Pôrod je v súčasnosti spojený s bolesťou, takmer ako logický vzťah príčiny a následku. Akákoľvek matka mohla vysvetliť svoj príbeh a aké bolestivé jej narodenie bolo, a mnohí z nás počuli o tej žene, ktorá bola presvedčená, že porodí bez epidurálu a ktorá ju nakoniec prosila.
Z tohto dôvodu si epidurál získal v priebehu času dobrú povesť až do prijatia prídavného mena „požehnané“. Postupom času sú však známe aj niektoré z jeho rizík, pretože epidurálny proces môže spôsobiť určité prerušenia procesu dodávania.
Aby sa matky pripravili na narodenie dieťaťa príjemnejším a menej bolestivým spôsobom, ako sa snažia o vaginálny pôrod bez epidurálneho ochorenia as úmyslom vyhnúť sa jeho riziku, musia sa zohľadniť alternatívy, ako napríklad techniky relaxácie a hypnózy pri pôrode, známe ako HipnoBirth, o ktorej budeme dnes hovoriť v rozhovore s Vizcaínsky stĺp, psychológ, prezident Národnej asociácie prenatálneho vzdelávania a profesor HipnoNacimiento, ktorý vidíme naľavo od obrázku spolu s účastníkmi jedného z workshopov, ktoré vyučuje s doktorom psychológie a psychoterapeutkou Sandrou Cuadrado.
Existujú ženy, ktoré majú skutočnú paniku na bolesť pri narodení dieťaťa. Existujú však autorky, ktoré tvrdia, že pôrod by sa nemal skutočne dotknúť, bolí sa pri narodení?
Porodenie nemusí byť na škodu. Príroda nás pripravila na narodenie, aby sme boli pokojnou a harmonickou udalosťou. V našej západnej spoločnosti je hlboko zakorenené presvedčenie, že bolesť pri narodení dieťaťa. Zmena tejto viery je prvá vec, ktorú treba urobiť. Je potrebné preskúmať, aký je pôvod strachu pri narodení dieťaťa, vedieť, že to tak nebolo vždy a či existuje bolesť vedieť, čo je príčinou. Myslím si, že je zaujímavé dať odpoveď do hĺbky a urobiť prehliadku, kedy sa objaví strach z pôrodu: Napríklad v gréckych školách sa nespomínalo, že existuje vzťah medzi pôrodom a bolesťou, pokiaľ nedošlo k komplikáciám. Dekréty sa uzákonili niekoľko storočí s cieľom izolovať ženy v čase pôrodu, pretože deti boli považované za výsledok hriechu. Ženy boli v tom čase osamotené, nikto ich nemohol liečiť a keď mali komplikované dodávky, veľa ich utrpelo. Keďže sa považovalo za dôležité zachrániť život dieťaťa, matky boli urobené rezom bez rozjímania a bez zváženia ich utrpenia, s ktorým matka čelila tejto udalosti a myslela si, že ak by to bolo komplikované, mohla by dosiahnuť. zomrieť. Až do 18. storočia lekári nemohli matkám pomáhať, problém však spočíva v tom, že na materských jednotkách chýbala hygiena, takže infekcie sa ľahko prenášali. V roku 1890 sa začali významné zmeny v pôrodníctve a zovšeobecňovala sa hygiena a používanie anestézie. Po tejto a ďalších podobných skúsenostiach túto otázku študoval mnoho rokov a formuloval teóriu, že v neprítomnosti strachu zmiznú kontrakcie, ktoré spôsobujú bolesť. Nazval to syndróm „FEAR-TENSION-PAIN“ a zistil, že ak sa odstráni strach, napätie sa odstráni a následne bolesť. V roku 1933 napísal knihu Prírodné narodenie, ale nemal veľa úspechov (priekopníci nie sú vždy dobre prijatí). Marie Mongan, zakladateľka HipnoNacimiento, poznala teórie Dr. Reada, ktoré potvrdili jej vlastnú intuíciu, že príroda robila veci veľmi dobre as jej tretím dieťaťom v 50-tych rokoch mohla žiť túto skúsenosť úplne prebudenou, vedomou a pokojnou, keď v tom čase boli normálne éterické kužele, ako je anestézia, kožené remene atď. V roku 1989, keď jej dcéra čakala na dieťa, sa rozhodla využiť svoje vedomosti o hypnoterapii a vyvinula program, ktorý by jej umožnil rodiť vedome, bez strachu a v súlade s prírodou. Takto sa zrodil HipnoNacimiento. Podľa Marie Mongan:
Začiatkom 20. storočia anglický pôrodník Dick Read študoval mnoho rokov, pretože existovali ženy, ktoré pociťovali bolesť, a iné nie. Prvý bezbolestný pôrodný zážitok mal, keď navštevoval pokornú ženu v londýnskom susedstve. Čítanie sa pokúsilo nasadiť éterovú masku, aby ju znehybnili, ako vždy, ale odmietla. Po tom, čo mal svojho syna v náručí, sa jej spýtal, prečo odmietla používať anestéziu, a ona odpovedala: „Neublížilo mi to, doktorko, muselo mi to ublížiť?“
Veríme, že každá žena má v sebe právomoc odvolať sa na svoje prirodzené inštinkty, aby dosiahla najlepší možný spôsob, ako porodiť svoje dieťa a seba.
