Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a Španielska asociácia detstva (AEP) odporúčajú zachovať výhradné dojčenie počas prvých šiestich mesiacov života dieťaťa. Potom môžeme začať s doplnkovým kŕmením od tohto veku zavedením ďalších potravín, ako sú mäso, zelenina, ryby, vajcia a ovocie, ako naznačujú pediatri.
Ale bohužiaľ ovocie! Koľko rodičov s tým trpí? Existuje mnoho detí, ktoré to nikdy neakceptujú a zúfalo sa obracajú na pediatra, ktorý žiada alternatívy, ale ... existuje nejaká rada pre učiteľov? Nakoniec to najlepšie je trpezlivosť a vytrvalosť, ale vždy môžete hľadať Triky pre dieťa jesť ovocie. Niečo vám povieme!
- začína zavádzanie ovocia po kúsku: Ako sa to stane všetkým nám, vaše dieťa nemusí mať radi všetky druhy ovocia. Takže ak im vyskúšate kúsok po kúsku, budete môcť zistiť, či sa im nepáči viac účtu.
- Banán, plán A: to je zvyčajne ovocie, ktoré najlepšie akceptuje, tak sa snažte začať s tým. Existujú bábätká, ktoré môžu dokonca tráviť čas jedením iba banánov a postupne zavádzať malé množstvá iného ovocia, ako sú jablká, hrušky, pomaranče ... Podľa Valencijskej asociácie detských lekárov primárnej starostlivosti musíte používať zrelé ovocie, ktorým sa v prípade zápchy banán vyhnete. a jablko, aby ustúpilo ďalším preháňadlám, ako sú hruška, pomaranč, slivka alebo kivi.
- Oko s oranžovou: je to zvyčajne jedno z najťažších bábätiek jeho kyslá chuť, Existujú deti, ktoré radi jedia banán, hrušku a jablko a napriek tomu odmietajú pomaranč. Ak ho chcete dať v šťave, mnohí pediatri odporúčajú, aby ste to urobili lepšie lyžičkou, aby ste sa vyhli dutinám, ktoré môžu byť spôsobené fľašami.
- Ďalším trikom je to rozdrviť ovocie lyžičkou, najmä banán: v mojom prípade jedno z mojich dvojčiat nepodporovalo ovocie. Bolo to skutočné utrpenie. Bol som zúfalý. Požiadal som pediatra o radu, vyskúšal som ovsenú kaše, detské hrnce ... zo všetkého. A nakoniec to bolo riešenie. Vzal som si banán, rozdrtil ho, ponúkol a páčil sa mu. Boli sme skoro týždeň. Postupne som to zmiešal s hruškou a jablkovou kašou, a tak som skončil so všetkým ovocím.
- vyskúšať že ovocie má izbovú teplotu: Máte dve možnosti alebo ho neskladujte v chladničke alebo ho nevyberajte ráno, aby bol pripravený na rýchle občerstvenie. Ak ste zabudli, niektorí ľudia majú kašu alebo kúsok samotný, ale to môže spôsobiť stratu niektorých vitamínov.
- Pridajte mlieko: s mojím najstarším synom mi ho odporučili, aby pri rozpoznávaní chuti mlieka bolo ovocie chutnejšie a pravdou je, že to fungovalo veľmi dobre. S mojimi dvojčatami je pravda, že sa mi tento trik nepodaril. Stále som dojčil, takže som extrahoval mlieko a zmiešal ho. Môžete skúsiť každý deň s ovocím pretože pravdepodobne mení chuť zmesi v závislosti od ovocia.
- To jesť nie je nepáči: moja dcéra mala vidieť lyžicu a začať plakať. Skôr než sa dotkol jeho pier, už plakal. Po rozhovore so svojím pediatrom mi to objasnil „jedlo by ti nemalo spôsobiť nechuť“, V deň, keď som uvidel, že jedol pár polievkových lyžíc, som bol tak šťastný a ak som viac nechcel alebo som videl, že dáva arkádu, zastavil sa a dal mu hruď. A tak kúsok po kúsku, až som ho donútil, aby prijal všetky plody a zjedol celé jedlo.
- Nechajte ho oboznámiť sa s ovocím: je dobré nechať sa, keď vety vyrastú na vysokej stoličke, nechať ich dotýkať sa a nasávať ich. Zvyčajne som dal doska s rôznymi kúskami Na chvíľu ich vysať. Polovica skončila na podlahe, druhá polovica sa rozprestierala po jeho oblečení a tvári, ale niektorá skončila v žalúdku. Dôležité je, že vedia, čo jedia. V mojom dome sú obľúbené banány a mandarínky.
Poznáte systém BLW (odstavenie dieťaťa)?
Tento systém je založený na začatí doplnkového kŕmenia vo veku 6 mesiacov vo forme celých potravín namiesto rozdrvenia a ponúka ich dieťaťu. Ide o to, že majú podlhovastý tvar, takže dieťa môže s kúskami lepšie manipulovať. Pamätajte, že ani v tomto veku nevie, ako vyrobiť „svorku“ a vezme kusy do hrsti. V ideálnom prípade ponúkate na plátky zrelé a mäkké ovocie a niektoré z nich môžu byť: banán, hruška, jablko, mandarinka, melón ...
Tam sú niektoré, ktoré sú ťažké, ako môže byť jablko, to neznamená, že nemôžete ponúknuť, ale že budete musieť urobiť iným spôsobom. Napríklad, pečte alebo kompótujte, aby ste predišli riziku utopenia, aspoň kým sa dieťa trochu nerozrastie a nenaučí sa lepšie žuť asi rok.
Ako povedal môj detský lekár, nakoniec je to otázka trpezlivosti a hoci nie všetky druhy ovocia ich môžu potešiť, skôr alebo neskôr ich nakoniec prijmú. Dôležité je, že sa oboznámia s rôznymi potravinami bez toho, aby spôsobili drámu. Nezabudnite, že hlavným jedlom, ako to uvádza Svetová zdravotnícka organizácia, by malo byť mlieko, kým dieťa nebude staršie ako dva roky. Túto fázu si teda môžete vziať ľahko a nechať svoje malé dieťa, aby postupne prijalo túto novú zmenu v strave. A máš, svoje dieťa jesť ovocie? Ako si to urobil?
Čo sa týka detí a ďalších detí? Nechcem jesť ovocie alebo zeleninu, ovocnú kašu: záležitosť trpezlivosti
