Počas tehotenstva je veľmi dôležité starať sa o náš zdravotný stav. To zahŕňa prijímanie správnej výživy a kontrolu nad prírastkom hmotnosti v tomto štádiu a nespadnutie do slávneho „jesť pre dvoch“, čo môže spôsobiť prejedanie potravy, čo môže v budúcnosti zvýšiť riziko komplikácií.
Už nejaký čas existujú určité odporúčania týkajúce sa množstva odporúčanej hmotnosti, ktoré by každá žena mala získať v tehotenstve podľa jej aktuálnej hmotnosti a jej zdravotného stavu, to znamená, že počet kilogramov, ktoré by sa mali zvyšovať nanajvýš.
Jedno z týchto odporúčaní zahŕňalo nestratenie hmotnosti alebo zníženie hmotnosti počas tehotenstva. Nová štúdia to však naznačuje v prípade veľmi obéznych žien by bolo ideálne stratiť pár kilogramov, Zdieľame výsledky štúdie a odporúčané množstvá.
V súčasnosti sa neodporúča chudnúť počas tehotenstva, pretože by to mohlo dieťaťu spôsobiť komplikácie, avšak v tejto novej štúdii, ktorá obsahovala údaje od viac ako 52 000 žien, sa zistilo, že V skutočnosti by obézne ženy mali v tehotenstve stratiť pár kíl, aby mali zdravšie dieťa.
tam silný vzťah medzi hmotnosťou matky a dieťaťa, pretože matky s nízkou hmotnosťou majú zvyčajne menšie deti, zatiaľ čo matky s morbídnou obezitou majú väčšie deti.
Obidve deti Narodia sa s vyšším rizikom vzniku zdravotných problémov, ako sú zlyhanie srdca, hypertenzia, obezita a cukrovka v dospelom veku, v porovnaní s deťmi narodenými s hmotnosťou v normálnom alebo zdravom rozmedzí.
Berúc do úvahy index telesnej hmotnosti (BMI) pred otehotnením, prírastok hmotnosti počas tehotenstva a hmotnosť dieťaťa pri narodení analyzoval údaje a zistil ideálne množstvo prírastku hmotnosti, ktoré by mala mať každá žena. Zistili, že súčasné odporúčania sú správne pre ženy, ktoré majú normálny BMI, nie sú však správne pre ženy s nízkou hmotnosťou alebo obezitou.
Podľa štúdie by odporúčania boli tieto:
- Ženy, ktoré majú BMI 17, by mali získať 22 kilogramov namiesto súčasných odporúčaní 12,5 až 18 kilogramov.
- Obézne ženy s BMI 32 by mali namiesto súčasného odporúčania 5 až 9 kilogramov získať 3,6 kilogramu.
- Veľmi obézne ženy s BMI 40 by mali stratiť 6 kilogramov.
Táto nová štúdia odhalila optimálny prírastok na hmotnosti, ktorý by mala mať každá žena, ktorá nie je v normálnom rozmedzí hmotnosti, aby ste vyvážili riziko veľmi veľkého alebo veľmi malého dieťaťa. Na základe týchto zistení sa očakáva, že lekári a zdravotnícky personál môžu poskytnúť lepšie personalizované odporúčania podľa potrieb každej ženy.
Pamätajte na to Je dôležité poradiť sa so svojím lekárom o svojom zdravotnom stave a odporúčaniach, ktoré by ste mali dodržiavaťKaždá žena je iná.
