SPäŤ NA RUTINU: 7 NáPADOV, KTORé POMôŽU DIEŤAŤU PRISPôSOBIŤ SA

Prichádza september a je rad na nás vrátiť sa k rutine, pracovať a rozvrhovať s kratším časom, aby ste boli doma s rodinou. Niektoré nápady a tipy môžu zbohatnúť na dovolenke a predovšetkým na to Deti sa môžu ľahšie prispôsobiť.

Post-profesijný syndróm je tiež vecou detí. A hoci každé dieťa je svet, existujú určité pokyny, s ktorými sa môžeme stretnúť, aby sme si vytvorili náš deti sa ľahšie a v kratšom čase prispôsobia po dlhých letných prázdninách.

1. Postupne vykonajte zmeny

Pár týždňov pred koncom dovolenky musíme začať stanoviť štandardy doma, ktoré budú slúžiť po zvyšok roka. Urobíme to progresívne a tak zabránime tomu, aby sa každodenný život začal priamo stretávať nedostatok rutiny dieťaťa.

Najlepšie je začať zadávanie plánov, Predovšetkým vo vzťahu k čas sa zobudiť a dať deti spať. V lete máme tendenciu byť s týmito problémami flexibilnejší a nechať ich ísť spať a vstávať o niečo neskôr.

Zvyknutie si na nové rozvrhy postupne zabraňuje, aby sa unavili, najmä ak začnú chodiť do škôlky alebo do školy.

2. Stanovte rutiny

Rutiny sú pre deti základné Bezpečné a tiché vo svojom okolí. Rutiny nastavujú plány, ale aj opakujúce sa návyky ktoré pomáhajú deťom udržať emocionálna rovnováha Základné v rozvoji vašej osobnosti.

Z tohto dôvodu je nevyhnutné, aby si rodičia boli istí denné zvyky a urobte ich Vždy v rovnakom čase. Napríklad: schémy „jesť a čistiť si zuby“, „desiatu a pozrieť sa na výkresy“ alebo „spať-jesť-spať“.

Sú to malé a jednoduché návyky, ktoré deťom pomôžu mať riadny život a pozitívne ovplyvnia ich rozvoj a pohodu.

3. Denne im venujte časť svojho času

Je dôležité, aby sme svojim deťom a rodine všeobecne venovali nejaký denný čas Vykonávať činnosti spoločne. Rezervujte si krátky čas na hrať sa s malými domu, zober ich do parku niekoľkokrát týždenne alebo prečítal si ich príbeh pred spaním, spôsobí, že sa budú cítiť spokojní a šťastní, a dovolia im oceniť dobré rodinné spomienky.

Ak nám naše tempo života neumožňuje venovať viac času týmto činnostiam, najlepšie je, že využívame každodenné okamihy Podeliť sa o ne s nami.

Napríklad raňajky, obedy a večere ako rodina rituály, ktoré posilňujú puto s našimi deťmi. Keď spolu jeme alebo sledujeme film, odporúčame zdieľať priestory a skúsenosti. Musíme vyhnúť sa jesť sledovanie televízie motivovať komunikáciu a počúvanie. toto rodinný rituál Pomáha deťom vytvoriť si rutinu a rozvrh a tiež ich povzbudzuje, aby si osvojili dobré návyky podľa vzoru svojich rodičov.

denná prechádzka Je to ďalší povinný postup, ktorý musíme dodržiavať. Odborníci sa zhodujú, že Deti musia ísť von od prvého dňa. Je základom pre zdravie, fyzickú a emocionálnu pohodu našich detí.

Môžeme využiť úlohy a nákupy, ktoré musíme urobiť v meste, aby sme ho mohli navštíviť. Mestský kočík ako Duo Urban Plus, umožňuje nám to pohybujte sa po meste agilne a vykonávať naše každodenné činnosti bez prekážok. Ukázalo sa to tiež Praktické a kompaktné pre naše cesty autom pretože sa dá ľahko zložiť, aby sa dal do kufra.

Športový kočík Chicco Odvtedy je tiež veľmi univerzálny ľahko a rýchlo sa prevádza z kočíka na kočík a naopak.

4. Odmeňte svoje dobré správanie

Pre malé deti je veľmi dôležité, čo sa stane po určitom správaní. Preto musíte posilňovať ich odmenou, keď robia niečo správne. Týmto spôsobom zvyšujeme šance, že to isté urobia pri najbližšej príležitosti, keď musia opakovať naučené správanie.