Myslíš tým všetkým to, že porodenie bolí, pretože ženy sa boja?
Istá. Ide o to, že to môže byť vedomý alebo nevedomý strach, ktorý závisí od niekoľkých faktorov. Strach z pôrodu je v našom podvedomom programovaní, ale môže vyjsť.
Mohli by ste nám trochu vysvetliť, z čoho pozostáva HipnoNacimiento?
Môžeme povedať, že ide o metódu a filozofiu narodenia. Súčasťou myšlienky, že narodenie je rodinná a nelekárska udalosť, v ktorej hlavnými protagonistami sú Matka, Otec a dieťa. Okrem veľmi špeciálnych prípadov. Podporuje výučbu auto hypnotických techník, ktoré umožňujú mysli a telu harmonicky pracovať. Je to program 5 až 6 sedení, ktorý učí, ako rodiť v stave hlbokej relaxácie, ktorý zahŕňa časť, v ktorej sa pracuje s emocionálnym oslobodením predchádzajúcich obáv, myšlienok a postojov, pretože vieme, že emócie hrajú kľúčovú úlohu v tejto udalosti.
Po ukončení 5 alebo 6 sedení je matka pripravená?
Matka musí v priebehu niekoľkých mesiacov tehotenstva zopakovať výcvikové pokyny týkajúce sa dýchania, relaxácie a hypnotického prehlbovania, ktoré jej programujú podvedomie pozitívnym spôsobom k narodeniu dieťaťa. Veľký deň, v ktorom rodí svoje telo, svoje srdce a myseľ, bude pracovať v úplnej harmónii, aby pri plnom vedomí a prebudení sprevádzala narodenie svojho dieťaťa a jej partner ju mohol sprevádzať alebo sprevádzať počas tohto procesu, ktorého bude súčasťou.
Zúčastňuje sa aj otec?
Áno, propaguje sa úloha partnera alebo spoločníka, ako aj puto s dieťaťom, ktoré sa vytvára počas tehotenstva s dieťaťom. Deti sa teda cítia byť sprevádzané svojimi rodičmi a ich príchod na svet sa koná v bezpečnom, pokojnom a dôveryhodnom prostredí.
Ako zhrnutie, mohli by ste uviesť výhody HipnoBirth?
Keď poviete vlnu, máte na mysli zmenšenie?
Dôležitým problémom v HipnoNacimiento je zmena jazyka. Zvyčajný jazyk nás podmieňuje, pretože nám prináša sériu obrázkov. Pred kontrakciou slova všetci cítime napätie, namiesto toho slovo vlna, čo je to, ako sa cítia kontrakcie, ako vlny stúpajúce a klesajúce, spôsobujú ďalšie obrázky. Povedať „vlna“ vyvoláva dobré pocity a naše telo reaguje inak.
Mám pocit, že v Španielsku sme veľmi skeptickí voči týmto metódam ... Existujú údaje z inej krajiny, kde sa tieto techniky používajú?
Skepticizmus k nám prichádza z toho, čo nám bolo oznámené o hypnóze, z toho, čo sme videli vo filmoch atď. Hypnoterapia je v mnohých krajinách veľmi dobre považovaná za liečebné techniky, ako je neobvyklá terapia atď., Ale v našej krajine to bude známa metóda, keď bude možné overiť jej pozitívne účinky a nemá žiadne vedľajšie účinky. V súčasnosti sa HipnoNacimiento vyučuje v 34 krajinách sveta a napríklad v Anglicku. Poskytuje ho sociálne zabezpečenie, pretože videli, že je efektívny a znižuje mnohé náklady.
Obraz, ktorý obyčajne máme všetku hypnózu, je „jeden, dva, tri, spánok“, ktorý sme v televízii videli toľko. Existuje niečo z týchto techník, alebo si je matka vždy vedomá toho, čo sa stane?
Toto je jedna z nesprávnych otázok, ktoré všetci máme. Matka si je neustále vedomá toho, že sa dozvie všetko, čo sa okolo nej deje, môže tento štát kedykoľvek opustiť. Stav sebapoznávania prežívame v mnohých okamihoch nášho každodenného života.
Ako napr.
Momenty predtým, ako zaspíme, sú stavom hypnózy alebo keď ideme a náhle dorazíme na miesto bez toho, aby sme takmer zrealizovali cestu, ktorá sa stala veľmi krátkou. Nemôžeme povedať, že sme si toho neboli vedomí, pretože keby sme neprišli bez incidentu, boli sme jednoducho pohltení v našej histórii.
