S vynálezom váh dostali odborníci perfektný nástroj na kontrolu, či sa novorodenci kŕmia dobre počas prvých týždňov. Táto výhoda sa však stala takmer problémom zdravé deti staršie ako 2 mesiace, ktoré nezískajú toľko hmotnosti ako iné deti, pretože ich matky sú posadnuté váhou a pretože pediatri a sestričky pri mnohých príležitostiach namiesto upokojujúcich matiek vstupujú do rovnakej hry.
Každý si začína robiť starosti s váhou, pretože si myslí, že dieťa je tenké a želali by, aby to bolo silnejšie a aby začalo robiť rozhodnutia, ktoré nedávajú zmyselako zmeniť mlieko na umelé mlieko alebo začnite poskytnite doplnkové kŕmenie vopred.
Absurdita zmeny materského mlieka na umelé mlieko
Určite pri viacerých príležitostiach ste už počuli príbeh matky, ktorej bolo povedané, aby prestala dojčiť a začala kŕmiť svoje dieťa, pretože nie je dostatočne tučná. Videl som to. Najzaujímavejšie (alebo nie toľko) je to, že vo väčšine prípadov nedochádza k zmene hmotnosti: dieťa stále tučí rovnakou rýchlosťou.
Samozrejme nehovorím o novorodencoch, keď dojčenie nie je zavedené a existujú problémy, ale o deťoch napríklad 2 alebo 3 mesiace, ktorých dojčenie je v poriadku.
Ako je možné zmeniť mlieko a dieťa nezhubne? pretože oba druhy mlieka majú zo zákona rovnaké kalórie: materské mlieko poskytuje 70 kcal na 100 ml a umelé mlieko poskytuje medzi 60 a 70 kcal na 100 ml. Je to tak, že si odborníci neuvedomujú, že je nemožné, aby iné mlieko priberalo oveľa viac?
Potom mi povieš ... ale s fľašou jedia viac, pretože mlieko neprestáva vychádzať, a dalo by sa povedať, že to záleží: niektoré deti budú jesť trochu viac ako s prsiami a iné pravdepodobne nie, pretože nechcú mať pocit, že sú úplne plné. , Rozdiel a to, čo vyvažuje, je to Bábätká, ktoré pijú fľaše, zvyčajne robia menej rán, Je zbytočné, že pri každom výstrele budete jesť viac, ak to neskôr bude trvať dlhšie, až 3 alebo 4 hodiny, ako veľa detí, keď to môžu dojčiť tí, ktorí dojčia každé 2 hodiny.
Potom mi povieš ... ale tie z umelého mlieka vždy priberali na váhe. A je to pravda. Existuje trend. Hoci obsahuje rovnaké množstvo kcal, umelé mlieko obsahuje väčšie množstvo bielkovín a vďaka tomu niektoré bábätká vo fľaške mali tendenciu zniesť trochu viac tuku, mať viac skunk.
Nielenže to nie je výhoda, ale považuje sa to za škodu, problém umelého mlieka, ktorý nedosiahol úroveň dojčenia z hľadiska bielkovín, a preto v posledných rokoch fungujú, všetky značky mlieka v ešte viac znížte percento bielkovínpráve preto, aby sa zabránilo tomuto „výkrmovému efektu“, ktorý sa zdá byť spojený s nárastom detskej obezity.
Pretože proteíny sú teraz menšie, tento „výkrmový účinok“ je menší, a preto nemá zmysel robiť zmeny, Ak by však mali viac bielkovín a dieťa pribúdalo na váhe, rada by bola rovnako kontraproduktívna, pretože, ako sme povedali, je to nežiaduci účinok. Bolo by to, šetrenie vzdialeností, ako napríklad povedanie matke, aby vymenila zeleninu na rýchle občerstvenie, aby vykrmila svoje chudé dieťa.
Dopĺňajte potravu vopred, aby ste priberali na váhe
Niekedy sa materské mlieko nevymieňa za umelé alebo sa to robí a dieťa dorazí štyri mesiace bez toho, aby priberalo na váhe, čo by chceli všetci. Prejdú k ďalšiemu riešeniu, ktorým je vopred doplňujúce kŕmenie: "Dajte mu teraz ovocie, zeleninu, mäso a obilniny."
