Dnes, 31. mája, sa oslavuje Svetový deň bez tabaku, a preto chceme z časti „Bábätká a viac“ vložiť naše malé zrnko piesku, aby sme zvýšili povedomie o dôležitosť tehotenstva a detstva bez dymu.
Nanešťastie, tabakový dym postihuje 700 miliónov detí na svete, polovicu detskej populácie, takže táto skutočnosť sa stáva vážnym problémom v oblasti verejného zdravia, o ktorom by si mali byť všetci vedomí.
Riziko fajčenia počas tehotenstva
Fajčenie počas tehotenstva predstavuje pre matku aj pre dieťa niekoľko zdravotných rizík. Ale aj napriek poznaniu závažných problémových problémov, podľa údajov prezentovaných na konferencii "Gynekológia a pôrodníctvo v fajčení", 25 percent žien vo fertilnom veku dyma viac ako polovica z nich to robí aj počas tehotenstva.
V deň ako dnes by sme chceli skontrolovať zdravotné riziká dieťaťa, ktoré tabak predstavuje počas tehotenstva:
- Ovplyvňuje vaše vyvíjajúce sa tepny, ktoré vás predisponujú k vrodeným srdcovým problémom a zvyšujú náchylnosť na kardiovaskulárne ochorenia vrátane mozgovej príhody.
A to je všetko tabak je za veľkým počtom srdcových chorôb a kardiovaskulárnych chorôbPreto sa WHO tento rok rozhodla zamerať sa na tento konkrétny problém prostredníctvom hesla „Svetový deň bez tabaku 2018: Tabak a srdcové choroby“.
Nízka hmotnosť pri narodení a zvýšené riziko predčasného narodenia.
Vyššia frekvencia pľúcne infekcie dýchacích ciest počas prvých dvoch rokov života a zvýšeného rizika astmy.
Zvýšená pravdepodobnosť syndrómu náhleho úmrtia dojčiat.
Tabak počas tehotenstva ovplyvňuje aj plodnosť dieťaťa: existujú štúdie, ktoré hodnotili vplyv tabaku na plodnosť detí a naznačujú, že v prípade detí dochádza k zníženiu koncentrácie spermií medzi 20 a 40%, pokiaľ ide o plodnosť dievčat, to bude tiež ovplyvnené, pretože budú mať obmedzenú funkciu vaječníkov.
Väčšie riziko budúcich problémov s správaním, napríklad problémy s hyperaktivitou a pozornosťou a koncentráciou.
Ďalšie súvisiace problémy: zvýšené riziko rakoviny detí, zvýšená pravdepodobnosť strabizmu a rozštepu pier.
na fajčenie matky, tabak má tiež významné zdravotné riziká a okrem najznámejších (ako sú kardiovaskulárne choroby, rakovina a ďalšie problémy) sa tiež pridávajú:
Mimomaternicové tehotenstvo
Predčasné pretrhnutie membrán
Placentárne komplikácie
Predčasné narodenie
samovoľný potrat
Gestačný diabetes
Tabak okrem toho ovplyvňuje plodnosť mužov aj žien, takže pred pokusom o otehotnenie je vhodné opustiť tento škodlivý zvyk.
Pamätajte tiež, že aj keď nie ste fajčiarom, je dôležité, aby počas tehotenstva nikto nefajčil, pretože skutočnosť Pasívny fajčiar tiež ovplyvňuje vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa.
Riziko fajčenia pred deťmi a deťmi
Podľa údajov zhromaždených na konferencii „Gynekológia a pôrodníctvo vo fajčení“ 70 percent žien, ktoré prestali fajčiť počas tehotenstva, sa po pôrode vráti k fajčeniu.
Na to nesmieme zabudnúť deti fajčiacich rodičov stanú sa pasívnymi fajčiarmi, a to má tiež negatívny vplyv na nich. Aj keď nie je potrebné fajčiť v prítomnosti dieťaťa tak, aby to ovplyvnilo jeho zdravie, predstavuje to pre nich aj to, čo sa nazýva „dym z tretej ruky“ (toxíny, ktoré pretrvávajú v prostredí aj po uhasení cigarety). neviditeľná hrozba.
Ako sme videli vyššie, pasívny tabakový dym predisponuje dieťa k a zvýšené riziko náhlej smrti dieťaťa.
Deti s pasívnym fajčením sú náchylnejšie na infekcie, ako sú meningokoková infekcia, astma, pneumónia, stredne závažné zhoršenie funkcie pľúc, zápal stredného ucha, bronchiolitída, podráždenie očí a dýchacích ciest.
Sú náchylnejšie k obezite a cukrovke.
Sú vystavení väčšiemu riziku vážnych ochorení srdca.
Tipy na ukončenie fajčenia
Na internete nájdete niekoľko zdrojov, ktoré nám pomáhajú uvedomiť si riziká, ktoré tabak predstavuje pre naše zdravie a zdravie našich detí, a poskytujú usmernenia, aby sme sa mohli vzdať tohto škodlivého zvyku.
Ak ste vy alebo váš partner fajčiari, Najlepšie je prestať fajčiť skôr, ako uvažujete o narodení dieťaťa, ale ak to nebolo možné, tehotenstvo by malo byť časom na odchod. Požiadajte o pomoc a radu svojho lekára, podľa odborníkov, so špecifickým materiálom pre tehotné ženy a sprievodcom vyškolenými odborníkmi, je miera úspešnosti vyššia.
Pamätajte tiež, že Španielska asociácia proti rakovine je k dispozícii ľuďom, ktorí chcú prestať pracovať v rôznych španielskych provinciách. Nech je vaša krajina bydliska, konzultujte s okolitými združeniami, ktoré sa zaoberajú týmto problémom, pretože majú programy na ukončenie tabaku
Necháme vás niekoľko tipov, ktoré môžu byť užitočné pri odvykaní od tabaku:
Zvýšte cvičenie fyzického cvičenia, vrátane chôdze.
Zhlboka sa nadýchnite.
Obklopte sa ľuďmi, ktorí nefajčia, alebo požiadajte svojich priateľov / rodinných fajčiarov, aby to nerobili pred vami.
Robte činnosti, ktoré odvádzajú vašu pozornosť, ako je záhradníctvo, hudba alebo čítanie.
Zmeňte postupy, ktoré vás používali na fajčenie, napríklad na pracovnej ploche. Namiesto toho, keď dojedete, vyčistite si zuby a vydajte sa na prechádzku.
U detí a viac fajčenia, tabaku a detí