Nejde o to, že im neustále dávame hmotné predmety, ale o Oslávte s nimi úspechy. Stanovenie určitých postupov môže byť pre nich zdĺhavé a komplikované a zaslúžia si všetko Naša podpora a uznanie. Najlepšou cenou pre nich je niekedy pobaviť sa so svojimi rodičmi. Príprava špeciálneho desiatu alebo spoločná obľúbená aktivita je viac než dostatočným posilnením.

5. Postarajte sa o svoju stravu

Jedným aspektom, ktorý môže pri adaptácii veľmi hrať, je jedlo. Odborníci nám to neustále pripomínajú Pre deti je nevyhnutná vyvážená strava. A to nielen na fyzickej úrovni, ale aj pre vašu náladu.

Odporúča sa, aby rodičia obmedzili sladkosti, sódu a občerstvenie ktorých spotreba sa počas prázdnin mohla mierne zvýšiť. Namiesto toho vám predstavíme viac kúskov ovocia a zeleniny v strave našich detí.

Podľa výživových odborníkov ovplyvňuje zdravá a vyvážená strava nielen zdravie dieťaťa, ale aj ich schopnosť učiť sa, sústrediť svoju pozornosť, komunikovať, socializovať a prispôsobiť sa novému prostrediu a ľuďom.

6. Mama je vonku, ale niekto sa o teba stará

Ak musíme ísť do práce a naše dieťa nie je v školskom veku alebo chodí do škôlky, musíme ho opustiť v starostlivosti niekoho s absolútnou dôverou.

V ideálnom prípade ide o ľudí, ktorým je známe, že naše dieťa už trávilo čas. Člen rodiny alebo priateľ sa zobrazuje ako najlepšia možnosť, aj keď to nie je vždy možné.

Či už je to osoba v našom intímnom kruhu alebo profesionál najatý na starostlivosť o naše deti, Musíme pripraviť svojho maličkého na zmenu.

Je dôležité, aby ste mali aspoň pár stretnutí s osobou, ktorá bude vo vašej starostlivosti. Môžeme s ňou zostať týždeň pred domom a stráviť nejaký čas spolu, aby dieťa zoznámiť sa s ňou a vidieť jej prítomnosť v jej rodinnom prostredí normálne. Pri druhej príležitosti sa môžeme pokúsiť nechať dieťa na chvíľu na pokoji so svojím opatrovateľom, aby skontroloval jeho reakciu a zvykol si na svoju spoločnosť.

7. Obdobie na prispôsobenie

Ak vaše dieťa chodí do obchodu alebo škola začína tento rok, je nevyhnutné, aby ste to urobili adaptačné obdobie Na mnohých školách sa odporúča, aby deti jazdili na bicykli približne dva týždne skrátený rozvrh pred začatím celého školského dňa. Týmto spôsobom sa malý prispôsobí lepšie a rýchlejšie svojej novej školskej rutine.

Je tiež dôležité podrobne vysvetliť, z čoho bude nová rutina pozostávať pozitívne aspekty Musí ísť napríklad do školy, hrať sa s ostatnými deťmi a spoznať veľa priateľov. Vezmite ho skôr Spoznajte centrum a jeho učebňu a predstavte si svojho učiteľa Pomôže vám to, aby ste sa necítili nervózne alebo opustení. A pred niekoľkými dňami nacvičíme turné oboznámiť vás s cestou a tak byť schopný vypočítať čas, ktorý to potrebuje.

Je nevyhnutné, aby prvý deň neprišli neskoro do školy alebo aby sme ich vyzdvihli, keď odídu. Dieťa musí pochopiť, že otec a mama budú pracovať, ale o chvíľu sa vrátia pre neho a Všetci sa vrátite domov spolu.

S týmito jednoduchými nápadmi získame mladšie deti prispôsobte sa našim rutinám a vytvorte si vlastné Bez väčších komplikácií. Samozrejme, musíme pamätať na to, že každé dieťa je iné a že každé z nich si vyvinie svoje vlastné metódy adaptácie a bude sa riadiť vlastným tempom.

Počas prvých týždňov musíme byť trpezliví, pochopení a tolerantní a uvedomovať si reakcie dieťaťa. Smrť alebo podráždenosť sú časté a normálne reakcie u malých detí, ktoré čelia zmenám. Liečiť ich normálne a pokračovať v posilňovaní ich dobrého správania bude znamenať pozitívny stimul od detí dokáže rozpoznať podporu rodiny a to im pomáha udržiavať a priaznivý postoj k návratu k rutine.