Určite sú to otázky, ktoré ste si už položili už počas tehotenstva, ale ktoré po narodení dieťaťa znovu získajú silu, keď. Ste úplne v poporode a tieto otázky, pochybnosti a obavy vyvstávajú tým z nás, ktorí budú zodpovedať za váš pokoj.
Niektoré problémy súvisia s rovnakou matkou, iné prichádzajú do tej istej nemocnice a iné vznikajú v čase, keď sa vraciame domov. Nerobte si starosti, pretože na všetko (alebo takmer) máme odpoveď a dúfame, že je to intenzívna etapa, ale s menšou pochybnosťou (hoci vždy nás bude niečo znepokojovať ...).
Zhorší nárast mlieka?
Ešte predtým, ako sa dieťa narodí, prsia ženy už produkujú mledzivo, ktoré bude dieťa kŕmiť v prvých dňoch života. Na druhý alebo tretí deň dochádza k „nárastu mlieka“ (alebo „poklesu“), keď sa zvyšuje produkcia mlieka, čo je prirodzený proces.
Zvyčajne sa to prejavuje brnenie v hrudníku, zápal a možno aj vpichy, Vaskularizácia prsníkov môže byť nepohodlná. Zvyčajne to nie je veľmi intenzívna bolesť, hoci u niektorých žien. Medzi výstrely (nie na dvorci) naneste studenú handričku, aby ste zmiernili napätie pri prelomení prsníka.
Ak dáte dieťa do hrude od narodenia a pomerne často, je pravdepodobné, že vzostup bude postupnejší a menej nepríjemný.
Sú popôrodné kontrakcie normálne?
Počas pôrodu sa vyskytujú uvoľnenia, ktoré nechávajú krvné cievy otvorené v maternici. Aby sa uzavreli a maternica sa vrátila na svoju obvyklú veľkosť, sú potrebné popôrodné kontrakcie, známe ako „entuertá“. Sú to normálne kontrakcie v nevyhnutnom procese evolúcie maternice po pôrode.
Pamätajte na to Stimulácia prsníka podporuje správne utesnenie krvných ciev pri zahrnutí maternice: zakaždým, keď dieťa dojčí, sa uvoľňuje hormón oxytocín, ktorý spôsobuje kontrakcie maternice.
Ako dlho trvá lochia?
Tieto kontrakcie zase spôsobujú vylúčenie zvyškov maternice z krvi, krčka maternice, zvyškov placenty ..., lochiu, normálne krvácanie, ktoré v prvých troch dňoch pozostáva z krvi a vernixu caseosa (krv alebo červená lochia), zatiaľ čo ako plynú dni, sú menej hojné a čistia sa, s vyšším obsahom krčka hlienu, leukocytov ...
Toto krvácanie s vaginálnymi sekréciami trvá šesť až osem týždňov po pôrode, počas šestonedelia a postupne sa zníži. Ak si nevšimnete toto zníženie alebo je v zápachu nepríjemný zápach, obráťte sa na lekára.
Je normálne cítiť smútok?
Práve ste mali dieťa, ale necítite najšťastnejšiu ženu na svete, Nerobte si starosti, je to normálne. Emocionálny stav matky po pôrode je veľmi premenlivý, prchavý a nepredvídateľný. Po eufórii môžete pocítiť mierny smútok alebo miernu popôrodnú depresiu, baby blues, pravdepodobne zmiešaný s novými obavami, ktoré sa objavujú vo vašom životnom horizonte, na druhej strane tiež veľmi normálne.
Postupne, kontakt s dieťaťom as podporou rodiny, ktorý smútok zmizne. Keď sa musíme báť a hľadať pomoc, musíme čeliť skutočnej popôrodnej depresii: ak máme negatívne pocity voči dieťaťu a voči sebe samým, ktoré sa nerozptyľujú (idú po prvom týždni po pôrode), ak nekomunikujeme a neustále plačeme ...
Kedy môžem ísť normálne do kúpeľne?
Gesto tak jednoduché, ako ísť do kúpeľne, sa zdá byť po pôrode trochu vzdialené. Ale nebojte sa, asi za pár hodín môžete ísť do kúpeľne sami. Pohodlie vaginálneho pôrodu (intenzívnejšie, ak došlo k epiziotomii) nám nemusí dovoliť normálnu chôdzu a to isté sa deje so silou nôh, ak došlo k epidurálnej chorobe. Musíte počkať niekoľko hodín a nezabudnite sa postupne zapájať.
Ak sa vyskytla časť C, čas na toaletu je zvyčajne oneskorený, budú sa sondovať, ale nasledujúci deň môžete vstať a urobiť prvé kroky. Prvé návštevy kúpeľne môžu byť s pomocou.
V obidvoch prípadoch (najmä v prípade cisárskeho rezu z dôvodu menšej pohyblivosti) sa veľmi často vyskytuje zápcha po pôrode, ktorá sa zhoršuje, ak sa objavia obávané hemoroidy. Môže trvať týždeň, kým sa telo vráti do normálu, keď sa prejaví strava bohatá na vlákninu a pohyb tela obnoví črevný prechod.
Ako môžem liečiť epiziotomiu?
