Ak máte deti v školskom veku, skontrolujete to pomocou sily svalu ich batohy veľa dní vážia príliš veľa, najmä v primárnej. Niektorí z nás by museli navštíviť lekára kvôli preťaženiu svalov, ťahom alebo bolesťou chrbta po tom, ako ho užili niekoľko dní v rade, ako je tento, bez zahrievania. K notebookom, puzdrom, knihám, obedom ... niekedy sa pripájajú aj tašky na telesnú výchovu, sa pridáva flauta ... a povedzme, že tiež musia nosiť nejaký materiál pre mimoškolské vzdelávanie, ktoré vykonávajú po vyučovaní na tej istej škole.
Pre batoh je teda ľahké prekročiť päť kilogramov. No spojka, dieťa vážiace 20 kilogramov by nemalo nosiť batoh presahujúci 3 kilogramy, Ani pri 30 kilogramoch by ste nemali v školskej taške dosiahnuť 5 kg. A väčšina našich detí ešte nemá telesnú hmotnosť, ich batohy však toto odporúčanie nedodržiavajú.
Vzhľadom na túto panorámu a vzhľadom na to, že nejde o izolované prípady, nie je prekvapujúce, že problémy s chrbtom sa u detí čoraz častejšie vyskytujú a že lekárske subjekty, ako je Španielska asociácia detských detí, varujú pred nebezpečenstvami, ktoré majú pri sebe príliš veľa Školské tašky. Je tiež bežné, že rodičia sú tí, ktorí nosia batohy, keď je to možné, s následným rizikom pre naše zdravie, ak máme viac ako jedno dieťa.
Pediatri to odporúčajú Celková hmotnosť batohu nepresahuje 15% hmotnosti dieťaťa a pokiaľ možno nosite batohy na chrbte (na oboch pleciach as dobre rozloženou hmotnosťou). Vozíky s kolieskami sa môžu dobre pohybovať, ak je váha batohu veľa a nie je cestovaný nepravidelným terénom.
Čo je možné urobiť pre zníženie hmotnosti školských tašiek?
na vyhnite sa preťaženiu školských tašiek, veľa vydavateľov už tlačí svoje učebnice oddelené štvrtinou, nedostatočné opatrenie (ale lepšie je radšej v priebehu kurzu trikrát za sebou).
Prial by som si tiež použitie kartotéky s plastovými krytmi na rozšírenie materiálu zo dňa na deň namiesto veľkého notebooku pre každý predmet.
Dúfajme, že nebolo poslaných toľko povinností, aby knihy a zápisníky mohli zostať v triedach tak tiché, bez toho, aby bolo potrebné toľko prevodu.
Môžete mať aj bezpečné a prístupné skrinky pre študentov, na ukladanie určitého materiálu (na cvičenie, hudbu, plasty ...).
Napriek tomu, že existujú rôzne spôsoby, ako odľahčiť batohy, hovorí sa, že túžba je sila, ale bolo by potrebné do veľkej miery do práce zapojiť veľa zmien a niekedy aj investíciu do škôl, ktoré sa v čase, ktorý beží, nezdajú byť príliš uskutočniteľné. Určite by sme však ušetrili poškodenie svalov a kĺbov a veľa bolesti chrbta, krku a ramien ... spôsobenej nadváhou v batohu.
V súčasnosti sú to opatrenia, z ktorých nemôžeme mať úžitok doma je čas zdieľať váhu školskej tašky ako dobrú rodinu a prekrížiť prsty, aby im jedného dňa povedali, že tam môžu nechať knihy. V deň exkurzie si myslím, že časť radosti detí pochádza z toho, že nemusia niesť toľko váhy ...
Fotografie iStock
U detí a ďalších Tipy na prenášanie školskej tašky. Koľko by školská taška mala vážiť? Nepreháňajte hmotnosť: ako nosiť školskú tašku
