Predčasné pôrody sa už nejaký čas v prvom svete zvýšili, čo sa obáva zdravotných rizík, najmä u dojčiat.
Akýkoľvek objav súvisiaci s týmto rizikom bude vždy vítaný, ako je ten, ktorý dnes vysvetlím, v ktorom je zabezpečené tehotné ženy, ktoré majú problémy so spánkom alebo ktorí trpia poruchami spánku v prvom a / alebo treťom trimestri zvýšené riziko predčasného pôrodu.
Zdá sa, že v druhom štvrťroku sa riziko nezvyšuje
Na dosiahnutie týchto záverov sa uskutočnila štúdia so 166 tehotnými ženami a vedci zistili, že riziko sa nevyskytlo, keď sa vyskytli problémy so spánkom počas druhého trimestra gravidity.
Nie je známe prečo
Vedci v štúdii vyhlasujú, že nevedia, prečo sa to stane, ale potvrdzujú, že vzťah medzi ťažkosťami spánku a rizikom predčasného pôrodu je jasný. Údaje hovoria, že keď majú ženy problémy so spánkom v prvom trimestri, riziko je o 25% vyššie ako u žien, ktoré v tomto období dobre spia, a keď zle spávajú v treťom trimestri, riziko je o 18% vyššie.
Hovorím, že vidia vzťah jasne, pretože riadili premenné, ktoré by mohli spôsobiť aj predčasné narodenie, a videli, že spánok tiež nepriaznivo ovplyvnil budúcnosť pôrodu.
Budeme musieť sen zohľadniť
Ak uvažujeme o štúdii z praktických dôvodov, je logické, že v lekárskych kontrolách, okrem váženia tehotných žien (niečo, čo sa podľa môjho vkusu robí, prehnaným spôsobom s nadmernou dôležitosťou hmotnosti), prevezmite napätie a kontrolu. že všetko pôjde dobre, tiež požiadať o kvalitu spánku mamičky.
Keď žena vysvetlí, že má problémy so spánkom, bude schopná identifikovať sa ako riziko predčasného pôrodu a môže zasiahnuť, aby jej pomohla lepšie spať, viac odpočívať a minimalizovať riziká.
Michele Okun, autor štúdie, uviedol:
To podporuje rastúce dôkazy, že zlý sen je dôležitým rizikovým faktorom pri predčasnom narodení. … Pravdepodobne sa vyskytuje v prítomnosti iných rizikových faktorov, ale pri prenatálnych návštevách je možné ľahko a rýchlo merať spánok. ... Údaje naznačujú, že úpravy správania by mohli mať priaznivé výsledky.
Teraz je potrebné iba to, aby každý vykonal samovyšetrenie a aby, ak je tehotná, zistila, že má problémy so zaspávaním alebo ak zle spí, prediskutujte to s pôrodnou asistentkou alebo gynekológom alebo priamo, hľadajte nástroje alebo techniky, ktoré vám pomôžu lepšie spať Aby sa predišlo rizikám.
