Štúdia vedená tímom Inštitútu globálneho zdravia v Barcelone (ISGlobal) to uzavrela riziko vzniku symptómov poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) počas detstva to mohlo závisieť od stravy matky počas tehotenstva.
Výskum Prenatal Ratio Omega 6-Omega 3 a príznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou, uverejnený v Journal of Pediatrics, analyzoval vzorky plazmy z pupočníkových šnúr, aby sa kvantifikovali hladiny Omega 6 a Omega 3, ktoré dosahujú plod. Analýza ukázala, že Čím vyšší je podiel Omega 6 v porovnaní s Omega 3, tým väčšie je riziko výskytu symptómov ADHD vo veku siedmich rokov.
Úloha Omega 3 a Omega 6
Už sme vedeli, že konzumácia Omega 3 počas tehotenstva je prospešná pre zdravie nášho dieťaťa: pomáha rozvoju mozgu, zlepšuje jeho kognitívnu a neurologickú funkciu a pomáha pri vývoji nervového systému.
Okrem toho existujú štúdie, ktoré ukazujú, že konzumácia potravín bohatých na túto mastnú kyselinu znižuje riziko, že naše dieťa trpí astmou alebo trpí alergiami.
U dojčiat a ďalších V priebehu tehotenstva užívajte potraviny bohaté na omega-3A to je všetko Omega 6 a Omega 3 sú to polynenasýtené mastné kyseliny s dlhým reťazcom, ktoré majú kľúčovú úlohu vo fungovaní a architektúre centrálneho nervového systému, najmä na konci tehotenstva. Tieto dve látky sa získavajú hlavne prostredníctvom stravovania a súťažia o to, aby boli začlenené do bunkových membrán.
Majú však opačné fyziologické funkcie: Omega 6 podporuje prozápalové stavy a omega-3 protizápalové stavy. Z tohto dôvodu je dôležité, aby sa získavali vyváženým spôsobom. Predchádzajúci výskum už zistil, že chlapci a dievčatá s príznakmi ADHD vykazujú vyšší pomer Omega 6-Omega 3.
Ako bola štúdia vykonaná
Zúčastnilo sa ho 600 detí zo štyroch španielskych regiónov (Astúria, Baskicko, Katalánsko a Valencijské spoločenstvo), ktoré spolupracujú na projekte INMA (Deti a životné prostredie) Centra biomedicínskeho výskumu v sieti epidemiológie a verejného zdravia. ,
Okrem vzoriek plazmy z pupočnej šnúry boli zahrnuté aj údaje z rôznych dotazníkov, na ktoré matky odpovedali. Vyhodnotenie príznakov ADHD sa uskutočnilo prostredníctvom dvoch rôznych štandardných dotazníkov, ktoré vyplnili učitelia detí (keď mali štyri roky) a ich otcovia a matky (sedem rokov).
U detí a ďalších detí Ako zistiť, či má moje dieťa ADHD: príznaky, testy, ako postupovať, ako sa vyhnúť nesprávnej diagnózeVýsledky výskumu ukazujú, že Pre každé jednobodové zvýšenie pomeru Omega 6: Omega 3 zistené vo vzorkách pupočníka sa počet symptómov ADHD vo veku siedmich rokov zvýšil o 13%.
Autori naznačujú, že môže dôjsť k chybe merania po štyroch rokoch, pretože príznaky zistené v ranom veku môžu byť spôsobené normálnym oneskorením neurologického vývoja.
„Naše výsledky sú v súlade s výsledkami predchádzajúcich štúdií, ktoré preukázali vzťah medzi pomerom omega-6: omega-3, ktorý vykazujú matky, a rôznymi dôsledkami pri vývoji neurónov.“, hovorí Mónica López-Vicente, výskumná pracovníčka v ISGlobal a účastník prieskumu.
Táto štúdia nám dáva ďalší dôkaz o dôležitosti výživy matiek počas tehotenstva.
Uvádza to aj Jordi Júlvez, vedecký pracovník ISGlobal a autor štúdie, ktorý dodáva:
„Dodávka živín v počiatočných fázach života je kľúčová, pretože programuje štruktúru a funkciu orgánov, čo má vplyv na zdravie počas celého života. Vzhľadom na dlhé obdobie potrebné na mozog je orgán, ktorý je zvlášť náchylný na chybné programovanie, takže tento typ zmien by mohol viesť k poruchám neurologického vývoja. “
Fotografie iStock