Vieme, že materské a umelé mlieko obsahuje 70 kcal na 100 ml. Jablko má 52 Kcal na 100 gramov, hruška 59, pomaranč 54 a banán 90. Ako vidíte nemá zmysel dávať ovocie namiesto mlieka (pokiaľ nedostanete väčšinou banán, ale potom pravdepodobne spôsobíte zápchu a nevyváženú stravu dieťaťa budete často vyvažovať).
Na druhej strane vieme, že typická rastlinná kaša s kuracím mäsom a olejom má variabilné množstvo kalórií v závislosti od množstva kurčaťa alebo oleja, ktoré sa zavádza (a nemôžete vložiť príliš veľa mäsa, ktoré pochádzajú z bielkovín), s v priemere 50 Kcal na 100 gramov kaše, Už nemám čo povedať, vážený pane.
A obilniny? Áno. Obilniny sa stávajú tučnejšími, pretože obilná kaša môže byť okolo 200 kcal (asi 390 kcal na 100 gramov obilnín). Problém je v tom, že ovsená kaša je výživovo chudobnejšie jedlo (oveľa viac) ako mlieko a tiež zelenina a ovocie.
Ak dáte obilnú kašu denne, spôsobíte, že budete dostávať viac kalórií v tom čase, ale v globálny deň dieťa skutočne nezíska oveľa väčšiu váhu, pretože dieťa má tendenciu prispôsobovať dopyt množstvu kalórií, ktoré dostáva ... ak áno dáš obilniny, budete piť menej mlieka inokedy.
Urobte to „dobre“, pretože vám to vysvetľujú, čo znamená dať ovesenú kašu ovocia, zeleninu a mäso a jednu z obilnín naozaj nezmení kalorický príjem, pretože to, čo zvyšuje, ostatné ho znižuje.
Jedinou vecou, ktorú môže dieťa urobiť, aby sa skutočne tučne stalo, je dať mu ovsenú kašu niekoľkokrát denne. Problém je v tom, že sa dostávame do predpokladu, že dieťa dáme rýchle jedlo na priberanie na váhe. Nezabúdajme, že detské cereálie sú priemyselným produktom, neprirodzeným prípravkom, ktorý dieťaťu umožňuje konzumovať veľa kalórií v malom množstve jedla. Je to zdravé? Ak sa to berie viac ako jedenkrát denne, nie, pretože strava je úplne nevyvážená.
Ale čo keď má dieťa skutočne problémy s hmotnosťou?
Vždy sme hovorili o deťoch s relatívne nízkou hmotnosťou, čo ľudia považujú za vhodné, ale s normálnou hmotnosťou. Mnoho detí je podobných. Mnoho bábätiek váži málo a sú normálne, možno preto, že nie sú príliš vysoké, možno preto, že jednoducho nezískajú väčšiu váhu, napriek tomu, že robia všetko pre to, aby sa stali tučnými.
Existujú však deti, ktoré nepriberajú na váhe. Deti, ktorých výšková krivka dobre stúpa, ale ktorej hmotnostná krivka stagnuje, takže dieťa stenčuje. Čo robiť potom hľadať príčinu, Ak pijete malé materské mlieko, pozrite sa prečo. Ak pijete dostatok materského mlieka, pozri prečo napriek tomu chudnutie.
Pretože v prvom prípade dieťa začne priberať na váhe, ak sa vyrieši nízka produkcia mlieka matky alebo zlá priľnavosť, av druhom prípade sa musí dieťa otestovať, aby zistilo, či prečo napriek tomu, že dobre jedíte, neberie na váhe svoju výšku.
Je zrejmé, že v tomto prípade nezáleží na tom, či pijete materské mlieko, umelé mlieko, obilniny, zeleninu alebo ovocie. V skutočnosti bude najhoršou chybou dať mu dobrú obilninu a priberať na váhe ... dieťa bude mať naďalej problém, ktorý spôsobuje malý prírastok hmotnosti a zvýšenie hmotnosti jeho napučiavaním obilnín maskuje problém a spôsobí, že sa rozhodnete takéto testy nevykonávať.
Fotografie Nathan Walker, Cody, M&R Glasgow na Flickri
U detí a ďalších Doplnkové kŕmenie: Koľko musí moje dieťa jesť? (I), (II) a (III), Doplnkové kŕmenie: obilniny
