Pred niekoľkými dňami sme vysvetlili, čo je to doplnkové kŕmenie a dnes o tom budeme hovoriť kedy začať ponúkať nové potraviny Pre deti.
WHO a UNICEF vo svojich odporúčaniach vysvetľujú, že do šiestich mesiacov by malo byť hlavným a jediným krmivom pre deti mlieko, Od tejto chvíle deti začínajú potrebovať viac živín a mlieko samy osebe tieto požiadavky nespĺňajú (deti často začínajú potrebovať železo - často z dôvodu nedostatku rezerv spôsobených príliš skorým odrezaním šnúry - a zinkom). Preto zvyčajne potrebujú potraviny, ktoré dopĺňajú mlieko.
K tomu musíme dodať, že malé deti sa musia postupne naučiť jesť. Mlieko nie je hlavnou potravou ľudí, pre ktorú sa odporúča pestrá strava, preto by deti mali chodiť jesť malé veci, aby sa priblížili spôsobu, akým jeme ich rodičov a zvyšok spoločnosti.
Inými slovami, záujem o konzumáciu takýchto a takýchto potravín je zameraný na prijímanie nových živín, ale najmä keď sa prispôsobujú novým textúram, pachom a chutiam a začínajú sa kŕmiť (s ich údržbárom alebo príborom).
Určite ste si všimli, že keď hovorím o potrebách, sústredím sa na výživové a nie na kalorické. Neznamená to, že sa nezvyšuje potreba kalórií, je zrejmé, že keď dieťa rastie, potrebuje viac a viac energie, ale pozorovalo sa, že na energetickej úrovni môže dieťa získať všetku energiu, ktorú potrebuje z materského mlieka, dokonca do dvoch alebo viac rokov (a tiež z umelého mlieka, samozrejme, zvýšenie množstva).
Inými slovami, dieťa môže žiť a rásť dokonale a piť iba materské mlieko a užívať konkrétny farmaceutický doplnok, hoci by to bolo komplikované, pretože rovnaká zvedavosť detí voči jedlu sťažuje vznik tejto situácie.
V skutočnosti, aj keď sa zdá zvláštne (a nelogické), kalórie materského mlieka nie sú nahradené kalórie iných potravín. Z akéhokoľvek dôvodu (možno lepšia absorpcia živín alebo ich lepšia metabolizácia) 1 kalorická potrava sa rovná 0,5 - 0,8 kalórií z materského mlieka.
Mám tým na mysli, že dôvodom pre ponuku novej stravy nie je „pretože teraz potrebuje viac energie alebo viac kalórií“, ale ako som už povedal, poskytujú nové živiny a ponúkajú možnosť naučiť sa jesť nové potraviny.
Kedy začať
Už sme to komentovali WHO hovorí o šiestich mesiacoch ako ideálnom čase na začatie doplňovania mlieka, AAP (Americká akadémia pediatrie) vo svojich stále platných odporúčaniach z roku 1981 nešpecifikuje konkrétny okamih, ale skôr spája začiatok kŕmenia s faktorom dozrievania.
Osobne sa mi tieto odporúčania páčia viac, pretože sa viac prispôsobujú možným a logickým rozdielom v rozvoji detí.
Dieťa je pre nich pripravené začať brať iné potraviny, keď:
- Je schopný sedieť bez pomoci. No tak, neskĺzne pri sedení. Tento moment, dozrievajúci, obvykle trvá 6 až 8 mesiacov.
- Stratiť reflex vytláčania, ktoré spôsobí, že deti vyhodia lyžicu jazykom. Tento reflex im bráni prehĺtať veci, ktoré by sa mohli dostať do ich úst, pretože nedovoľujú nič, do čoho nemusia vstúpiť. Preto, ak sa im ponúkne jedlo príliš skoro, je možné, že vyhodíte lyžicu, ovsenú kašu a všetko, čo sa pokúsite kŕmiť. Tento reflex sa zvyčajne stratí o 4 - 5 mesiacov (keď dieťa pri prvom vstreknutí vystrčí jazyk, nie je to tak, že nechce jesť, vďaka tomuto reflexu zachraňuje život možného zadusenia).
- Zobraziť záujem o jedlo pre dospelých. Vzťahuje sa to na okamih, keď sa dieťa so svojimi rodičmi snaží jesť jedlo od ostatných.
- Svojimi gestami vie, ako prejaviť hlad a pocit sýtosti. Keď dieťa uvidí jedlo, otvorí ústa a pohne hlavou smerom k lyžičke. Akonáhle je nasýtený, zavrie to a otočí hlavu na stranu, aby povedal svojim rodičom: „To je všetko, som hotový.“
Väčšina z týchto položiek sa vyskytuje približne 6-7 mesiacov. Niektoré deti neskôr, iné skôr. To znamená, že „nie všetky jablká padajú súčasne“, to znamená, že niektoré deti budú pripravené skôr a iné budú pripravené neskôr.
V roku 1997 sa však vo vyhlásení AAP o dojčení odporúča exkluzívne dojčenie až šesť mesiacov a od tohto okamihu pridajte doplnkové kŕmenie, pokračujúce v dojčení, najmenej do roku života.
V priebehu niekoľkých dní pokračujeme v druhej časti tohto príspevku a odpovedáme na možné otázky, ktoré môžu vyplynúť z vysvetlenia.
Fotografie Flickr, Flickr (benklocek)
U detí a ďalších Doplnkové kŕmenie: Čo je to? Prečo sa odporúča výhradné dojčenie do šiestich mesiacov (I) a (II)
