Keď sa narodilo naše prvé dieťa, jeho miestom na spanie bol kočík. Tam sme to dali zakaždým, keď zaspal a tam sme sa snažili stráviť noci medzi ranami, pretože sme si mysleli, že práve tam majú spať deti. Hrozný sublingválny frenulum urobil strely veľmi častými a že dojčenie v posteli a jeho odovzdávanie do koša by bolo nakoniec nemožné (neexistovala žiadna ľudská bytosť, ktorá by dokázala vydržať toľko prebudení a čakať, až dojčenie skončí), a tak všetky tri v posteli trávime stále viac a viac.
Po prečítaní niektorých kníh, napríklad „Pobozkaj ma veľa"Alebo"Spať bez sĺz“, okrem iných článkov to objavujeme spať s dieťaťom bola ďalšou možnosťouTo, že sme neboli potencionálnymi teroristami, čo je vo väčšine kultúr sveta bežné a bolo také slušné, ako keby každú noc dieťa spalo v postieľke. Pre mňa bolo colecho od tejto chvíle ďalšou možnosťou, ktorú si môžu vybrať rodičia, ktorých deti nespávajú dobre v kočíku.
Na chvíľu som si tým, že som pokračoval vo výskume a čítal o tejto možnosti, uvedomil colecho Už to nie je len možnosť, ale existuje toľko výhod, ktoré sa mi teraz javia ako najlogickejšie riešenie. Inými slovami, Zvyčajne odporúčam, aby rodičia spali so svojimi deťmi a teraz ti poviem prečo.
Spánok s dieťaťom je prospešný, pretože je pokojnejší
A zhrnúť to „je pokojnejšia“ znamená veľa zhrnúť. Určite neexistuje osoba, ktorá nemá kontakt. Zdvihnite ruku, ktorá by si teraz užila trochu masáže a hladila. Všetci sme radi, keď sa nás dotkneme, dáme nám masáž, hladíme nás, povedia nám, ako veľmi nás milujú. No, aj bábätká. A páči sa im to vo dne iv noci.
Prečo si myslíte, že keď sa v novorodeneckých jednotkách narodí predčasne narodené dieťa, ste „takmer nútení“ ho položiť na hruď? Nezáleží na tom, či ste matka alebo otec, hovoria vám, aby ste zložili topánok, obliekli si šaty a obliekli si dieťa, len svojou plienkou, pri kontakte s pokožkou. Je to takzvaná klokanová metóda Ukázalo sa, že je to užitočné Pretože deti priberajú na váhe, majú stabilnejšie srdcové frekvencie, sú pokojnejšie, majú lepšie zdravie a môžu odísť pred nemocnicou.
Ak nemáte predčasne narodené dieťa, môžete urobiť to isté, mať tento kontakt, lásku a hladiť sa so svojím dieťaťom, keď ho máte v noci v noci, po boku alebo na vrchole, zatiaľ čo ste práve zaspali.
Colecho je prospešný, pretože deti lepšie regulujú teplotu
Hovorím skôr o kontakte s pokožkou, ale určite je pre dieťa rovnako ľahšie byť v teple vedľa otca a mamy, ako keby som nebol sám v postieľke alebo v koši. Bolo vidieť, že keď je dieťa v kontakte s pokožkou s matkou, teplota matky sa mení v závislosti od teploty dieťaťa. Ak je dieťa studené, materská teplota prsníka stúpa o dva stupne, aby ju zohrela, Ak je dieťa horúce, matkin hrudník nižšia známka.
Tento jav sa nazýva tepelná synchrónia a nie je ničím iným než znakom toho, že deti musia byť v tesnom kontakte s matkiným telom, a nie plakať v kolíske, aby sa pľúca rozširovali, takže zvyknúť si na zbrane alebo sa osamostatniť.
Spánok s dieťaťom je prospešný, pretože jeho spánkový režim je pravidelnejší
Mnohí rodičia to vysvetľujú, ako aj ja vysvetľujem: „je to, že keď je v kočíku, zobudí sa často, ale keď ho vložíme do postele, prebudí sa oveľa menej.“ Logické, pretože keď ste blízko, nemáte veľa obáv. Ak nás neuvidí, ak nás necíti, nevie, že sme nablízku. V skutočnosti nevie, že sme, a to spôsobí, že všetky jeho alarmy na prežitie skočia. Jeho mozog mu povie niečo ako „čo do pekla robíš sám! Plač, aby niekto prišiel, si v nebezpečenstve!“ A to je to, čo robí.
