Je to nezabudnuteľný okamih, takmer neopísateľný. Čakali ste viac alebo menej času, ale vždy je to prekvapenie. Tehotenský test bol pozitívny a pýtate sa sami seba: „Čo mám robiť teraz?“ Necháme vás tu cestovná mapa od vykonania tehotenského testu a je pozitívna.
Po tom, čo tieto emócie poznajú správy, je potrebné mať na pamäti, že nebudeme oslavovať toastom s alkoholom. Od zlých návykov odteraz ste ich už neoddelili. Teraz už nie je ohrozené naše zdravie, ani zdravie dieťaťa. Ale môžeme si tento okamih užiť zdravým a uvoľneným spôsobom.
Koľko som Kedy to oznámim?
V týchto chvíľach príde na myseľ veľa otázok: Koľko mám týždňov? Kedy sa dieťa narodí? Kedy je splatný? A hoci je pravdepodobné, že kým nezačneme u gynekológa, nemáme presnejšiu odpoveď, môžeme robiť vlastné výpočty.
U detí a viac Ako zistiť, či ste tehotná: príznakyJe to možné vďaka „Nageleovmu pravidlu“, čo je vzorec spočívajúci v odčítaní troch mesiacov a pripočítaní siedmich dní k dátumu poslednej menštruácie (prvý deň pravidla). Napríklad, ak moje posledné obdobie začalo 1. marca, pravdepodobný dátum splatnosti bude 8. decembra.
Teraz bude tento výpočet fungovať viac-menej dobre iba u žien s pravidelným pravidlom. Bude to pri návšteve gynekológa a pri meraní embrya a plodu, keď sa potvrdí, koľko týždňov sme a kedy je pravdepodobný dátum pôrodu, hoci len niekoľko žien rodí presne v tento odhadovaný dátum.
Vzhľadom na citlivosť nástupu tehotenstva a zvýšené riziko straty, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v prvých týždňoch, sa mnoho párov rozhodne zverejniť tehotenstvo do uplynutia niekoľkých mesiacov, keď sa potvrdí, že je všetko v poriadku.
Naučte sa relaxovať, odpočívať, užívať si tehotenstvo a podeliť sa o svoje pocity so svojím partnerom a vašimi dôveryhodnými ľuďmi
Na jednej strane vám to umožňuje žiť prvé týždne s opatrnosťou a intimitou, bez vonkajších, rodinných, pracovných tlakov ... Ale každá žena alebo každý pár to bude cítiť inak, koniec koncov, v tom neexistujú žiadne pevné pravidlá. ,
podobne ženské pocity budú tiež variabilné V týchto prvých chvíľach. Emócie, obavy, ilúzia ... sú zmiešané, tiež kvôli hormonálnej revolúcii, že naše telo žije, a môžu spôsobiť, že naša nálada bude stúpať a klesať ako na horskej dráhe.
Dobré návyky počas tehotenstva
Dodržiavaním týchto tipov zabránite mnohým vrodeným anomáliám a iným rizikám v súvislosti s tehotenstvom a zdravím dieťaťa. V ideálnom prípade matka (a otec) už vedú zdravý životný štýl pred tehotenstvom, ale ak tomu tak nebolo, je teraz čas. medzi základné pravidlá, ktoré treba dodržiavať, keď zistím, že som tehotná Máme nasledujúce:
Jedzte zdravú, rozmanitú a vyváženú stravu.
Ak neexistuje kontraindikácia, pravidelne a mierne cvičte.
Nepoužívajte alkohol ani iné drogy.
Nefajčite a nefajčite s vami ani na častých miestach plných dymu.
Neaplikujte sa sami, užívajte lieky racionálne a vždy na predpis.
Počas tehotenstva sa vyhnite vystaveniu ionizujúcemu žiareniu a toxickým chemikáliám.
Samozrejme, tieto návyky sa musia dodržiavať počas celého tehotenstva a to nielen v prvom okamihu. Pravdepodobne, ak ste nepoznali žiadny z týchto bodov, odporučí vám ich pri prvej návšteve gynekológa.
