Noha pre bábätká je posvätná. A ak tomu tak nie je, malo by to byť preto, že okrem zdravého získavania sily, zdriemnutie pomáha dieťaťu udržať si to, čo sa naučil.
To znamená, že zdriemnutie nie je len prestávka v deň, keď sa má dieťa nabiť, ale je to dôležitá súčasť jeho rozvoja, pretože uprednostňuje pokročilú úroveň vzdelávania známú ako abstrakcie.
Zdriemnutie zlepšuje krátkodobú pamäť
Uvádza to skupina vedcov z University of Arizona pri štúdiu správania 48 detí vo veku 15 mesiacov, ktorých mozog sa neustále vyvíja. Zaisťujú, že zdriemnutie zlepšuje krátkodobé ukladanie pamäte u detí vo veku od 1 do 3 rokov.
Pozastavenie, ktoré im pomôže prispôsobiť sa tomu, čo sa naučili, a necháva priestor pre nové informácie. Po určitom čase spánku si tieto pojmy lepšie zachovávajú.
U detí a ďalších detí spí vaše dieťa ešte stále? Sedem výhod podriemania u detíAutori štúdie analyzovali pomocou výrazov tváre reakcie detí na frázy, ktoré už počuli. Na rozdiel od detí, ktoré nespali, tí, ktorí spali niekoľko hodín medzi 4 a 8 hodinami po počúvaní, mali lepšiu schopnosť nájsť vzorce medzi frázami, čo ukazuje na dôkaz abstraktného učenia.
Záver hlavného výskumného pracovníka je taký, že:
„Čo vieme je, že deti majú väčšinou MOR spánok (rýchly pohyb očí), vzhľadom na typ spánku, ktorý majú, a vývoj mozgu v tomto bode. A po zavedení informácií, ktoré majú, musia spať rozumné množstvo času. táto abstraktná práca sa môže uskutočniť. Ak nespíte do štyroch až ôsmich hodín, pravdepodobne stratíte to, čo ste sa naučili. ““
Preto, a pre ďalšie výhody pokojného zdriemnutia, je dôležité ustanoviť pre dieťa rutinu, aby si zdriemla každý deň približne v rovnakom čase, s určitým denným svetlom a na pohodlnom mieste, aj keď nie nevyhnutne Buď tvoja detská postieľka.
Zdriemnutie sa nemusí stať bitkou, ale ak to uprednostňujeme, okrem odpočinku a pomoci dieťaťu znovu získať silu po zvyšok dňa to tiež prispeje k zlepšeniu jeho učenia.
U detí a viac Spací spánok znižuje hyperaktivitu a úzkosť detí