Keď je dieťa blízko svojej matky a otca, teplota je pravidelnejšia, hormonálne hladiny sú stabilnejšie, srdcový rytmus a dýchanie sú stabilizované (hovoria, že keď zhlboka dýchajú rodičia, tiež lepšie dýchajú) a imunitný systém a produkcia enzýmov fungujú lepšie (regulujú mnohé procesy v tele). Možno to je dôvod, prečo deti, ktoré trávia viac času v kontakte s rodičmi, ako sú predčasne narodené deti, o ktorých sme hovorili, sú v lepšom zdravotnom stave, menej choré a majú lepší prírastok na váhe.
Zhromažďovanie s deťmi spôsobuje, že plačú menej
Všetko súvisí, ale treba povedať, že nám nič neostáva. Keď s nimi spíme, odstraňujeme dôvody, pre ktoré môžu plakať, pretože nás už nemusia volať, pretože sme na ich strane. Rovnakým spôsobom, keď majú hlad, je k dispozícii mama, aby im okamžite ponúkla prsia a mnoho detí ani nezačne plakať, pretože sú okamžite vzaté na prsia. Ak nedojčia, rodičia si z dôvodu blízkosti uvedomia skôr, ako chcú niečo jesť alebo sa sťažovať a skôr sa o ne starať.
Deti, ktoré spia so svojimi rodičmi, jedia viac
Ako sme povedali nedávno, deti, ktoré spia s rodičmi, sa dojčia dlhšie. Nevieme, či je to priamy vzťah alebo či je to naopak: deti, ktoré dojčia dlhšie, spia s rodičmi. Možno sú to jednoducho dve udalosti, ktoré sa živia spätnou väzbou, a tieto dve udalosti sú dôsledkom jeden druhého. V každom prípade je realitou to, že sú to deti, ktoré časom pijú viac materského mlieka a navyše, robia viac nočných záberov, pretože matka je vždy blízko a je to prospešné pre dieťa. Je pravda, že sa prebúdzajú, ale tiež to platí dojčené deti predtým zaspali.
Colecho pomáha deťom lepšie odpočívať
Pretože majú v blízkosti jedlo, ako synchronizujú svoje dýchanie s dýchaním rodičov a ako sa cítia bezpečne, pretože ich opatrovatelia sú bližšie nemožní, deti, ktoré zbierajú s rodičmi, spia lepšie. To znamená, že odpočívajú lepšie, pretože v deň, keď majú viac energie, sú aktívnejší a teda aj aktívnejší vyvíjajú sa lepšie.
Spanie s dieťaťom je prospešné pre rodičov
Dieťaťu prospieva nielen kontakt s rodičmi, ale aj tiež rodičia, aby boli s dieťaťomlogickou rovnicou: ak dieťa spí lepšie, rodičia lepšie spia. Nie je to isté, ako brať dieťa z kočíka, aby ho dojčilo, než aby ho malo po boku, čo mu matka môže ponúknuť takmer pri prvom stonaní.
Je dokázané, že Čím kratšie je prebudenie, tým ľahšie je ísť spať, a to sa stáva s bábätkami (čím dlhšie sa o neho stará, tým viac plače a tým dlhšie sa upokojuje) a tiež s rodičmi, takže je oveľa lepšie mať ho blízko ako v postieľke alebo v inej miestnosti, ako mnohí odporúčajú. odborníci na spánok, ktorí jednoducho dokážu prinútiť matku prejsť chodbou pri druhom alebo treťom prebudení, tápajúcou stranou a bokom, aby nenarazili na steny. Niečo absurdného, čo matky nakoniec robia pre odporúčania ľudí, ktorí o bábätkách vedia veľmi málo.
Nie je to však nebezpečné?
Mnoho štúdií vytvára vzťah medzi colechom a náhlou smrťou, a preto sa odporúčania líšia podľa odborníka, ktorý sa stará o nás: „Spať so svojím dieťaťom“, „Spať s dieťaťom“, „Nespať s ním niekedy“, „spať s iba vtedy, ak nepijete alkohol, „nespia s ním, ak je to na gauči“, a tak ľudia nakoniec nevedia, čo robiť, pretože zatiaľ čo čítajú tieto odporúčania a snažia sa ich dodržiavať Bábätká plačú, pretože chcú a potrebujú svoju matku hneď vedľaa ešte viac, ak dojčia.
V roku 2014 Španielska asociácia pediatrov v tejto súvislosti uverejnila odporúčania týkajúce sa konsenzu, v ktorých uviedla:
Najbezpečnejším spôsobom, ako spať pre deti do šiestich mesiacov, je v postieľke, tvárou nahor, blízko postele ich rodičov. Existujú vedecké dôkazy, že táto prax znižuje riziko SIDS o viac ako 50%.
A potom som konfrontoval tieto údaje s potrebou dojčenia na požiadanie a potom nám povedali toto:
Dojčenie má ochranný účinok proti SIDS a na druhej strane, colecho je prospešný postup pri udržiavaní dojčenia, ale považuje sa tiež za faktor, ktorý zvyšuje riziko SIDS, takže by sa nemal odporúčať :
- Dojčatá mladšie ako tri mesiace.
