Účinky sa už skúmali osobitne, ale je to prvýkrát, čo štúdia zvažuje spoločné účinky určitých správaní, ktoré možno považovať za traja nepriatelia detskej obezity: prebytok televízie, zlý odpočinok a nezdieľanie stola s rodinou.
Samozrejme, je samozrejmé, že sedavý spôsob života a hyperklorická strava sú tiež, ale to, čo chceli americkí vedci, ktorí uskutočnili štúdiu, zdôrazniť, že zvyky, ktoré možno nemusíme mať na pamäti, ako deti trávia príliš veľa hodín. pred televíziou, že odpočívajú zle alebo nízka frekvencia rodinných jedál priamo súvisí s detskou obezitou.
Ovládanie týchto troch hrozieb u predškolských detí znížením televízie na maximálne dve hodiny denne, zaistením dostatočného spánku (asi desať hodín denne) a snahou najesť sa ako rodina najmenej päťkrát týždenne, je kľúčom k boju proti tomuto veľkému epidémia, ktorá sa vyskytla vo vyspelých krajinách.
Štúdia, o ktorej hovoríme, ukázala, že všetky tri dokážu znížiť riziko obezity o 40%.
Dobré návyky začínajú doma a podpora zdravého životného štýlu detí je našou zodpovednosťou, zodpovednosťou rodičov. Naše zapojenie je zásadné pre zdravie našich detí, a preto by sme v súvislosti s touto otázkou nemali vo všeobecnosti strácať pozornosť.
Aj keď nemáme ľahké veci, musíme sa vyrovnať so súčasnosťou, aby sme v nich povzbudili dobré zvyky, ktoré im z krátkodobého a dlhodobého hľadiska budú prospešné.