Pravdepodobne ste utrpeli epiziotomiu a máte obavy, ako ju vyliečiť doma, aby nedošlo k jej infikovaniu a liečiť sa čo najskôr. V nemocnici vás vyliečia a vysvetlia, ako na to (neváhajte sa opýtať, či to tak nie je). Odporúča sa denná sprcha s mydlom a vodou a jazva udržujte čistú a suchú.
V prípade epiziotomie musíte zaschnúť malými vodovodnými batériami spredu dozadu (niektorí ľudia odporúčajú čerstvý vzduch sušiča alebo dokonca s ventilátorom, ak sa ho dotkne rany).
Jazva v časti C sa lieči rovnakým spôsobom, V obidvoch prípadoch sa zvyčajne používajú resorbovateľné body (aj keď v prípade cisárskeho rezu, svorky, ktoré musí gynekológ uzavrieť týždeň po pôrode). Ak ste postupovali podľa týchto krokov, je pravdepodobné, že sa rany uzdravia a každý deň sa budete cítiť trochu lepšie.
Poraďte sa s lekárom, ak si všimnete zápal, stúpajúcu bolesť, zápach, podliatiny, hnisanie alebo krvácanie z rán.
Kedy obnoviť sexuálny život?
To nebude otázka, ktorú si položíte príliš skoro. A je tiež bežné nechať sexuálne životy zostupené na začiatku, keď sme fyzicky bolesť, puerperium ešte neskončilo a únava v nás prepadla. Rodina sa rozrástla a potrebujeme čas, aby sme sa navzájom spoznali, prispôsobili sa.
Keď rytmus života znovu nadobudne určitú normálnosť (to je veľmi relatívne, pretože teraz je celý rytmus prerušený, už nebude rovnaký) a mentálne sa zotavíme, je pravdepodobne čas obnoviť sexuálny život, niečo, čo u niektorých žien Môže prísť skôr ako v iných, ale nakoniec príde, ak neexistujú žiadne ďalšie problémy.
Mesiac, dva alebo tri, v závislosti od fyzického zotavenia matky, je pomerne dlhé obdobie, v ktorom je možné obnoviť vzťahy, dajte si čas a ak zistíte, že sa sexuálna túžba nevráti a ak máte ďalšie príznaky popôrodnej depresie, obráťte sa na svojho lekára.
Nezabudnite tiež na plánovanie rodiny, aj keď sa menštruácia nevrátila, môže dôjsť k ovulácii a tehotenstvu, aj keď dojčíte na požiadanie.
Mali by sme pokračovať s výživovými doplnkami?
Ak sa chcete po pôrode zotaviť, musíte jesť rozmanitú a zdravú stravu (nie je čas na diétu) a pri dojčení dieťaťa musíme vziať do úvahy určité odporúčania. Španielska asociácia pediatrov odporúča Odporúča sa tiež jódový doplnok pre matky a železo, vápnik alebo omega-3 u dojčiacich matiek podľa WHO.
Sú to zložky, ktoré by užívali vitamínový doplnok, ktorý ste užívali počas tehotenstva, môžete pokračovať v jeho užívaní aj po pôrode, zatiaľ čo dojčenie trvá, ak to odporučí lekár.
Kedy získam späť číslo?
To, že vás táto otázka nenapadne príliš často v bezprostrednom poporodnom období. Dajte si čas, časopisy nie sú skutočné, sú výnimkou, dokonca sa ani neodporúčajú. Telo potrebuje čas, mesiace, aby znovu nadobudlo svoju pôvodnú váhu, a napriek tomu sa rovnaké „formy“ nemusia úplne obnoviť.
Nechajte uplynúť niekoľko mesiacov a keď si všimnete, že ste pripravení, nezabudnite, že na obnovenie postavy po pôrode musíte skombinovať dobrú stravu (počas dojčenia diétu) a cvičenie na fyzickú námahu.
Budem dobrá matka?
Toto je otázka miliónov dolárov, pretože: Čo je to dobrá matka? Majú všetky ženy rovnaký pojem „dobrá matka“ (a všetci rodičia „dobrého otca“)? Takže na túto poslednú otázku nemáme žiadnu odpoveď, ale ak sa na ňu spýtate, určite sa obávate, že ju dostanete.
Najlepším odporúčaním je, aby ste nasledovali svoje inštinkty, aby ste sa snažili, aby bol váš syn alebo dcéra šťastná, aby ste hľadali jeho pohodu, aby ste ho sprevádzali, keď vás najviac potrebuje. Zvyšok bude zastrelený ... a áno, určite bude najlepšou matkou na svete.
Dúfame, že ste Pôrodné otázky a ich odpovede pomôže vám vyrovnať sa s touto fázou pokojnejšie a bezpečnejšie. Nezabudnite, že sa môžete spoľahnúť na podporu lekárov a dojčiacich skupín pre akýkoľvek strach alebo pochybnosti, ktoré stále máte. Podpora rodiny je nevyhnutná aj v týchto krehkých chvíľach a pre plné potešenie z príchodu dieťaťa do vášho života.
Fotografie Thinkstock
U detí a ďalších Význam jódu počas tehotenstva a laktácie, často kladené otázky v treťom trimestri tehotenstva