- Predčasnosť a nízka pôrodná hmotnosť.
- Rodičia, ktorí užívajú tabak, alkohol, drogy alebo sedatívne lieky.
- Chorobné situácie, najmä extrémna únava, ako napríklad okamžité popôrodie.
- Colecho na mäkkých povrchoch, vodných matracoch, pohovkách alebo kreslách.
- Zdieľajte posteľ s inými členmi rodiny, s inými deťmi alebo s viacerými ľuďmi.
V septembri toho istého roku bolo uverejnené prehľad štúdií, v ktorých boli analyzované údaje 400 detí, ktoré utrpeli náhlu smrť, v porovnaní s 1386 živými deťmi ako kontrolnou vzorkou. Videli, že v čase smrti spalo 36% detí v skupine SMSL s rodičmi v porovnaní s 15% detí v kontrolnej skupine. Na základe týchto údajov by sme si mohli myslieť, že colecho je rizikovým faktorom náhlej smrti, ale keď sa pozriete pozorne, môžete vidieť, že:
- Pravdepodobnosť SIDS u detí spiacich so svojimi rodičmi na pohovke alebo vedľa rodiča, ktorý konzumoval viac ako dve jednotky alkoholu, bola oveľa (ale oveľa) vyššia ako v prípadoch, keď sa tak nestalo (pomer kurzov 18.3, keď pomer kurzov 1 by povedal, že riziko sa nezvyšuje ani neznižuje, čo je rovnaké).
- Ak spali vedľa niekoho, kto fajčil a mal menej ako 3 mesiace, šanca na SIDS bola tiež vyššia (OR 8,9), aj keď toto riziko bolo oveľa nižšie u tých starších ako 3 mesiace (OR 1,4).
- Ak rodičia spali s dieťaťom v neprítomnosti týchto praktík, riziko náhlej smrti nebolo väčšie ako u tých, ktorí spali v ich postieľke (ALEBO 1,1, čo sa nepovažuje za významné), hoci toto by sa muselo deliť podľa veku: deti do 3 mesiacov boli o niečo väčšie riziko (OR 1,6) a deti staršie ako 3 mesiace oveľa menej (OR 0,1), čo potvrdzuje, že po 3 mesiacoch je colecho vysoko odporúčanou praxou.
- Použitie cumlíka bolo ochranou pred náhlou smrťou iba u detí, ktoré spali so svojimi rodičmi, a spánok v polohe na bruchu (tvárou nadol) bol nebezpečnejší iba v prípade, že deti spali samy.
Inými slovami: zhromažďovanie, ak pijete alkohol, je veľmi nebezpečné, prax úplne odradená. Spanie s dieťaťom na pohovke je veľmi nebezpečné, prax, ktorú by rodičia nemali robiť. Spať s dieťaťom ak je jeden z rodičov fajčiarom, je to nebezpečné až do veku 3 mesiacov, a preto by mal fajčiar prestať alebo spať v inej miestnosti. Ak spíte s dieťaťom dlhšie ako tri mesiace, ak nepijete alkohol alebo nepoužívate iné drogy a ak spíte v posteli podľa obvyklých bezpečnostných opatrení pre colecho, spôsobuje to, že vaše dieťa má omnoho menej náhla smrť Ak spí na rozdiel od rodičov.
To znamená, že colecho chráni pred náhlou smrťou, ak sa vykonáva bezpečne, ale ak bude zle, môže byť veľmi nebezpečný, V skutočnosti je pravdepodobné, že bude bezpečná aj od narodenia, ak sa tak bude robiť bezpečne (ako zdôrazňuje UNICEF vo svojej najnovšej správe).
Ako sa zvyčajne hovorí: tvoje noci sú tvoje, Robte, čo chcete, pretože keď sú dvere domu zatvorené, nikto nevie alebo nemusí vedieť, čo sa deje vo vnútri, bez ohľadu na konečné rozhodnutie. Pokiaľ ide o mňa, mám to jasné, spánok s deťmi je pre nich a rodičov najlepší a nakoniec sa stáva čosi tak prirodzené a normálne, ako keď sa spolu dostaneme do výťahu alebo ideme spolu v aute. Nemá zmysel robiť to oddelene? Pre mňa, učím sa s deťmi osem rokov, vyzerá to porovnateľne.
Fotografie Thinkstock
U detí a ďalších Colecho s dieťaťom: spoločné spanie na zlepšenie vzťahu, Desať najkontroverznejších rodičovských praktík: colecho, Ako bezpečne a bezpečne praktizovať colecho, Päť veľkých výhod colecho
