Je nevyhnutné, aby sme ich od začiatku učili, že mať ústa v stave je veľmi dôležité pre ich zdravie. Ak už prijímajú denné hygienické a opatrovateľské návyky, dostaneme ich, aby ich udržiavali počas celého života.
Pripomíname vám osem tipov vziať do úvahy a vy ich sprevádzate, pre zdravé zuby u detí.
1) Keď si vstávate, pred spaním a po jedle, vyčistite si zuby, Niekedy čistia noc, pretože sú veľmi ospalé, ale je to najdôležitejšie, pretože baktérie, ktoré sa ukladajú do úst, pôsobia najmä v noci. Je nevyhnutné, aby chodili spať s čistými ústami.
2) Vyvarujte sa potravín s prebytočným cukrom ako sú sladkosti, zmrzlina, cukríky, sladké sódy, balené džúsy atď ... Okrem toho, že cukor prítomný v týchto potravinách je spojený s detskou obezitou, zhoršuje sklovinu, narušuje ju a podporuje výskyt zubného kazu. Vyhnite sa alebo znížte svoju spotrebu pri zvláštnych príležitostiach.
3) V prípade stravovania sladkosti medzi jedlami, ihneď si ich vyčistite zubami aby sa predišlo riziku zubného kazu.
4) Pravidelne navštevujte zubára, Revízia by mala byť každých šesť mesiacov na kontrolu polohy zubov, pádu kúskov mlieka a erupcie konečných. Tiež skontrolovať dutiny alebo použiť tmely, aby sa minimalizoval ich vzhľad. Po lete je ideálny čas to urobiť.
5) Pomôžte im s kefovaním, Mnohokrát veríme ich dobrej práci a potom dostávame nepríjemné prekvapenia. Iba dieťa vo veku 7 alebo 8 rokov je schopné správne si čistiť zuby a vyčistiť všetky tváre. Zároveň im musíme pomôcť dostať sa tam, kde sa nedostanú, najmä zuby a vnútorné tváre.
6) Používajte ústnu vodu s nízkymi dávkami fluoridu u starších detí, ktoré už vedia, ako pľuvať. Zubná pasta, rovnaká, s fluoridom, ale nezneužívaná, iba pre starších ľudí. Pre najmenších lepšiu pastu bez fluoridu, kým sa nenaučia vyplivnúť ju, pretože nadbytok môže spôsobiť miernu fluorózu a spôsobiť škvrny na zuboch.
7) Vypite vodu, aby ste zabránili suchu v ústach: sucho v ústach zvyšuje tvorbu slín, čo spôsobuje stratu jeho mazacích vlastností.
8) Zdravá strava Je to ideálny spojenec zdravých úst. Vyvarujte sa nielen sladkých potravín, ale konzumujte aj potraviny, ktoré posilňujú zuby, najmä mliečne výrobky, zeleninu a ovocie.
Dúfam, že tieto Osem jednoduchých a ľahko zapamätateľných tipov pomôžte svojim deťom niečo mať zdravé zuby, Musíte im pomôcť počas prvých niekoľkých rokov, ale potom ho internacionalizujú ako zvyk na celý život.
