Počas tehotenstva sú niektoré potraviny, ktoré sa najlepšie odporúčajú obmedziť ich spotrebu alebo sa im úplne vyhnúť. Jedným z nich je kofeín, ktorý odporúčajú obmedziť svoju spotrebu na 200 miligramov denne alebo šálku kávy denne, pretože je to množstvo, ktoré sa považuje za bezpečné pre zdravie mamičky a dieťaťa.
Nová štúdia však naznačuje, že je potrebné vyhnúť sa takémuto množstvu, ako sa zistilo konzumácia kofeínu počas tehotenstva môže spôsobiť, že sa dieťa narodí s nadváhou.
Štúdia, ktorá bola publikovaná v American Journal of Clinical Nutrition a vykonaná vedcami v Dubline, analyzovala účinky konzumácie kofeínu počas tehotenstva na 941 matiek a ich detí. Podľa tejto štúdie denné hladiny kofeínu, ktoré sa považujú za bezpečné, by v skutočnosti neboli.
Štúdia uvádza návrh 200 miligramov kofeínu na deň, ktorý odporúča Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov, a ktorú sme pred chvíľou zdieľali u bábätiek, a ešte viac, keď sme hovorili o konzumácii kávy počas tehotenstva.
Vedci, ktorí vykonali túto novú štúdiu, naznačujú, že toto odporúčanie by mohlo byť zlé po pozorovaní výsledkov získaných počas ich vyšetrovania, pretože to zistili dokonca konzumácia minimálnych množstiev by mohla spôsobiť, že sa deti narodia s podváhu, Okrem toho by to mohlo znížiť veľkosť hlavy dieťaťa, ako aj gestačný vek pri narodení.
U detí a viac Konzumácia kofeínu počas tehotenstva by zvýšila pravdepodobnosť nadváhy detíKonkrétne zistili, že na každých 100 ďalších miligramov kofeínu, ktoré žena vypila denne počas prvého trimestra, došlo k zníženiu pôrodnej hmotnosti dieťaťa o 2,5 unca (približne 70,87 gramov).
V prípade žien, ktoré konzumovali najviac kofeínu v účastníkoch štúdie, ich deti vážili v priemere o 6 uncí (170 gramov) menej ako tie deti, ktoré pili najmenšie množstvo kofeínu.
Vedci tvrdia, že presná príčina, prečo kofeín spôsobuje narodenie detí s nízkou hmotnosťou, nie je známa naznačujú, že by to mohlo byť preto, že obmedzuje prietok krvi v placente.
To neznamená, že pitie šálky kávy občas v tehotenstve nás bolí, ale áno, musíme vziať do úvahy výsledky štúdie, ktoré ukazujú vplyv kofeínu na hmotnosť dieťaťa, a pokúsiť sa čo najviac znížiť spotrebu kofeínu. (vrátane kávy, čaju a čokolády). Ak sa tomu môžeme vyhnúť v celom rozsahu a zmeniť návyky počas tehotenstva, tým lepšie.
