úzkosť Môže proti nám hrať v mnohých situáciách nášho života a viac ako inokedy, pokiaľ ide o otehotnenie, pretože stres matky sa stáva prekážkou pri jej získavaní.
A nejde iba o otázku zdravého rozumu, ako to odhalila štúdia uverejnená v roku 2006 „Ľudská reprodukcia“, podľa ktorého by pri neplodnosti mohla hrať úlohu úzkosť pred počatím.
Vedci z University of Ohio v USA sledovali, ako stres vplýva na otehotnenie pri otehotnení, 501 žien vo veku 18 až 40 rokov bez známych problémov s plodnosťou, ktoré chceli otehotnieť.
Boli merané dva biologické ukazovatele stresu prítomného v slinách: alfa-amyláza a kortizol a zistili, že ženy s vysokou hladinou O 29% menšia pravdepodobnosť otehotnenia každý mesiac.
Okrem toho zistili, že v porovnaní so ženami, ktoré mali nízku hladinu tohto enzýmu viac ako dvakrát pravdepodobnejšie, že otehotnie po 12 mesiacoch mať pravidelné sex bez ochrany. Pripomeňme, že sa predpokladá, že môže dôjsť k neplodnosti, keď sa pár pokúsil otehotnieť rok bez úspechu.
Keď pár hľadá neúspešné tehotenstvo, je normálne, že s priebehom mesiacov sa objaví frustrácia, sklamanie a pocity viny, ktoré súčasne vyvolávajú väčší stres.
Odporúčanie v týchto prípadoch je pokúsiť sa upokojiť, zmeniť rutinu, vyraziť na výlet, precvičiť relaxačné metódy, robiť jogu, meditáciu alebo akúkoľvek aktivitu, ktorá vám pomôže zmierniť úzkosť. Uvidíte to zmiernenie stresu vám pomôže a akonáhle prestanete byť posadnutí hľadaním, ak niet skutočného problému s plodnosťou, dostanete požadované tehotenstvo.
