Keď uvažujeme o budúcnosti ako o rodine, veľa párov sa pýta, aký je ideálny počet detí. Zatiaľ čo mnohí súhlasia s tým, že dva čísla sú dokonalé, že tradičný „rodinný typ“ je najvyváženejší, pravdou je, že neexistuje odpoveď, ktorá by fungovala rovnako pre všetky rodiny.
Nepochybne, okrem mnohých ďalších premenných, o čom premýšľame stres, ktorý sme ochotní vydržať ako rodičia Je logické myslieť si, že čím väčší počet detí, tým vyššia je úroveň stresu, nie je tomu tak, aspoň v prípade matiek. Prieskum viac ako siedmich tisíc amerických matiek to odhalil Matky s tromi deťmi sú stresovanými matkami, dokonca viac ako deti so štyrmi alebo viacerými deťmi. Je táto teória pravdivá? Na čom to je? Súhlasíte
Od páru po veľkú rodinu
Keď príde prvé dieťa, úplne zmení náš životný štýl. Keď sme sa stali rodičmi, prestali sme robiť niektoré veci, ktoré sme robili ako pár, a začali sme žiť nový život ako prví rodičia so všetkým stresom a obavami, ktoré z toho vyplývajú.
Keď sme viac-menej prispôsobení našej novej úlohe rodičov a rozhodneme sa ísť na druhú, záležitosť sa komplikuje. Prichádza nové dieťa, domáce úlohy a bolesti hlavy sú zdvojnásobené. Teraz sa musíme starať o dve deti súčasne, každé s vlastnými potrebami a logicky sa zvyšuje úroveň stresu.
U detí a ďalších detí Druhé dieťa zhoršuje duševné zdravie rodičov: nová štúdia Dve ruky pre tri deti
Aj keď sa obrázok mení, prechod z jedného na dve deti je zvládnuteľnejší, S jedným otcom a mamou sa starali o jedného a každý je teraz venovaný jednému z detí. Byť dve a dve deti, ktoré sa majú starať, je vyváženejšie.
Ale ak sa tiež rozhodneme stať sa veľkou rodinou a ísť za treťou stranou (čo niektorí považujú za statočnosť), všetko je už neopatrné, Pretože s každým dieťaťom sa láska znásobuje, ruky sú stále dve, otec a mama sú stále dve, ale teraz sú tu tri deti. Nehovoriac o tom, že rastú aj menové obavy a je zložitejšie zosúladiť požiadavky práce a domova.
Aspoň v mojom prípade sa môj život celkom rozpadol s príchodom tretieho. Keď dve staršie dievčatá celkom sledovali (od seba dva roky), keď začala vidieť svetlo a nejakú noc začala spať z pritiahnutia, malé dievčatko sa obrátilo hore nohami nad relatívnym pokojom, ktorý sme dosiahli.
Nemožno ho však zovšeobecniť, pretože každá rodina je svet, Existujú matky, ktoré sa po príchode druhej cítia viac ako pri príchode tretej, keď vidia, že s jednou matkou bolo všetko pod kontrolou a zrazu sa všetko zdvojnásobilo. A to má tiež veľa spoločného s vekovým rozdielom, ktorý deti odnášajú. Ak sú veľmi sledovaní, je zvyčajne chaotickejšie, ako keby to trvalo niekoľko rokov.
Najmáhanejšie sú tri matky
Početné prieskumy úplne reprezentujú to, čo sa deje na všeobecnej úrovni spoločnosti. Otázka, ktorú dnes v roku 2013 uviedlo vyše sedem tisíc amerických matiek, naznačuje, že počet detí priamo nesúvisí so zvýšeným stresom.
Požiadaním zúčastnených matiek, aby hodnotili úroveň stresu na stupnici od 1 do 10 (10 z nich bolo najviac stresovaných a najmenej 1), zistili, že „priemerná“ matka hodnotila úroveň stresu okolo 8,5, Tri matky boli na najvyššej úrovni, ale zaujímavé je, že matky so štyrmi alebo viacerými deťmi boli v priemere oveľa nižšie.
Hlavným dôvodom stresu je pre 60 percent matiek nedostatok času plniť všetky úlohy, ktoré sa musia vykonať. Pokrytie toľkých frontov, ktoré sú spojené s emocionálnym stresom a tlakom, ktorý si niekedy kladieme na seba, nás núti cítiť, že už nemôžeme prejsť skutočne tvrdými javiskami.
So štyrmi deťmi, menej stresu ako s tromi
Ako je možné, že mať štyri deti je menej stresujúce ako mať tri? Existuje niekoľko teórií. Jednou z nich je, že zatiaľ čo existujú úlohy, ktoré sa znásobujú úmerne počtom detí, ako je napríklad práčovňa alebo nakupovanie, matky veľkých rodín sa zhodujú na tom, že aj viac detí zvyšuje samostatnosť jednotlivca, čo pomáha odľahčiť záťaž doma.
Tiež sa verí, že matky štyroch alebo viacerých detí získavajú väčšiu dôveru v svoje materské schopnosti, nechávajú viac ako všetko prúdiť a sú menej stresovaní, keď vidia, že nemôžu dosiahnuť všetko.
Niekoľko tipov pre stresované matky
Stres je súčasťou bytia matky ai keď sa mu nemôžeme úplne vyhnúť, aspoň existuje niekoľko tipov, ktoré môžeme uviesť do praxe, aby sme ho zmiernili:
Naučte sa relativizovať Problémy a naliehavosť: Nie všetko je dôležité alebo naliehavé. Dajte mu dôležitosť, že si v tom čase zaslúži všetko.
Podporujte autonómiu našich detí: Či ste alebo nie ste veľká rodina, že deti sú autonómne, pomáha nielen zmierňovať bremeno niektorých úloh, ale podporuje aj rozvoj ich osobnosti. Od minimálneho gesta, ako je čistenie zubov iba po úlohy s väčšou zodpovednosťou, ako je odloženie stola alebo pranie oblečenia, vždy podľa veku a zrelosti. To všetko sčíta.
Usporiadajte sa: Naplánujte všetky udalosti a zapíšte si všetky čakajúce úlohy, vytvorte schémy a stanovte priority. Organizácia je kľúčom k usporiadaniu duševnej záťaže, ktorú nesú matky vo vleku. Čiernenie bielych úloh (buď papierom a ceruzkou, v mobilných poznámkach alebo na papieri v chladničke) pomáha pri ich odstraňovaní z mysle, ich vizualizácii a prečiarknutí po dokončení. (To mi veľmi pomáha)
Uľahčite tlak, ktorý si sami kladieme: Nič sa nedeje, ak ste neurobili manikúru, máte nejaké sivé vlasy, nevymývali ste auto alebo nemáte dokonalý dom. Extrémny dopyt iba zvyšuje našu úroveň stresu a nakoniec nás frustruje, keď vidíme, že nedosahujeme všetko.
Keď deti rastú, či už sa rozhodneme mať dve alebo deväť detí, kľúč je v tom organizovať a stanovovať priority So skutočnými očakávaniami.
U detí a ďalších veľkých rodín: aké typy existujú a aké sú požiadavky na získanie titulu