U detí a ďalších Nagele pravidlo: ako vypočítať pravdepodobný dátum dodávkyPrvá návšteva gynekológa
Ďalšia z prvých otázok o tom, že sme tehotná, je naplánovať návštevu gynekológa, Ak ste nevykonali predbežnú návštevu, to znamená povedať lekárovi, že máte v úmysle otehotnieť, určite vám táto prvá konzultácia ponúkne veľa tipov, ktoré by ste mali odteraz sledovať. Ale ísť k gynekológovi slúži oveľa viac.
Zložte všetky svoje pochybnosti a otázky a nadviazajte plynulý dialóg s gynekológom, ktorý vás bude sprevádzať počas tehotenstva a pravdepodobne počas pôrodu.
Gynekológ potvrdí tehotenstvo transvaginálnym ultrazvukom, ak ste na začiatku tehotenstva. Je to prvý ultrazvuk, ktorý sa vykonáva do šiesteho týždňa tehotenstva, keď už môžete vidieť gestačný vak a pravdepodobne počujete srdcový rytmus dieťaťa.
Berúc do úvahy veľkosť embrya, odborníci môžu vypočítať ich gestačný vek, a teda aj približný dátum narodenia, aj keď zvyčajne tak berú do úvahy dátum posledného pravidla (to znamená podľa vzorca, ktorý sme uviedli na začiatku).
Vykonáva sa lekárska anamnéza ženy (ak ju predtým nemala), aby spoznala rodinnú anamnézu páru, spýta sa, či už došlo k potratom, závažným alebo chronickým chorobám, alergiám, predchádzajúcim chirurgickým zákrokom, návykom životného štýlu, jedlu ...
Kontrola hmotnosti a krvného tlaku, niečo, čo sa bude opakovať pri nasledujúcich návštevách.
Vykonávanie krvných testov na stanovenie krvnej skupiny a faktora Rh tehotnej ženy, hladiny hemoglobínu, ako aj protilátok proti niektorým infekciám (rubeola, hepatitída, toxoplazmóza) alebo chorobám, ako je AIDS a iné sexuálne prenosy.
Analýza moču, aby sa zistili možné infekcie a skontrolovali sa hladiny cukru a bielkovín (ak existujú abnormálne úrovne, mohli by znamenať prítomnosť nejakého ochorenia).
Lekár Vám predpíše vitamínové doplnky, Suplementácia kyseliny listovej je veľmi dôležitá počas obdobia pred pôrodom a počas prvých mesiacov tehotenstva. Kyselina listová znižuje vrodené anomálie nervovej srdcovej trubice ...
Navrhne tiež doplnok jódu u tehotných žien, ktoré nedosahujú odporúčané množstvo jódu pri svojej strave ... Nedostatok jódu počas tehotenstva a raného detstva môže spôsobiť hypothyroxinémiu, ktorá negatívne ovplyvňuje vyvíjajúci sa mozog.
To sú prvé kroky, keď zistíte, že ste tehotná, Neskôr prídu nasledujúce ultrazvuk, nové testy, nákup materského oblečenia, triedy prípravy na narodenie dieťaťa, príprava izby a všetko potrebné pre dieťa, nákup koša, vypracovanie plánu narodenia ...
Sotva sa začalo jedno z najúžasnejších dobrodružstiev vášho života. Užite si to bez toho, aby ste zanedbali svoje zdravie alebo zdravie svojho budúceho dieťaťa. Ak viete, že ste tehotná, postupujte podľa nasledujúcich krokov a bude trvať len pár mesiacov, kým sa naše dieťa konečne uvidí. Okamžik, keď sa stále cítime vzdialení, ale to nebude trvať tak dlho, kým dorazíme.
Fotografie iStock
U detí a ďalších Ako funguje tehotenský test?, Tehotenský test: Ako a kedy to urobiť?, Tehotenstvo týždeň po týždni: od počatia po narodenie
