Pred otehotnením a počas prvých týždňov tehotenstva je nevyhnutné užívať dennú dávku kyseliny listovej. Je to vitamín komplexu B, ktorý zabraňuje vrodeným defektom v mozgu a mieche.
Je veľmi dôležité vziať to včas, pretože tvorba nervovej trubice sa začína skôr, ako žena vie, že je tehotná.
Najčastejšie vrodené defekty neurálnej trubice sú spina bifida a anencefalia. spina bifida Vyskytuje sa, keď sa spodná časť neurálnej trubice nezavrie správne. V dôsledku toho sa chrbtica a chrbtica nevyvíjajú správne. 80 percent detí narodených so spina bifida dokáže prežiť napriek rôznym stupňom postihnutia. anencephaly Je to smrteľný stav, pri ktorom sa horný koniec neurálnej trubice nezavrie správne. V týchto prípadoch sa mozog nikdy úplne nevyvinie alebo jednoducho neexistuje, takže tehotenstvo končí potratom alebo dieťa krátko po narodení zomrie. Tento vitamín znižuje riziko, ale okrem nedostatku kyseliny listovej môžu existovať aj iné príčiny, pre ktoré sa dieťa narodí s vrodenou chybou neurálnej trubice.
Kyselina listová sa nachádza v niektorých potravinách, ako sú obilniny, ovocie alebo strukoviny, ale nie všetky obsahujú dostatočné dávky. Preto, ak plánujete otehotnieť, navštívte svojho gynekológa, ktorý vám predpíše potrebnú dávku.
Je dokázané, že kyselina listová bráni riziku srdcových chorôb, mozgovej príhode a niektorým typom rakoviny u matky.
Úsilie užívať dennú pilulku je minimálne porovnateľné s prínosom, ktorý môžete mať pre svoje dieťa.