Ako je narodenie matky technikou HipnoBirth? -
Myslím si, že najlepším príkladom je svedectvo Sandry, ktorá je inštruktorkou ako ja v metóde a ktorá nedávno porodila svoje dieťa pomocou HipnoNacimiento.
Moje meno je Sandra Cuadrado, som doktorka psychológie a profesorka HipnoNacimiento. Pred dvoma mesiacmi som mal to šťastie, že som z vlastnej skúsenosti žil to, čo učím: porodil som svojho syna Salvadora v HipnoNacimiento. Chcel by som povedať, že HipnoNacimiento zásadne zmenilo pôrodný zážitok pre mňa aj pre dieťa. Príprava predchádzajúcich mesiacov umožnila, že keď vlny začnú (kontrakcie), automaticky vstúpim do stavu relaxácie a pokojne veľmi príjemne. Toto je jedno z prekvapení, ktoré matky HipnoNacimiento berú. V čase narodenia nie je potrebné používať naučené techniky, iba sprevádzajte proces dýchaním. Telo reaguje na hypnotické programovanie, ktoré sa denne praktizuje v predchádzajúcich mesiacoch, a musíte byť prekvapení pokojom a vyrovnanosťou, ktoré nás napádajú.Proces sa začal o jedenástej v noci, keď som išiel spať, prvé štyri hodiny som bol v posteli, uvoľnil dýchanie a spánok, zatiaľ čo prijímal vlny, manžel pokojne spal vedľa mňa. V tom čase sme zavolali lekára, aby sme ho informovali, ale v skutočnosti som cítil toľko dôvery v seba samého a dieťa, že by som sa narodil sám, toto je jeden z účinkov HipnoBirth: vracia dôveru matkám.
O pol piatej ráno dorazil doktor, nedotkol sa ma, ani sa so mnou nerozprával, videl len to, že dieťa bolo v poriadku s jeho dopplerom (fetoskopom). Uplynulo niekoľko hodín, na rozdiel od narodenia mojej najstaršej dcéry, kde som počas tohto procesu chodil po schodoch a cvičil dosť, som sa presťahoval na gauč, teraz všetko, čo som chcel, bolo, aby som bol pokojný v čo najväčšej miere uvoľnený. Keď som si všimol, že lekár nebol netrpezlivý pre svoju autonómiu a pokoj a že som nevyžadoval prieskum, aby som poznal centimetre dilatacie, usmial som sa vo vnútri, pretože som vedel, že všetko ide perfektne.
Dvanásť hodín procesu narodenia sme sa venovali komunikácii so Salvadorom, hovorili sme s ním, podporovali sme ho a hovorili sme slovami povzbudenia a náklonnosti. A je to tak, že keď je matka v poriadku, pokojná a uvoľnená, prestane byť hlavnou postavou, všetci by sme mohli venovať trochu viac pozornosti dieťaťu, ktoré nás toľko potrebovalo, a všimli sme si, ako reagovala na naše slová a žiadosti.
Otecko bol prítomný po narodení, tichý, milujúci, takže mi dával návrhy pokoja a relaxácie, dotýkal sa ma, aby mi pomohol uvoľniť endorfíny, ako sme sa dozvedeli. O deviatej ráno sa membrány (zlomil som tašku) prudko prelomili a čoskoro som sa cítil, akoby som tlačil svoje dieťa, ale zdalo sa, že aj dieťa muselo zostúpiť trochu viac, a tak som sa rozhodol vstúpiť do vaňa. Boli to dve hodiny, ktoré prešli ako päť minút, v HipnoNacimiento učíme aj skreslenie času. Boli to intímne chvíle s mojím partnerom a mojím dieťaťom, kde som sa veľmi hlboko spojil s láskou a cítil som sa šťastný, pretože som cítil blízkosť môjho syna.
V skutočnosti, o dve hodiny bolo moje dieťa pripravené na narodenie, vystúpil som z vane a v drepe som nadýchol trikrát hlboko nadol, netlačil prudko, ale intenzívne, ale jemne, a moje dieťa zostúpilo, môj manžel to prijal a objali sme sa tri, nemohol som uveriť, aké ľahké to bolo. Intenzita procesu žila z najhlbšej relaxácie, ktorú som vedel, bola ako mágia. Moje telo bolo nasledujúci deň plné energie, nevyskytlo sa žiadne fyzické ani duševné vyčerpanie a so svojím jednodňovým dieťaťom v náručí som chcel utiecť, aby som povedal, že môže rodiť pokojne a bezbolestne.
Sme vďační Pilarovi za to, že sa na nás zúčastnil tým, že hovoril o téme, ktorá je taká vzrušujúca, ako je táto, Ženy majú kapacitu a silu na to, aby sa spojili so svojimi inštinktmi a urobili z pôrodu mimoriadny a nezabudnuteľný okamih.
