Počas tehotenstva môžeme trpieť zdravotnými problémami, ako sú bolesti chrbta, prechladnutie, svrbenie, ktoré nás nenechá spať atď. Problém je v tom, čo treba urobiť, aby sa zmiernili príznaky.
Existuje veľa domácich prostriedkov, ktoré môžu zmierniť tieto nepohodlie v tehotenstve bez užívania drogNapríklad nazálna kongescia je bežnou poruchou v tehotenstve, ale veľmi nepríjemnou. Jedným zo spôsobov, ako zmierniť tento príznak skôr, ako hlien zhustne, je umývanie nosných dierok sérom, ktoré sa dá nájsť v lekárňach alebo pripraviť doma.
Na to stačí zmiešať liter vody s lyžičkou soli. Aplikácia je jednoduchá, pomocou kvapkadla si dáte niekoľko kvapiek do jednej z dier a potom do druhej. Ihneď si všimnete úľavu. Je tiež veľmi užitočné zvýšiť spotrebu tekutín, pretože hlien je zriedený a je ľahšie ho vytlačiť. Úroveň vlhkosti prostredia, v ktorom sa nachádzame, má tiež zásadný význam. Vhodného prostredia je možné dosiahnuť pomocou zvlhčovača alebo rýchlovarnou kanvicou s vriacou vodou, nemali by ste však do vody vkladať akýkoľvek druh gáforovej látky, ako je napr. eukalyptus.
Chrbtica mení polohu počas tehotenstva, a preto môžeme utrpieť nepríjemné pocity. Aplikácia suchého tepla po dobu 15 minút denne zmierni nepríjemné pocity. Teplo môže byť zabezpečené vreckom na horúcu vodu zabaleným v uteráku alebo horúcimi látkami. Je veľmi dôležité držať chrbát rovno, na tento účel existujú špeciálne podväzkové pásy, ktoré sa prispôsobujú veľkosti čreva.
Nervový kašeľ sa môže upokojiť kloktaním teplou infúziou vody, citrónu a medu. Pomery sú: pohár vody, šťava z citróna a lyžica medu, ale ak trpíte cukrovkou, nie je to ten správny liek. Jedným opatrením, ktoré skutočne zlepšuje kašeľ, je vypiť veľa tekutiny, pretože týmto spôsobom sa sliznice udržiavajú hydratované a rovnako ako v prípade nazálneho preťaženia je tiež potrebné vyhnúť sa suchému prostrediu.
Vždy, keď sa zistí horúčka, je vhodné ísť k lekárovi, ale ak nemôžete ísť okamžite a horúčka dosiahne 38 °, je najlepšie zobrať vodný kúpeľ do stupňa nižšieho ako je telesná teplota, to znamená v tomto prípade Mal by som sa vykúpať pri teplote 37º. Je to veľmi dôležité, pretože neustála horúčka 38 ° počas tehotenstva môže predstavovať riziko pre naše dieťa.
Existuje nespočetné množstvo domácich opravných prostriedkov, ktoré zlepšujú našu pohodu a pomáhajú nám nemusieť sa uchyľovať k liekom, vieme niekoľko ďalších, ktoré vám vysvetlíme, ale určite ich tiež poznáte, zdieľate ich s nami?
