Keď dojčatá dosiahnu vek 6 mesiacov, odporúča sa začať ponúkať okrem materského mlieka (alebo podľa potreby umelé mlieko) ďalšie potraviny. Nie je to ako sa ponáhľať všetko jesť, pretože mlieko je stále hlavnou potravou, ale je zaujímavé, že som začal skúšať nové potraviny, aby som ich začal spoznať, a tak, aby som postupne začal jesť jedlo, ktoré sa konzumuje doma.
Medzi nové potraviny ponúkané deťom patria obilniny, ktorý sa môže ponúknuť ako prášok na prípravu ako súčasť iných potravín. Myslím tým, že dieťa, ktoré začne jesť ryžu, cestoviny, chlieb a sušienky, tiež jedí obilniny, rovnako ako to, ktoré berú priemyselníci. Ale so zameraním na tieto, tie, ktoré prichádzajú v prášku, som chcel urobiť jednoduchú reflexiu: 8 cereálnej kaše? nie je potrebné
Bezlepková kaša
Aby som vedel, čo je najbežnejšia škála obilnín, ktoré si môžete kúpiť, poviem vám, ktoré z nich nájdete v obchodoch. Prvé, ktoré sa podávajú po šiestich mesiacoch, ale ktoré je možné ponúknuť po štyroch mesiacoch, zvyčajne ak matka začne pracovať a mlieko nie je extrahované (lepšie dať obilniny vodou ako umelé mlieko, pretože existuje väčšie riziko) alergie), sú obilniny neobsahujúce lepok, v ktorých sú ryža a kukurica, Všetci vieme, čo je ryža, obilninu bez lepku bohatú na uhľohydráty, ktorá je známa svojou svižnou silou. Kukurica je na druhej strane tiež obilninou neobsahujúcou lepok, ktorá sa používa na výrobu kukuričnej múky.
5 cereálnej kaše
Nižšie sú uvedené 5 cereálnej kaše, ktoré už obsahujú lepok, sa odporúčajú až po 6 mesiacoch. Zložky sa podľa výrobcu mierne líšia, najbežnejšou je však skutočnosť, že ide o dve obilniny bezlepkovej kaše spolu s tromi obilninami s lepkom (pšenica, kukurica, ryža, jačmeň a raž). Myšlienka ponúkania týchto obilnín spočíva v tom, že dieťa už trochu denne ochutná lepok, takže ho telo pozná a zníži tak pravdepodobnosť celiakie.
pšenica Nájdeme ho v cestovinách a chlebe a je to lepšie obilie, ak sa vezme celé zrno, pretože obsahuje viac vitamínov a minerálnych solí. jačmeň Je to obilie, ktoré má zvláštnosť, ktorá sa skvele trávi. raž Používa sa na výrobu múky as ňou aj na výrobu ražného chleba, ktorý je tmavší ako obvykle, ktorý obsahuje viac vlákniny ako pšeničná múka, ale na druhej strane obsahuje menej bielkovín.
8 cereálnej kaše
Konečne dorazia protagonisti tohto príspevku. Mnoho rodičov verí, že ide o definitívnu ovsenú kašu, niečo ako druh obilnín, ktoré musí každé dieťa skončiť s jedlom, aby to bolo správne. Niečo ako postupnosť: najprv tie z dvoch obilnín, potom tie z piatich obilnín a nakoniec z ôsmich obilnín.
Zložkami ôsmej obilnej kaše sú: pšenica, kukurica, ryža, jačmeň, raž, proso, cirok a ovos. ovos Je to ťažko stráviteľná obilnina, ktorej asimilácia sa zlepšuje po konzumácii vo vločkách alebo v tomto prípade v prášku. Je to dobrý zdroj bielkovín (ktorý ho preslávil vo svete kulturistiky a stravovania) a je bohatý na minerály. prosona druhej strane je to jedna z tých, ktorá poskytuje najviac energie, obsahuje železo a horčík a môže ich tiež brať celiakia, pretože nenesie lepok. cirok Neobsahuje ani lepok a je to obilnina, ktorá sa v našom prostredí zvyčajne používa na kŕmenie hovädzieho dobytka, pretože na výživovej úrovni je o niečo nižšia ako iné obilniny. V chudobných krajinách veľa konzumuje, pretože jej plantáž je veľmi odolná voči nepriaznivým podmienkam prostredia.
Prečo je ľahostajné brať jednu alebo druhú ovsenú kaši
Je možné, že som práve opísal obilniny, ktorých meno ste nevedeli, a dokonca aj obilniny, o ktorých ste nevedeli, že existujú. Je to normálne, pretože obyčajne ich nekonzumujeme, Preto je pre dieťa ľahostajné dať 5 obilnín alebo 8 obilnín, pretože 8 cereálnej kaše obsahuje obilniny, ktoré už dieťa už nikdy nekonzumuje.
Keďže ide o to, že dávame naše jedlo, aby sme sa naučili jesť normálne jedlo, nemá zmysel dať dieťaťu proso, cirok, raž a jačmeň, ak ak opustíte ovsenú kaši, nebudete tieto obilniny znova vyskúšať , Nie je to tak, že to nie je zlé, že to tak nie je, je to jednoducho niečo, čo môže byť pre rodičov zaujímavé, najmä ak v čase nákupu ovsenej kaše sú ceny 8 obilnín vyššie ako ceny 5 obilnín.
