho: zakázané jedlá v potrave dojčiat mladších ako jeden rokOvocný
Ovocie je pre dieťa veľmi povzbudzujúce kvôli jeho farebnej a sladkej chuti. Pripravte atraktívne jedlá s kúskami ovocia rôznych farieb narezaných rôznymi spôsobmi.
Na začiatok je ideálne robiť to s banánom, ktorý sa veľmi ľahko konzumuje. Tiež s uvareným jablkom (surové je príliš tvrdé) a hruškou nakrájanou na kúsky alebo nastrúhané kúsky a ovocím z plátku, ako je mandarinka alebo pomaranč, ho môžete držať a nechať dieťaťu cucat dužinu.
Ryby
Dieťa môže jesť aj ručne rybie štiepky, vždy skontrolujte, či nemá chrbticu.
Ryba je potravina, ktorej zavedenie bolo odložené až 9 - 12 mesiacov pretože to môže spôsobiť alergiu a pretože obsahuje niektoré toxické látky škodlivé pre malé deti, ale nové odporúčania umožňujú jeho zavedenie od šiestich mesiacov keď začína doplňujúce kŕmenie.
Začína bielymi rybami, ktoré majú menej tuku alebo modrú farbu, ktorá ich strieda s iným mäsom.
Carnes
Rovnako ako ryba by sa mäso nemalo drviť do kaše, pretože zmiešava všetky príchute.
Po šiestich mesiacoch môžete začať zavádzať biele mäso (kuracie, morčacie, králičie), pretože sa ľahšie strávia a neskôr jahňacie, teľacie a bravčové mäso. Tu máte viac informácií.
U detí a ďalších, príliš zvyknutí na drvenie? Nechajte ma ukradnúť jedloNajskôr by ste mali odstrániť kožu, aby ste sa vyhli utopeniu a mäso nakrájajte na malé kúsky.
Ako vidíte život je mimo pyré, Existuje celý svet pevné potraviny, ktoré môže dieťa začať jesť vlastnými rukami od šiestich mesiacov, vždy doplňuje mlieko, ideálne materské mlieko, ktoré zostáva jeho hlavnou potravou.
Odvážte sa ponúknuť týmto spôsobom svoje detské jedlo. Je to omnoho praktickejšie pre každého, pretože nemusíte pripravovať jedlo iné ako jedlo zvyšku rodiny a vytvoríte pevnejší vzťah dieťaťa s jeho prvými jedlami, čo bude mať vplyv na lepšiu stravu.
